కోపంతో ఉన్న పిల్లలతో వ్యవహరించడం తల్లిదండ్రులకు అంత తేలికైన పని కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ కోపంగా మరియు విసుక్కునే పిల్లలతో వ్యవహరించే మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించాలి. ఎందుకంటే, మీ చిన్నారి తన కోపాన్ని మరింత సానుకూలంగా ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
తల్లిదండ్రులు చేయగల కోపంతో పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి
కోపంగా ఉన్న పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ముందు, కోపం అనేది భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక సాధారణ అనుభూతి అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి మరియు పరిస్థితి సరిగ్గా లేదా సరిగ్గా లేనప్పుడు పిల్లలు చేస్తారు. కానీ అతని కోపం నియంత్రణలో లేకుంటే మరియు మీ చిన్నవాడు దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లయితే, అతనికి సహాయం చేయడానికి తల్లిదండ్రులుగా మీకు ఇది సమయం.
1. భావాలను గురించి పిల్లలకు బోధించండి
పిల్లలు అర్థం చేసుకోనప్పుడు మరియు వారి భావాలను చెప్పలేనప్పుడు కోపంగా ఉంటారు. "నాకు పిచ్చి!" అని చెప్పని పిల్లవాడు. దృష్టిని ఆకర్షించడానికి దూకుడుగా వ్యవహరించడం ద్వారా కోపాన్ని వ్యక్తం చేస్తారు. మీ పిల్లల కోపాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి, మీరు "కోపం," "విచారం," "సంతోషం," మరియు "భయం" వంటి పదాలను గుర్తించడంలో వారికి సహాయపడవచ్చు. ఆ విధంగా, పిల్లలు కోపంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చెప్పాలో తెలుసుకుంటారు. కాలక్రమేణా, మీ పిల్లలకి "నిరాశ", "నిరాశ", "ఆందోళన", "ఒంటరి" వంటి "వయోజన" పదాలను నేర్పడానికి ప్రయత్నించండి.
2. కోపం థర్మామీటర్‌ను సృష్టించండి
కాగితపు ముక్కను పొందండి మరియు 0 నుండి 10 వరకు సంఖ్యలతో థర్మామీటర్‌ను గీయండి. థర్మామీటర్‌లో, 0 అంటే కోపం కాదు, 5 అంటే కోపం, మరియు 10 అంటే చాలా కోపం. మీ బిడ్డ కోపంగా కనిపించినప్పుడు, వారికి కాగితాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారు ఎంత కోపంగా ఉన్నారో నిర్ణయించుకోనివ్వండి. ఆ విధంగా, అతను అనుభూతి చెందుతున్న కోపం యొక్క స్థాయిని తెలుసుకోవడం నేర్చుకుంటాడు.
3. పిల్లవాడు కోపంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలో చెప్పండి
మీ బిడ్డ కోపంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలో మీరు చెప్పగలగాలి. బొమ్మలు విసిరే బదులు వారి గదిలోనే ఉండి ప్రశాంతంగా ఉండడం నేర్చుకోమని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. వారు కోపంగా ఉన్నప్పుడు రంగులు వేయడానికి, పుస్తకాన్ని చదవడానికి లేదా ఇతర ప్రశాంతమైన కార్యకలాపాలను చేయడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి. మీరు కోపంగా ఉన్న పిల్లల కోసం "ప్రథమ చికిత్స" ఉన్న పెట్టెను కూడా సిద్ధం చేయవచ్చు. ఆమెకు ఇష్టమైన పుస్తకం, అతికించగల స్టిక్కర్ లేదా మంచి వాసన వచ్చే లోషన్‌తో బాక్స్‌ను నింపండి.
4. కోపాన్ని అదుపు చేసే మెళకువలను పిల్లలకు నేర్పించండి
కోపంతో ఉన్న పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి కోపాన్ని నిర్వహించడానికి అతనికి మెళకువలు నేర్పడం. పిల్లవాడు కోపంగా ఉన్నప్పుడు అతని మనస్సును శాంతపరచడానికి శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం సరళమైన ఉదాహరణ. అదనంగా, ఇంటి వెలుపల నడవడం లేదా 1 నుండి 10 వరకు లెక్కించడం కూడా కోపం నిర్వహణ పద్ధతులుగా ఉపయోగించవచ్చు.
