పిల్లల ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధికి అవసరమైన పోషకాలను తగినంతగా అందుకోనప్పుడు పోషకాహార లోపం ఏర్పడుతుంది. తగినంత అవసరమైన పోషకాలు మీ బిడ్డను ఆరోగ్యకరమైన, వ్యాధి-రహిత జీవితాన్ని గడపగలవు. పిల్లలు పోషకాహారలోపానికి గురైనప్పుడు లేదా అవసరమైన పోషకాలను అందుకోకుండా అదనపు ఆహారం మరియు పానీయాలను కూడా తీసుకున్నప్పుడు పోషకాహార లోపం సంభవించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
పేద పోషణకు కారణాలు
పోషకాహార లోపం విషయంలో, WHO అంచనాల ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 46 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు పోషకాహార లోపంతో ఉన్నారు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15 మిలియన్ల మంది పిల్లలు సరైన ఆహారం కారణంగా అభివృద్ధిలో జాప్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. ఇంతలో, రెండు బిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది పెద్దలు మరియు పిల్లలు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో ఉన్నారు. పోషకాహార లోపం వివిధ రకాల పర్యావరణ మరియు వైద్య పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. పిల్లలలో సంభవించే పోషకాహార లోపానికి ఈ క్రింది కారణాలు ఉన్నాయి.
1. తక్కువ ఆహారం తీసుకోవడం
తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం, పిల్లలకు అవసరమైన పోషకాలు అందకపోవడానికి కారణం కావచ్చు. అదనంగా, జీర్ణం కావడానికి కష్టంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా పిల్లలకు ఆకలిని కోల్పోతాయి, అందువల్ల వారికి తగినంత పోషకాలు లభించవు. అంతే కాదు, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల పిల్లలు సక్రమంగా తినడం వల్ల పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్నారు.
2. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
డిప్రెషన్, బులీమియా మరియు అనోరెక్సియా వంటి పరిస్థితులు పిల్లల పోషకాహారలోపానికి కారణమవుతాయి. ఇలాంటి మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న పిల్లలు సరైన ఆహారపు అలవాట్లను పాటించలేరు. ఈ పరిస్థితిని అదుపు చేయకుండా వదిలేస్తే, పిల్లలు పోషకాహార లోపానికి గురవుతారు.
3. సామాజిక మరియు చలనశీలత సమస్యలు
మీరు ఆహారం కొనడానికి ఇంటి నుండి బయటకు రాలేకపోతే లేదా ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ బిడ్డ పోషకాహార లోపంతో ఉండవచ్చు. ఆహారం అందుబాటులో లేకపోవడం వల్ల పిల్లలు తమ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందుకోలేరు.
4. జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ పరిస్థితులు
పిల్లల శరీరం పోషకాలను సరిగ్గా గ్రహించలేకపోతే, అతను పోషకాహార లోపాన్ని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. క్రోన్'స్ వ్యాధి, విరేచనాలు లేదా వాంతులు వంటి జీర్ణ రుగ్మతలు అవసరమైన పోషకాలను కోల్పోవడానికి దారితీయవచ్చు. అంతే కాదు, దీర్ఘకాలిక పుండ్లు వంటి సమస్యాత్మక గ్యాస్ట్రిక్ పరిస్థితులు, పిల్లలకు ఆహారం తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి, పోషకాహారం సరిగా లేకపోవడం.
5. తల్లి పాలు తీసుకోవడం లేకపోవడం
పాలు లేకపోవడం లేదా తీసుకోకపోవడం కూడా శిశువులు మరియు పిల్లలలో పోషకాహార లోపానికి కారణమవుతుంది. తల్లి పాలు పిల్లలకు ముఖ్యమైన పోషకం, ఎందుకంటే ఇది పెరుగుదలకు మంచిది, మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
6. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
తగినంత శారీరక శ్రమ చేయని పిల్లలు పోషకాహార లోపాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఎందుకంటే, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది, ఇది పేద పోషకాహారానికి దారితీస్తుంది.
7. పేలవమైన నీటి పారిశుధ్యం మరియు పరిశుభ్రత
నీటి పరిశుభ్రత మరియు పరిశుభ్రత సరిగా లేకపోవడం వల్ల పిల్లలలో అతిసారం వంటి అంటు వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందుతాయి, ఇది పోషకాహారలోపానికి ప్రధాన కారణం. UNICEF డేటా ఆధారంగా, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో ప్రతి సంవత్సరం విరేచనాల నిర్జలీకరణం ఐదు సంవత్సరాలలోపు 2.2 మిలియన్ల మంది పిల్లలను చంపుతుంది.
