ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బెర్గామోట్ ఆయిల్ యొక్క 4 ప్రయోజనాలు

బెర్గామోట్ ఆయిల్ సిట్రస్ పండ్ల తొక్క నుండి సేకరించినది (సిట్రస్ బెర్గామియా) ఇది బేరిపండు చెట్టు మీద పెరుగుతుంది. బేరిపండు యొక్క సిట్రస్ రుచి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, నారింజ, నిమ్మకాయల కలయిక, కొద్దిగా చేదు మరియు పుల్లని అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇతర సిట్రస్ మొక్కల నుండి వేరుచేసే కొంచెం మసాలా సంచలనం కూడా ఉంది. దాని చరిత్రను గుర్తించినట్లయితే, బేరిపండు యొక్క మూలం ఆగ్నేయాసియా నుండి వచ్చింది. అయితే, ఇప్పుడు ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరిగింది. బెర్గామోట్ అనే పేరు కూడా దక్షిణ ఇటలీలో ఉన్న బెర్గామో నగరం నుండి వచ్చింది.

బేరిపండు నూనెను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి

బేరిపండు ప్రత్యేకమైన సువాసనను కలిగి ఉన్నందున, అనేక శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులు దీనిని కీలకమైన పదార్ధంగా మారుస్తాయి. పెర్ఫ్యూమ్, టాయిలెట్లు, సౌందర్య సాధనాల వరకు. అదనంగా, బేరిపండు నారింజ సారం ఆరోగ్యానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని దాని వాదనల కారణంగా ముఖ్యమైన నూనెగా ఉపయోగించడం తక్కువ ప్రజాదరణ పొందలేదు. అయినప్పటికీ, దాని ఉపయోగం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అది కలపవలసినంత బలంగా ఉంది క్యారియర్ నూనెలు. ఇక్కడ మరింత వివరణాత్మక వివరణ ఉంది:

1. అరోమాథెరపీ బేరిపండు

బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రశాంతమైన లక్షణాలతో అరోమాథెరపీలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రయోజనాలను పొందడానికి చేయగలిగే కొన్ని మార్గాలు:

• ముఖ్యమైన నూనెతో కలపండి క్యారియర్ నూనె మరియు దానిని ఉపయోగించండి ఔషదం మసాజ్ కోసం
• సబ్బులు, షాంపూలు మరియు శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు 2-5 చుక్కల బేరిపండు ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి. స్క్రబ్ ముఖం
• కొవ్వొత్తులు లేదా ఎయిర్ ఫ్రెషనర్‌కు జోడించండి
• ప్రశాంతమైన సువాసనను అందించడానికి దానిని రుమాలు లేదా ముసుగుపై వేయండి

బేరిపండు తైలమర్ధనం ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుందనే వాదనలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రకానికి అనుకూలంగా ఉండరని గుర్తుంచుకోండి. ముఖ్యంగా సెన్సిటివ్ వారికి. అందువల్ల, దానితో కలపండి క్యారియర్ నూనె ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదు.

2. మొటిమలను అధిగమించడం

బెర్గామోట్ ఆయిల్ మొటిమల చికిత్సకు సహాయపడుతుంది బేరిపండు నూనెలోని కొన్ని పదార్థాలు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. సున్నితమైన చర్మం లేని వ్యక్తులు, మొటిమల చికిత్సకు దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి:

• బేరిపండు నూనెను కలపండి క్యారియర్ నూనె
• మొటిమలకు నేరుగా వర్తించండి
• రాత్రిపూట వదిలివేయండి
• పగటిపూట లేదా సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు ఈ చికిత్సను ఉపయోగించవద్దు

మీరు దీన్ని ముఖ ప్రక్షాళన సబ్బుతో కూడా కలపవచ్చు.

