భాగస్వామితో సెక్స్ చేయడం సరదా కార్యకలాపాలలో ఒకటి. శారీరక సంతృప్తిని పొందడంతో పాటు, మీరు మీ భాగస్వామికి మానసికంగా కూడా సన్నిహితంగా ఉండగలరు. కానీ మీ భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచడానికి మీకు అదనపు అభిరుచి అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు మీ లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుకోవడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తూ ఉండాలి. అయితే కామోద్దీపన అనే పదం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? [[సంబంధిత కథనం]]
కామోద్దీపనల చరిత్ర
కామోద్దీపన అనేది వివిధ రకాలైన ఆహారం, పానీయం, మూలికలు లేదా ఔషధాలకు సంబంధించిన పదం, ఇది కామాన్ని పెంచుతుందని నమ్ముతారు. పురాతన కాలం నుండి, ప్రపంచంలోని వివిధ సంస్కృతులు వారి స్వంత కామోద్దీపనలను కలిగి ఉన్నాయి. ఆసియాలో, జిన్సెంగ్ మంచంపై పురుషులలో ఉద్రేకం మరియు శక్తిని పెంచుతుందని నమ్ముతారు. మధ్య అమెరికాలోని అజ్టెక్‌లు చాక్లెట్ పురుషుల బలానికి రహస్యమని నమ్ముతారు. ఇండోనేషియాలోనే, మేక పురుషాంగంతో తయారు చేయబడిన "సేట్ టార్పెడో" తీసుకోవడం లేదా పాము రక్తం తాగడం వల్ల మంచంలో పనితీరు మెరుగుపడుతుందని నమ్మే వారు ఉన్నారు. అయితే కామోద్దీపనలు లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుతాయనేది నిజమేనా?
కామోద్దీపనలు లిబిడోను పెంచుతాయి అనేది నిజమేనా??
చారిత్రాత్మక మరియు శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి, కామోద్దీపన ఆహారాలను తీసుకున్న తర్వాత సాధారణంగా సూచనలు లేదా ప్లేసిబో ప్రభావం వలన ప్రభావితమవుతుంది. అవన్నీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. తక్కువ ప్రభావవంతమైన కామోద్దీపన ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి వాటిని పెద్ద పరిమాణంలో మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. కానీ అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే మీరు అధికంగా ఏదైనా తినడానికి ప్రేరేపించబడ్డారు. లిబిడోను పెంచే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయనేది నిజం. అయినప్పటికీ, ఇది తరచుగా ప్లేసిబో ప్రభావం. ప్లేసిబో ప్రభావం అనేది మనకు చికిత్సా అనుభూతిని కలిగిస్తుందని నమ్మడం. ఉదాహరణకు, గుల్లలు తినడం వల్ల తన సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు సత్తువ పెరుగుతుందని ఒక వ్యక్తి భావిస్తే, ఈ ప్రభావం గురించి అతని అంచనా మరింత బలపడుతుంది మరియు అది నిజం కావడానికి సహాయపడుతుంది.
లిబిడోను పెంచే కామోద్దీపన ఆహారాలు
మీరు కామోద్దీపనలను కలిగించే ఏవైనా ఆహారాలను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుతుందని విశ్వసించే కొన్ని సాధారణ ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, చాక్లెట్ తినడం కూడా సెక్స్ సమయంలో ఆకలిని పెంచుతుంది. చాక్లెట్ శరీరంలోకి ఫినైలేథైలమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ మానసిక స్థితి కూడా సంతోషంగా ఉంటుంది.
రెడ్ జిన్సెంగ్ చైనీస్ వైద్యంలో ఒక ప్రసిద్ధ మూలిక. రెడ్ జిన్సెంగ్ సాధారణంగా తక్కువ లిబిడో మరియు లైంగిక పనితీరుతో సహా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఎర్రటి జిన్సెంగ్ అంగస్తంభన పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ప్లేసిబో కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.
బరువును నియంత్రించడం మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంతోపాటు, పిస్తాలు శరీరమంతా మెరుగైన రక్త ప్రవాహాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. పిస్తాపప్పులను రోజుకు 3.5 ఔన్సుల చొప్పున మూడు వారాల పాటు తీసుకోవడం ద్వారా పురుషాంగానికి రక్త ప్రసరణను మరియు దృఢమైన అంగస్తంభనలను పెంచుతుంది.
కుంకుమ పువ్వు అనేది యాంటిడిప్రెసెంట్ అయిన క్రోకస్ సాటివస్ పుష్పం నుండి తీసుకోబడిన మసాలా. కుంకుమపువ్వు తినే స్త్రీలలో ఉద్రేకం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం రుజువు చేస్తుంది.
అరటిపండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, యాపిల్స్ మరియు అవకాడోలు వంటి పండ్లు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే ఆహారాలుగా నమ్ముతారు. ఈ పండులో అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి జననేంద్రియాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి.
గుల్లలు టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. గుల్లలు జింక్ యొక్క మూలం, ఇది స్త్రీలు మరియు పురుషులలో లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
ప్రభావం గణనీయంగా లేనప్పటికీ, ఈ ఆహారాలలో కొన్నింటిని తినడం ఎప్పుడూ బాధించదు. ఎందుకంటే చాలా కామోద్దీపనలు శరీరానికి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. కామోద్దీపన కలిగించే ఆహారాలను ప్రయత్నించడంతోపాటు, మీరు మీ భాగస్వామితో లైంగిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటే మీరు వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు. వైద్యుల నుండి సిఫార్సులు మరియు పరిష్కారాలు ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి సహాయపడతాయి మరియు లైంగిక వైద్య సమస్యలను గుర్తించగలవు.
చారిత్రాత్మక మరియు శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి, కామోద్దీపన ఆహారాలను తీసుకున్న తర్వాత సాధారణంగా సూచనలు లేదా ప్లేసిబో ప్రభావం వలన ప్రభావితమవుతుంది. అవన్నీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. తక్కువ ప్రభావవంతమైన కామోద్దీపన ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి వాటిని పెద్ద పరిమాణంలో మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. కానీ అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే మీరు అధికంగా ఏదైనా తినడానికి ప్రేరేపించబడ్డారు. లిబిడోను పెంచే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయనేది నిజం. అయినప్పటికీ, ఇది తరచుగా ప్లేసిబో ప్రభావం. ప్లేసిబో ప్రభావం అనేది మనకు చికిత్సా అనుభూతిని కలిగిస్తుందని నమ్మడం. ఉదాహరణకు, గుల్లలు తినడం వల్ల తన సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు సత్తువ పెరుగుతుందని ఒక వ్యక్తి భావిస్తే, ఈ ప్రభావం గురించి అతని అంచనా మరింత బలపడుతుంది మరియు అది నిజం కావడానికి సహాయపడుతుంది. 
అరటిపండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, యాపిల్స్ మరియు అవకాడోలు వంటి పండ్లు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే ఆహారాలుగా నమ్ముతారు. ఈ పండులో అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి జననేంద్రియాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి. 
గుల్లలు టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. గుల్లలు జింక్ యొక్క మూలం, ఇది స్త్రీలు మరియు పురుషులలో లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]] 
