స్ట్రోక్ అనేది మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకునే రక్తనాళం గడ్డకట్టడం లేదా పగిలిపోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య దాడి. న్యుమోనియా లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి స్ట్రోక్ సంబంధిత సమస్యల వల్ల ప్రతి సంవత్సరం 130,000 మంది మరణిస్తున్నారు. హెల్త్ రీసెర్చ్ అండ్ డెవలప్‌మెంట్ ఏజెన్సీ నిర్వహించిన 2018 బేసిక్ హెల్త్ రీసెర్చ్ (రిస్క్‌డాస్) ఆధారంగా, ఇండోనేషియాలో స్ట్రోక్ ప్రాబల్యం 7% (2013) నుండి 10.9 (2018)కి పెరిగింది. పురుషులలో స్ట్రోక్ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఈ వ్యాధి పేలవమైన జీవనశైలికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ధూమపానం, మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం, అరుదుగా శారీరక శ్రమ చేయడం మరియు అరుదుగా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం. అందుకే, స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించే సామర్థ్యం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పురుషులలో స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలు
సాధారణంగా, పురుషులలో స్ట్రోక్ మాట్లాడటం లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో అసమర్థత, ఉద్రిక్త వ్యక్తీకరణలు, శరీర భాగాలను కదిలించడం లేదా అనుభూతి చెందడం, గందరగోళానికి గురికావడం వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది. స్ట్రోక్ వచ్చిన వ్యక్తికి మాట్లాడటం లేదా సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. శరీరంలోని అనేక భాగాలను ప్రభావితం చేసే స్ట్రోక్ యొక్క ఆరు అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు క్రిందివి:
- కళ్ళు: ఆకస్మికంగా ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళు చూడటం కష్టం.
- ముఖం, చేయి లేదా కాలు: ఆకస్మిక పక్షవాతం, బలహీనత లేదా తిమ్మిరి సంభవిస్తుంది, ఎక్కువగా శరీరం యొక్క ఒక వైపున.
- కడుపు: వికారం లేదా వాంతి చేయాలనే కోరిక.
- శరీరం: శరీరం అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడేంత వరకు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
- తల: ఎటువంటి కారణం లేకుండా ఆకస్మిక మరియు భారీ తలనొప్పి.
- కాళ్లు: ఆకస్మిక మైకము, నడవడానికి ఇబ్బంది, లేదా సమతుల్యత మరియు సమన్వయం కోల్పోవడం.
మెదడులోని ఏ ప్రాంతాలు ప్రభావితమయ్యాయో బట్టి కూడా లక్షణాలు మారవచ్చు. ఒక స్ట్రోక్ సాధారణంగా మెదడు యొక్క ఎడమ లేదా కుడి వైపు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్ట్రోక్ ప్రమాద కారకాలు
వారి చెడు జీవనశైలి కారణంగా పురుషులకు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. స్ట్రోక్‌ను ప్రేరేపించే ప్రమాద కారకాలు క్రిందివి:
- పొగ.
- అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, కర్ణిక దడ లేదా మధుమేహం ఉన్నాయి.
- తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడిని కలిగి ఉండండి (కొన్ని నిమిషాలు లేదా గంటలపాటు ఉండే చిన్న స్ట్రోక్).
- డ్రగ్ లేదా ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం.
- ఊబకాయాన్ని అనుభవిస్తున్నారు.
స్ట్రోక్ రికవరీ
స్ట్రోక్ తర్వాత కోలుకోవడానికి చాలా కష్టపడాలి. పునరావాసం మెదడు దెబ్బతిని నయం చేయదు. కానీ కనీసం ఇది నష్టం నుండి కోలుకోవడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు నడవడం లేదా మాట్లాడటం నేర్చుకోవడం. స్ట్రోక్ రికవరీ సమయం అనుభవించిన స్ట్రోక్ యొక్క తీవ్రతను బట్టి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది. కొంతమందికి కోలుకోవడానికి చాలా నెలలు పడుతుంది, మరికొందరికి సంవత్సరాల థెరపీ అవసరం. అదనంగా, ముఖ్యంగా పక్షవాతం లేదా మోటారు నియంత్రణ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, దీర్ఘకాలిక ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం. అయినప్పటికీ, స్ట్రోక్ వచ్చిన వ్యక్తులు ఇప్పటికీ జీవించగలరు.
స్ట్రోక్ నివారణ
అధిక రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని ప్రేరేపించే వాటిని నివారించడం మీకు చాలా ముఖ్యం. మీ జీవనశైలిని ఆరోగ్యంగా మార్చుకోవడమే ఉపాయం, ముఖ్యంగా ఆహారం తీసుకోవడంపై శ్రద్ధ పెట్టడం. అదనంగా, మీరు స్ట్రోక్ నుండి కోలుకుంటున్నట్లయితే, పోస్ట్-స్ట్రోక్ నివారణ ప్రయత్నాలుగా పరిగణించబడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, ఈ ప్రయత్నాలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడతాయి. అంటే మీరు రక్తపోటు, నియంత్రణ కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల (లిపిడ్లు) కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ వహించాలి, తద్వారా అవి ఎల్లప్పుడూ సాధారణ మొత్తంలో మరియు స్థాయిలలో ఉంటాయి. మీరు సాధారణ వ్యాయామంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మిళితం చేయవచ్చు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి మరియు వైద్యుడి నుండి మందులు తీసుకోవచ్చు.