3. జుట్టు సంరక్షణ

బెర్గామోట్ ఆయిల్ జుట్టును మృదువుగా చేస్తుందని చాలా మంది వాదిస్తారు, ముఖ్యంగా గిరజాల వాటిని. వాస్తవానికి, ప్రాసెస్ చేసిన ఆరెంజ్ బెర్గామోట్ యొక్క ప్రయోజనాలు స్కాల్ప్ చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయని కొందరు కాదు. దీన్ని ఉపయోగించడానికి, మీ షాంపూలో కొన్ని చుక్కల బేరిపండు నూనె వేయండి. అదనంగా, మీరు బేరిపండు నూనె మరియు మిశ్రమాన్ని కూడా జోడించవచ్చు క్యారియర్ నూనె నెత్తిమీద మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయబడుతుంది.

4. ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలుపుతారు

ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కలపండి మీరు ఈ సిట్రస్ బేరిపండు సారాన్ని ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో కూడా కలపవచ్చు, అవి:

• చర్మం, జుట్టు మరియు మొటిమల చికిత్సలలో లావెండర్ ఉపయోగం
• టీ ట్రీ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కోసం మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
• పెంచడానికి చమోమిలే మానసిక స్థితి, మూలికా టీలు మరియు చర్మ సంరక్షణలో ప్రాసెస్ చేయబడింది

[[సంబంధిత కథనం]]

బేరిపండు నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

అనేక అధ్యయనాలు బేరిపండు నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను కూడా కనుగొన్నాయి:

• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి

2014లో జపనీస్ స్త్రీల ఎరి వతనాబే మరియు ఇతరులు చేసిన ఒక అధ్యయనంలో బేరిపండు నూనె వాసనను పీల్చడం వల్ల అలసట మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని కనుగొన్నారు. అదనంగా, 2013లో జర్నల్ కరెంట్ డ్రగ్ టార్గెట్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక కథనం నిరాశ, అధిక ఆందోళన మరియు సమస్యలను తగ్గించడంలో దాని ప్రయోజనాలను చూపించింది. మానసిక స్థితి ఇతర. డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మెదడుకు సంకేతాలు ఇవ్వడం ద్వారా ఇది పని చేసే విధానం.

• విషాన్ని అధిగమించడం

బేరిపండులోని భాగాలు: లినాలూల్ ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా కూడా సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. ఫిషర్ మరియు ఫిలిప్స్ చేసిన అధ్యయనం కోడి చర్మం మరియు క్యాబేజీ ఆకులపై ఉండే బ్యాక్టీరియాలోని ఈ లక్షణాలను పరిశీలించింది. పరిశీలించిన బ్యాక్టీరియా రకాలు: స్టాపైలాకోకస్, లిస్టెరియా మోనోసైటోజెన్లు, బాసిల్లస్ సెరియస్, E. కోలి, మరియు క్యాంపిలోబాక్టర్ జెజుని. అయితే, ఈ ప్రయోజనాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

• కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది

బేరిపండు నారింజలో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్ కంటెంట్ లిపిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది 2018 జంతు అధ్యయనం నుండి స్పష్టమైంది. బెర్గామోట్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎలుకల కాలేయాలను ఆల్కహాలిక్ లేని కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి నుండి కోలుకోకుండా ఉంచాయి.

• నొప్పి నుండి ఉపశమనం

కంటెంట్‌కి మళ్ళీ ధన్యవాదాలు లినాలూల్ మరియు కార్వాక్రోల్ బేరిపండు నూనెలో, ఇది నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. చర్మానికి వర్తించినప్పుడు రెండూ అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి యొక్క భద్రతపై ఇంకా పరిశోధన అవసరం. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

హెర్బల్ ఆయిల్స్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఎప్పుడూ నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. కొందరు చికాకు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అనుభవిస్తారు. చర్మం ఎరుపు, మంట, నొప్పి మరియు పుండ్లు కనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, బేరిపండు నూనెను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఒక పరీక్ష చేయండి. దానితో కలపడం మర్చిపోవద్దు క్యారియర్ నూనె సురక్షితంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు, అరోమాథెరపీని ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మొదట సంప్రదించండి. బెర్గామోట్ ఆయిల్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మరింత చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.