మిలీనియల్ జనరేషన్ మానసిక రుగ్మతలకు గురి కావడానికి ఇదే కారణం

నేడు, సమాజంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న వివిధ సమస్యలు మరియు అంశాలలో వెయ్యేళ్ల తరం తరచుగా ప్రస్తావించబడింది. అయితే, మిలీనియల్స్ అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా? తరం Y అని కూడా పిలువబడే సహస్రాబ్ది తరం 1982 మరియు 2004 మధ్య జన్మించిన వ్యక్తి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు X తరం తర్వాత జన్మించారు. ఎలక్ట్రానిక్ టెక్నాలజీ, ఇంటర్నెట్ మరియు ఆన్‌లైన్ సామాజిక అభివృద్ధితో మిలీనియల్ తరం కలిసి పెరిగింది. సంఘాలు. డిజిటల్ మార్కెటింగ్ ర్యాంబ్లింగ్స్ (DMR) ప్రకారం, మిలీనియల్స్ వారానికి 18 గంటలు గడుపుతారు స్మార్ట్ఫోన్ వాళ్ళు. ప్యూ రీసెర్చ్ సెంటర్ నుండి అనేక వాస్తవాలు మిలీనియల్స్ కళాశాల గ్రాడ్యుయేట్లు మరియు 25-35 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు కలిగి ఉన్నాయని చూపుతున్నాయి.

మిలీనియల్స్ మానసిక రుగ్మతలకు గురవుతారు

యువకుల ఆధిపత్యం ఉన్న తరంగా, సహస్రాబ్ది తరాన్ని "తరం" అని పిలుస్తారు. కాలిపోవడం”, అవి మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక అలసటకు కారణమయ్యే దీర్ఘకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి గురయ్యే తరం. ఈ సమస్య సాధారణంగా పని వల్ల వస్తుంది, కానీ పిల్లలను చూసుకోవడం, శృంగార సంబంధాలు మరియు సోషల్ మీడియాలో కూడా సమస్యలు వంటి ఇతర రంగాలలో కూడా తలెత్తవచ్చు. ది హెల్త్ ఆఫ్ అమెరికా నివేదిక ప్రకారం, కాలిపోవడం మిలీనియల్స్‌పై ప్రభావం చూపే నిజమైన విషయం, ప్రత్యేకించి వారి మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే. ఈ పరిస్థితి డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఆర్థిక సమస్యలు, సోషల్ మీడియా వినియోగం, పని వాతావరణం లేదా అధిక పనిభారం అయినా, మిలీనియల్స్ ఎదుర్కొంటున్న అధిక స్థాయి ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశకు దారితీసే అనేక విభిన్న అంశాలు ఉన్నాయి. మిలీనియల్స్ కోసం ఆందోళన కలిగించే అత్యంత సాధారణ కేంద్ర బిందువులలో డబ్బు ఒకటి. వారిలో చాలా మందికి పని దొరకడం కష్టం మరియు డబ్బు గురించి తీవ్రమైన ఆందోళనలు ఉన్నాయి. ప్రస్తుత వెయ్యేళ్ల తరం ఆర్థిక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటోంది, ఇది మునుపటి తరం కంటే ఎక్కువగా ఉంది. మిలీనియల్స్‌లో దాదాపు 30 శాతం మంది తమను తాము అనుకున్నదానికంటే తక్కువ సంపన్నులుగా చూస్తున్నారు. వారి జీవనశైలి మరియు పెరుగుతున్న జీవన వ్యయం కారణంగా పొదుపు చేయడం కూడా వారికి కష్టమవుతుంది. ఈ తరం కూడా తదుపరి ఏమి జరుగుతుందో మరియు స్థిరమైన భవిష్యత్తును నిర్ధారించడానికి సరైన ఎంపికలు చేయడం గురించి తరచుగా ఆందోళన చెందుతుంది. మిలీనియల్స్ మానసిక రుగ్మతలకు గురి కావడానికి ఈ ఆందోళన మరొక కారణం. వారు తరచుగా ఒక ఎంపికను నిర్ణయించడంలో ఇబ్బంది పడతారు మరియు ఎంపిక చేయలేకపోతున్నారని భావిస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]

మిలీనియల్స్ ఎదుర్కొంటున్న ఇతర మానసిక సమస్యలు

మిలీనియల్స్‌ను తరచుగా పీడించే మానసిక సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. పెరిగిన డిప్రెషన్

డిప్రెషన్ అనేది మిలీనియల్స్ అనుభవించే మానసిక రుగ్మత. ఈ పరిస్థితిని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నిర్వచించింది, ఇది ఆరోగ్య పరిస్థితులను పాడుచేసే అనూహ్య వ్యాధి. ఇతర వయసుల వారితో పోలిస్తే మిలీనియల్స్‌లో డిప్రెషన్ నిర్ధారణలు చాలా వేగంగా పెరుగుతున్నాయని ఒక నివేదిక వెల్లడించింది. 2013 నుండి, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని మిలీనియల్స్ మేజర్ డిప్రెషన్ విభాగంలో 47 శాతం పెరుగుదలను చవిచూశాయి. హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ ప్రకారం, మేజర్ డిప్రెషన్ యొక్క ప్రముఖ లక్షణాలు తక్కువ మానసిక స్థితి, లోతైన విచారం మరియు నిస్సహాయ భావన.

2. ఆత్మహత్య ప్రయత్నాల సంఖ్య

హెల్త్ ఆఫ్ అమెరికా నివేదిక కూడా మిలీనియల్స్ ఆత్మహత్య ప్రయత్నాలు లేదా డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ వల్ల మరణాలు చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని పేర్కొంది. ఈ సందర్భంలో, ఆర్థిక అవసరం లేదా అప్పులు మరియు అధిక మోతాదుతో కూడిన డబ్బు ఒత్తిడి మరణానికి అత్యంత సాధారణ కారణం.

3. ఎప్పుడూ ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతుంది

కొన్ని మిలీనియల్స్ వారి మానసిక భారాలను పంచుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ ఎవరైనా ఉండరు, వారు ఇతర తరాల కంటే తక్కువ సామాజిక మద్దతును కలిగి ఉంటారు. మరొక కారణం ఏమిటంటే, అనేక మిలీనియల్స్ మతం వంటి నిర్దిష్ట సంఘాలతో తక్కువగా కనెక్ట్ చేయబడ్డాయి. ఒక సర్వేలో, మిలీనియల్స్‌ను "ఒంటరి జనరేషన్"గా సూచిస్తారు. సర్వేలో నివేదించిన మిలీనియల్స్‌లో 27 శాతం మంది తమకు సన్నిహితులు లేరని మరియు 30 శాతం మంది తమకు స్నేహితులు లేరని చెప్పారు.

4. కార్యాలయంలో వేధింపులు మరియు బెదిరింపులు సంభవించడం

WHO ప్రకారం, కార్యాలయంలో వేధింపులు మరియు బెదిరింపు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. ఈ సమస్యలు మహిళా కార్మికులు మరియు జాతి మైనారిటీలను ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. చాలా మంది మిలీనియల్స్ మానసిక ఆరోగ్య కారణాల వల్ల తమ ఉద్యోగాలను వదిలివేస్తారు. అవి వెయ్యేళ్ల తరాన్ని వెంటాడే కొన్ని మానసిక సమస్యలు. మీరు మానసిక రుగ్మతలకు సంబంధించిన లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా వాటిని ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, తగిన చికిత్స కోసం వెంటనే మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించండి.