100 ట్రిలియన్ బాక్టీరియాలను కలిగి ఉన్న మానవ శరీరంలో, వాటిలో ఒకటి బ్యాక్టీరియా అని పిలువబడుతుంది
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్. ఇది మంచి బ్యాక్టీరియా యొక్క అత్యంత అధ్యయనం చేయబడిన రకాల్లో ఒకటి. ఈ బ్యాక్టీరియా ఆహారంతో పాటు సప్లిమెంట్లలో లభిస్తుంది. బాక్టీరియా ఫంక్షన్
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ లాక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం. అందుకే మొత్తం మానవ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో దాని పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది.
బ్యాక్టీరియా గురించి తెలుసుకోండి లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్
లాక్టోబాసిల్లస్ జాతికి చెందిన బ్యాక్టీరియాను ప్రోబయోటిక్స్‌లో చేర్చారు. అంటే, వినియోగానికి చాలా మంచి క్రియాశీల సూక్ష్మజీవి.
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ వేరొక నుండి
లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ. ఈ బ్యాక్టీరియా మానవ శరీరం యొక్క ఆమ్ల వాతావరణంలో బాగా స్వీకరించగలదు. ఇదే చేస్తుంది
L. రామ్నోసస్ మనుగడకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మీరు ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా తీసుకోవడం పొందాలనుకుంటే, ఇది సాధారణంగా ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లలో లభిస్తుంది. అదనంగా, చీజ్, పెరుగు, పాలు మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులు వంటి ఆహార పదార్థాలు కూడా ప్రోబయోటిక్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి. అయితే,
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ వేరొక నుండి
లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ ఇది సాధారణంగా ప్రోబయోటిక్ పానీయాలలో లభిస్తుంది. తరువాతి రకం సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకునే పెద్దలకు, అతిసారం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇవ్వబడుతుంది. తాత్కాలికం
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ బాక్టీరియా, వైరస్‌లు లేదా పరాన్నజీవుల నుండి విరేచనాలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి ఇంతకు ముందెన్నడూ ఎదుర్కోలేదు. సమర్థత
L. రామ్నోసస్ బ్యాక్టీరియా బహిర్గతం యొక్క స్థానాన్ని బట్టి.
బాక్టీరియా ఫంక్షన్ లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్
బ్యాక్టీరియా యొక్క అనుకూలత మరియు మనుగడ కారణంగా
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ చాలా మంచిది, ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు చాలా సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:
2. అతిసారం నిరోధించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సంభావ్యత
ఇది బ్యాక్టీరియా యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రయోజనం
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్. కెనడియన్ పరిశోధన బృందం చేసిన అధ్యయనం ఆధారంగా,
L. రామ్నోసస్ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా వచ్చే డయేరియా నుంచి రక్షించుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, యాంటీబయాటిక్స్ మైక్రోబయోటా మరియు జీర్ణక్రియ పనితీరులో జోక్యం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి, 1,499 మంది వ్యక్తుల అధ్యయనాల యొక్క 2015 సమీక్ష అనుబంధాన్ని కనుగొంది
L. రామ్నోసస్ యాంటీబయాటిక్ వినియోగం వల్ల GG అతిసారాన్ని తగ్గిస్తుంది. అసలు 22.4% నుండి 12.3%కి. అదనంగా, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకునే సమయంలో మరియు తర్వాత ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను పునరుద్ధరించవచ్చు. ఎందుకంటే, ఎవరైనా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటే మంచి బ్యాక్టీరియా చనిపోయే అవకాశం ఉంది
3. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందే అవకాశం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా, కనీసం 9-23% మంది పెద్దలకు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉంది. కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, కనిపించే లక్షణాలు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి మరియు చెదిరిన ప్రేగు కార్యకలాపాలు. పుష్కలంగా ఉన్న శుభవార్త, ఆహారాలు లేదా సప్లిమెంట్లు
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ ఈ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వాస్తవానికి, 2019 లో ప్రయోగశాల పరీక్షలు బ్యాక్టీరియాను కనుగొన్నాయి
L. రామ్నోసస్ జీర్ణశక్తిని బలోపేతం చేయవచ్చు. ఏదేమైనా, ఈ ప్రయోగశాల పరీక్ష జంతువులపై నిర్వహించబడిందని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మానవులకు అదే విషయాన్ని సిఫార్సు చేయడానికి ముందు మరింత పరీక్ష అవసరం.
జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
ఇతర ప్రోబయోటిక్ బాక్టీరియా వలె,
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఎందుకంటే అవి లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మనుగడను నిరోధించవచ్చు. ఉదాహరణకు,
L. రామ్నోసస్ హానికరమైన బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధించవచ్చు
కాండిడా అల్బికాన్స్ తద్వారా ప్రేగు గోడను వలసరాజ్యం చేయకూడదు. అదే సమయంలో, ఈ బ్యాక్టీరియా వంటి మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది
బాక్టీరాయిడ్స్, క్లోస్ట్రిడియా, మరియు బైఫిడోబాక్టీరియా. ఆసక్తికరంగా, బ్యాక్టీరియా
L. రామ్నోసస్ ఇది ఎసిటిక్, బ్యూటిరేట్ మరియు ప్రొపియోనిక్ వంటి షార్ట్ చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది. పెద్దప్రేగు గోడను రక్షించే కణాలకు ఇది పోషకాల యొక్క ముఖ్యమైన మూలం.
4. కావిటీస్ రక్షించడానికి సంభావ్యత
నోటిలో చెడు బ్యాక్టీరియా ఉండటం వల్ల దంత క్షయం వస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ బాక్టీరియా దంతాల బయటి పొర అయిన ఎనామిల్‌ను నెమ్మదిగా క్షీణింపజేసే ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ఒక ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా యాంటీమైక్రోబయల్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి ఇది హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలదు. ఫిన్లాండ్‌లోని హెల్సింకి విశ్వవిద్యాలయం యొక్క ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ అధ్యయనంలో, పాలు తాగిన 594 మంది పిల్లలు
L. రామ్నోసస్ దానిలో తేడా అనిపిస్తుంది. వారు వారానికి ఐదు సార్లు తింటారు మరియు ఏడు నెలల తర్వాత ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. ప్రోబయోటిక్ పాలు తాగే పిల్లలలో కావిటీస్ కేసులు సాధారణ పాలు తినే వారి కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే టీనేజర్లతో కూడా. ఈ 2018 అధ్యయనం ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్న బ్రీత్ లాజెంజ్‌ల వినియోగం సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పేర్కొంది. చెడు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు చిగురువాపు ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. టీనేజర్లలో 108 మంది పాల్గొనేవారిపై ఈ అధ్యయనం నిర్వహించబడింది.
5. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించే అవకాశం
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ మహిళల్లో సర్వసాధారణం. కారణం బ్యాక్టీరియా
E. కోలి మరియు
స్టెఫిలోకాకస్ సాప్రోఫైటికస్. శుభవార్త ఏమిటంటే ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా వంటివి
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ చెడు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడం మరియు యోనిలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం ద్వారా UTIలను నిరోధించవచ్చు. కెనడియన్ బృందం ఐదు అధ్యయనాల విశ్లేషణలో అనేక రకాల బ్యాక్టీరియా కనుగొనబడింది
లాక్టోబాసిల్లస్ వంటి
L. రామ్నోసస్ ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో చాలా సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది. అయితే, అన్నీ కాదు
జాతి ఈ బాక్టీరియం యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఉదాహరణ,
L. రామ్నోసస్ GG యోని గోడకు బాగా కట్టుబడి ఉండదు కాబట్టి ఇది తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అధ్యయనాల ద్వారా నిరూపించబడిన పైన పేర్కొన్న ఐదు ప్రయోజనాలతో పాటు, బరువు తగ్గడం, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచడం, రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం మరియు అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడం వంటి అనేక ఇతర సంభావ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా వినియోగం
లాక్టోబాసిల్లస్ రామ్నోసస్ సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్ చికిత్స పొందుతున్న వారికి సిఫార్సు చేయబడింది. వినియోగ సమయం నుండి ఒక వారం తర్వాత వరకు. జీర్ణ బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం లక్ష్యం. కొన్నిసార్లు, ఈ ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా జున్ను మరియు పెరుగు వంటి పాల ఉత్పత్తులలో కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది. అయితే క్యాన్సర్, హెచ్‌ఐవీ, ఎయిడ్స్ వంటి వ్యాధులతో బాధపడేవారు బ్యాక్టీరియాకు దూరంగా ఉండటం మంచిది
L. రామ్నోసస్ మరియు ఇతర ప్రోబయోటిక్స్ ఎందుకంటే అవి సంక్రమణకు కారణమయ్యే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇతర రకాల మందులతో పరస్పర చర్యలకు సంబంధించిన దుష్ప్రభావాలు మరియు సూచనల గురించి తదుపరి చర్చ కోసం,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