5. కోపంతో ఉన్న పిల్లవాడికి ఎప్పుడూ లొంగిపోకండి
కోపాన్ని కొన్నిసార్లు పిల్లలు తమకు కావలసినది పొందడానికి ఉపయోగించుకోవచ్చు. తల్లిదండ్రులు లొంగిపోయి తమ పిల్లలకు ఏది కావాలంటే అది అందజేస్తే, వారు కోరుకున్నది పొందడానికి ఇది సమర్థవంతమైన మార్గమని వారు గ్రహిస్తారు. అతను ఏదైనా అడగాలనుకుంటే మీరు మీ బిడ్డకు మరింత సానుకూల మరియు దయగల మార్గాల గురించి నేర్పిస్తే మంచిది.
6. న్యాయమైన శిక్షను ఇవ్వండి
పిల్లల చెడు ప్రవర్తనకు సహేతుకమైన శిక్ష లేదా పరిణామాలను అందించడం వలన అతను మరింత క్రమశిక్షణతో మరియు మెరుగ్గా వ్యవహరించగలడు. ఇంట్లో పిల్లలు తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన నియమాలను రూపొందించండి. అతను దానిని ఉల్లంఘిస్తే, అతనికి తగిన శిక్ష విధించండి. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు కోపంగా ఉన్నప్పుడు, అతను తన బొమ్మను విరిగిపోయే వరకు విసిరివేస్తాడు. విరిగిన బొమ్మలను రిపేర్ చేయడానికి ఉపయోగించే డబ్బుకు బదులుగా వారి బొమ్మలను రిపేర్ చేయడంలో లేదా హోంవర్క్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేయమని మీ పిల్లలను వెంటనే అడగండి.
7. మొరటుగా మరియు దూకుడుగా ఉండే దృశ్యాలను నివారించండి
మీ బిడ్డ దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లయితే, అతనిని లేదా ఆమెను దుర్వినియోగ ప్రదర్శనలు లేదా ఆటల నుండి దూరంగా ఉంచండి. ఎందుకంటే వివిధ మాధ్యమాలు అతని కోపాన్ని మరింత పెంచుతాయి. సానుకూలంగా మరియు సున్నితంగా ఉండే పుస్తకాలు, గేమ్‌లు లేదా షోలకు వారిని పరిచయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
చికాకు కలిగించే పిల్లల కారణాలు
క్రోధస్వభావం గల పిల్లవా? పాఠశాలలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు! పిల్లలలో చిరాకు కలిగించే అనేక కారణాలు తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాలి, వాటితో సహా:
- ఇతర కుటుంబ సభ్యులు ఒకరినొకరు వాదించుకోవడం, తిట్టుకోవడం చూశారు
- స్నేహ సమస్యలు
- తరచుగా -రౌడీ
- పాఠశాలలో హోంవర్క్ (PR) లేదా పరీక్షలు చేయడంలో ఇబ్బంది
- ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు దేనికోసమైన భయం
- యుక్తవయస్సు సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు.
మీ పిల్లలకి కోపం తెప్పించే కారణాలను అడగడానికి ప్రయత్నించండి. అవసరమైతే, ఈ దశలో మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి మనస్తత్వవేత్త సహాయం తీసుకోండి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
మీ పిల్లవాడు తన భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేకపోతే, పైన కోపంగా ఉన్న పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి వివిధ మార్గాలను ప్రయత్నించండి. అది పని చేయకపోతే, అమ్మ మరియు నాన్న సహాయం కోసం సైకాలజిస్ట్‌ని అడగడానికి ఇది సమయం కావచ్చు. SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి. దీన్ని యాప్ స్టోర్ లేదా గూగుల్ ప్లేలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!
క్రోధస్వభావం గల పిల్లవా? పాఠశాలలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు! పిల్లలలో చిరాకు కలిగించే అనేక కారణాలు తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవాలి, వాటితో సహా: 