పిల్లలలో పోషకాహార లోపానికి ప్రమాద కారకాలు
ఇది విస్మరించకూడదు, పోషకాహారలోపం పిల్లలు చాలా హాని కలిగిస్తుంది. ఈ క్రింది మూడు షరతులతో పిల్లలకు పోషకాహార లోపం ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటుందని అర్థం చేసుకోవాలి:
1. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశంలో నివసిస్తున్నారు
ఉప-సహారా ఆఫ్రికా లేదా దక్షిణాసియాలో నివసిస్తున్న పిల్లలు పోషకాహారలోపానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఎందుకంటే ఆ ప్రాంతంలోని పిల్లలకు ఆరోగ్యవంతమైన మరియు సరిపడా ఆహారం దొరకడం కష్టం.
2. పేదరికం
పేదరికంలో లేదా తక్కువ-ఆదాయ కుటుంబాలలో నివసించే పిల్లలు, వాస్తవానికి, తగినంత పోషకాహారాన్ని అందించలేరు లేదా అందించలేరు. ఫలితంగా చిన్నారులు పోషకాహార లోపం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. ఎల్లప్పుడూ పరిగణించవలసినది ఏమిటంటే, పిల్లలకు పోషకాహార అవసరాలు పెరుగుతాయి. కాబట్టి ఈ అవసరాలు తీర్చబడకపోతే, పిల్లలు పోషకాహారలోపానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి, మీ బిడ్డకు పోషకమైన ఆహారం ఇవ్వండి. ఇచ్చిన పోషకాహారం తక్కువ లేదా ఎక్కువ ఉండకూడదు, కాబట్టి అది సమతుల్యంగా ఉండాలి.
పిల్లల్లో పోషకాహార లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
పోషకాహార లోపం తల్లిదండ్రులను ఆందోళనకు గురిచేసినప్పటికీ, కొత్త ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా మీరు వారిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ పిల్లలలో పోషకాహార లోపం నిర్వహణను క్రింది 3 దశలుగా విభజించింది.
1. స్థిరీకరణ దశ
స్థిరీకరణ దశ అనేది పిల్లల యొక్క క్లినికల్ పరిస్థితి మరియు జీవక్రియ పూర్తిగా స్థిరంగా లేని పరిస్థితి. ఈ దశలో, కోలుకోవడానికి దాదాపు 1-2 రోజులు పడుతుంది లేదా మీ పిల్లల ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి ఇంకా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. స్థిరీకరణ దశ యొక్క ఉద్దేశ్యం చెదిరిన అవయవాల పనితీరును పునరుద్ధరించడం, తద్వారా పిల్లల జీర్ణక్రియ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఈ దశలో, పిల్లలకి F 75 రూపంలో లేదా దాని సవరణ రూపంలో ఒక ప్రత్యేక ఫార్ములా ఇవ్వమని సలహా ఇవ్వబడుతుంది, వివరాలతో:
- స్కిమ్డ్ మిల్క్ పౌడర్ (25 గ్రా)
- చక్కెర (100 గ్రా)
- వంట నూనె (30 గ్రా)
- ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణం (20 మి.లీ.)
- 1000 ml వరకు అదనపు నీరు
మీరు ఈ స్థిరీకరణ దశను క్రింది మార్గాల్లో చేయవచ్చు:
- ఫార్ములా పాలు కొద్దిగా కానీ తరచుగా ఇవ్వడం
ప్రత్యేక ఫార్ములా ఇవ్వడం ద్వారా మీరు కొంచెం కొంచెం చేయవచ్చు, కానీ తరచుగా ఫ్రీక్వెన్సీలో. ఈ పద్ధతి శరీరంలో తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలను (హైపోగ్లైసీమియా) నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలపై భారం పడదు.
ప్రత్యేక ఫార్ములాలు ఇవ్వడం పూర్తి 24 గంటల పాటు చేయవచ్చు. ప్రతి 2 గంటలకొకసారి ఇస్తుంటే 12 ఫీడింగ్స్ పాలు ఉన్నాయని అర్థం. ప్రతి 3 గంటలకు ఇస్తే, 8 ఫీడింగ్స్ పాలు ఉన్నాయని అర్థం.
- ప్రత్యేక ఫార్ములా పాలు తర్వాత తల్లి పాలు ఇవ్వబడుతుంది
మీరు అందించే ఆహారాన్ని మీ బిడ్డ పూర్తి చేయగలిగితే, ప్రతి 4 గంటలకు ఒక ప్రత్యేక ఫార్ములా ఇవ్వవచ్చు లేదా 6 ఫీడింగ్‌ల మాదిరిగానే ఇవ్వవచ్చు. మీ బిడ్డ ఇప్పటికీ తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, బిడ్డకు ప్రత్యేక ఫార్ములా అందిన తర్వాత తల్లిపాలను చేయవచ్చు. తల్లిదండ్రులు సూత్రాలను ఇవ్వడానికి నియమాలకు శ్రద్ధ వహించాలి, అవి:
- ఫీడింగ్ బాటిల్‌కు బదులుగా కప్పు మరియు చెంచా ఉపయోగించడం మంచిది, పిల్లలు ఇంకా శిశువుగా ఉన్నప్పటికీ.
- చాలా బలహీనమైన స్థితిలో ఉన్న పిల్లల కోసం ఒక డ్రాపర్ ఉపయోగించండి.
2. దశ పరివర్తన
పరివర్తన దశ అనేది ఆహారంలో మార్పులు పిల్లల పరిస్థితికి సమస్యలను కలిగించని సమయం. పరివర్తన దశ సాధారణంగా F 100 లేదా దాని మార్పు రూపంలో ప్రత్యేక ఫార్ములా పాలను అందించడంతో 3-7 రోజులలో జరుగుతుంది. ఫార్ములా పాలు F 100లోని కంటెంట్:
- స్కిమ్డ్ మిల్క్ పౌడర్ (85 గ్రా) 1wQ
- చక్కెర (50 గ్రా)
- వంట నూనె (60 గ్రా)
- ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణం (20 మి.లీ.)
- 1000 ml వరకు అదనపు నీరు
మీరు పరివర్తన దశను క్రింది మార్గాల్లో చేయవచ్చు:
- తరచుగా ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు చిన్న భాగాలతో ప్రత్యేక సూత్రాన్ని ఇవ్వండి. కనీసం ప్రతి 4 గంటలకు.
- మొదటి 2 రోజులలో (48 గంటలు) నిర్వహించబడిన మొత్తం వాల్యూమ్ F 75 వద్ద ఉంది.
- బిడ్డ ఫార్ములా యొక్క భాగాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత కూడా తల్లి పాలు ఇవ్వవచ్చు.
- ప్రత్యేక ఫార్ములా యొక్క పరిపాలన వాల్యూమ్ చేరుకున్నట్లయితే, పిల్లవాడు పునరావాస దశలోకి ప్రవేశించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడని సంకేతం.
3. పునరావాస దశ
పునరావాస దశ అనేది పిల్లల ఆకలి సాధారణ స్థితికి రావడం ప్రారంభించిన కాలం మరియు నోటి ద్వారా లేదా నోటి ద్వారా ఘనమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వవచ్చు. అయినప్పటికీ, బిడ్డ పూర్తిగా నోటి ద్వారా తినలేకపోతే, దానిని ఫీడింగ్ ట్యూబ్ (NGT) ద్వారా ఇవ్వవచ్చు. F 100 ఇవ్వడం ద్వారా పోషక స్థితి సూచిక BB/TB -2 SDకి చేరుకునే వరకు ఈ దశ సాధారణంగా 2-4 వారాల పాటు కొనసాగుతుంది. పరివర్తన దశలో, మీరు ప్రతిరోజూ వాల్యూమ్‌ను పెంచడం ద్వారా F 100ని ఇవ్వవచ్చు. పిల్లవాడు ఇకపై భాగాన్ని ఖర్చు చేయలేని వరకు మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. F 100 అనేది పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి అవసరమైన మొత్తం శక్తి, మరియు తరువాతి దశలో ఆహారం తీసుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. క్రమంగా, F 100 యొక్క సదుపాయాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ఘన ఆకృతిని కలిగి ఉన్న పిల్లల ఆహార మెనూ యొక్క భాగాన్ని పెంచడం ప్రారంభించవచ్చు.
పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?
పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడం తల్లిదండ్రులు ముందుగానే చేయాలి. ఈ సందర్భంలో, పోషకాహార లోపాన్ని తరువాతి తరం అనుభవించకుండా ఉండటానికి తల్లిదండ్రులు బలమైన పునాది. మీ కుటుంబంలో పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి, పోషకాహార లోపాన్ని నివారించడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు.
- మీ బిడ్డకు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను పెంచండి.
- తల్లిదండ్రులు, ముఖ్యంగా తల్లులు, ఇకపై తల్లి పాలపై ఆధారపడని పిల్లల కోసం కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూని సర్దుబాటు చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగి ఉండాలి.
- పోషకాహార లోపం యొక్క కారణాలు మరియు ప్రారంభ లక్షణాలను కనుగొనండి.
- పిల్లలు తినే ఆహారం మరియు పానీయాల నుండి పోషకాహారం తీసుకోవడంపై అవగాహన పెంచుకోండి.
- ప్రత్యేకించి పిల్లల ఎత్తు మరియు బరువును కొలవడానికి, పోస్యాండు లేదా పుస్కేస్మాస్ వద్ద మీ శిశువు ఆరోగ్యాన్ని మామూలుగా తనిఖీ చేయండి.
- వీలైతే, పోషకాహార సప్లిమెంట్లతో పిల్లల పోషక అవసరాలను తీర్చండి, తద్వారా పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
