బేకింగ్ సోడా లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్ అన్నింటిలో తప్పనిసరిగా ఉండవలసిన పదార్థాలలో ఒకటి. నిజానికి, బేకింగ్ సోడాతో స్నానం చేయడం అనేది చర్మం చుట్టూ ఉన్న ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సమర్థవంతమైన మార్గం. ప్రధానంగా, తామర నుండి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి ఫిర్యాదుల కోసం. అయితే, ఎప్సమ్ లవణాలతో స్నానం చేయడానికి విరుద్ధంగా. ఉప్పుతో స్నానం చేయడం రక్త ప్రసరణ, రక్తపోటు మరియు నరాల పనితీరులో ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించడానికి మరింత లక్ష్యంగా ఉంది. అయితే, కొన్ని ప్రయోజనాల కోసం రెండింటినీ కలపడం సాధ్యమే.
బేకింగ్ సోడాతో స్నానం ఎలా చేయాలి
మొదటి విషయాలు మొదట, మీరు ప్రయత్నించే ముందు తగినంత నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. ఆ తరువాత, నీటి ఉష్ణోగ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి. చర్మానికి తేమను పునరుద్ధరించడానికి వేడెక్కడం మరియు ఆదర్శంగా వెచ్చగా ఉండకండి. స్నానం చేయడం ద్వారా సహజమైన తామర నివారణలను ప్రయత్నించాలనుకునే వ్యక్తులు, చర్మాన్ని ఎక్కువగా రుద్దకుండా చూసుకోండి. తర్వాత, తలస్నానం చేసిన వెంటనే మూడు నిమిషాల పాటు మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయండి. ఈ విధంగా, చర్మం యొక్క సహజ తేమను పునరుద్ధరించడానికి నీరు ప్రభావవంతమైన మార్గం. అప్పుడు, ఇక్కడ చేయవలసిన సన్నాహాలు ఉన్నాయి:
- గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు రెండు కప్పుల బేకింగ్ సోడా కలపండి
- కరిగిపోయే వరకు బాగా కలపండి
- స్నానం చేస్తున్నారు స్నానపు తొట్టె 10-40 నిమిషాలు
నానబెట్టిన తర్వాత మర్చిపోవద్దు, అవశేషాలను తొలగించడానికి శుభ్రమైన వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. గోరువెచ్చని నీరు చర్మం తేమను మరింత ఉత్తమంగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. స్నానానికి ముందు మాదిరిగానే, స్నానం చేసిన తర్వాత తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి.
బేకింగ్ సోడాతో స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
ఈ విధంగా స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు:
1. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను అధిగమించడం
బేకింగ్ సోడా శిలీంధ్ర కణాలను నాశనం చేస్తుందని 2014 అధ్యయనం కనుగొంది
కాండిడా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణం. సాధారణంగా, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తులు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే దురద మరియు వాపు వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
2. నెయిల్ ఇన్ఫెక్షన్
ఈ 2012 అధ్యయనంలో నిరూపించబడింది, బేకింగ్ సోడా తరచుగా మానవ గోర్లు మరియు చర్మానికి సోకే ఫంగస్‌ను తిప్పికొట్టగలదు. సమస్యల ఉదాహరణలు
ఒనికోమైకోసిస్, గోర్లు మందంగా, రంగు మారడానికి మరియు పెళుసుగా మారడానికి కారణమయ్యే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. బేకింగ్ సోడా నీటిలో క్రమం తప్పకుండా నానబెట్టడం వల్ల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. తామర
చాలా ప్రజాదరణ పొందిన సహజమైన తామర నివారణ ఈ విధంగా స్నానం చేయడం. ఇది పునరావృతం అయినప్పుడు, తామర చర్మం దురద, పొడి మరియు ఎర్రబడినట్లు అనిపించవచ్చు. ఒక గాయం ఉన్నప్పుడు, అది సంక్రమణకు గురవుతుంది మరియు లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. దీనిని పరిష్కరించడానికి, మీరు వెచ్చని నీటిలో బేకింగ్ సోడాను జోడించవచ్చు. ఈ పద్ధతి చర్మంపై దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పూర్తయిన తర్వాత, చర్మాన్ని శాంతముగా తట్టడం ద్వారా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ జోడించండి.
4. సోరియాసిస్
తామర మాదిరిగానే, సోరియాసిస్ రోగులు కూడా బేకింగ్ సోడాతో స్నానం చేయడం మంచిది. అదనంగా, మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు
వోట్మీల్. ఈ పద్ధతి వల్ల చర్మంపై వచ్చే చికాకులు, దురదలు తగ్గుతాయి.. గమనించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే.. సోరియాసిస్ ఉన్నవారు స్నానం చేసిన తర్వాత మళ్లీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసుకోవాలి. మెత్తగా తట్టడం ద్వారా చర్మాన్ని ఆరబెట్టండి. నీరు చాలా వేడిగా లేకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని మరింత పొడిగా చేస్తుంది.
5. విషపూరిత పదార్థాలతో పరిచయం కారణంగా దద్దుర్లు
కొన్నిసార్లు, మొక్కలు వంటి విష పదార్థాలను తాకిన తర్వాత దద్దుర్లు రూపంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అనుభవించే వ్యక్తులు ఉన్నారు.
పాయిజన్ ఐవీ. మీ చర్మం దద్దుర్లు కలిగించే నూనెలను గ్రహించకుండా నిరోధించడానికి బేకింగ్ సోడా స్నానాన్ని ప్రయత్నించండి. అదనంగా, స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు టాక్సిన్స్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. బేకింగ్ సోడాతో స్నానం చేయడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది మరియు చికాకు తగ్గుతుంది. మీరు కూడా జోడించవచ్చు
వోట్మీల్ దురద తగ్గించడానికి.
6. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్
మూత్ర విసర్జన సమయంలో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న రోగులలో కనిపించే అనుభూతి నొప్పి మరియు మంట. మూత్ర నాళం చాలా ఆమ్లంగా ఉండటం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. నిజానికి బేకింగ్ సోడాతో స్నానం చేయడం వల్ల మూత్రంలోని ఆమ్లత్వం మారదు. కానీ కనీసం, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. 15-30 నిమిషాలు నానబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. వాస్తవానికి, ఇది తప్పనిసరిగా వైద్యుడి నుండి వైద్య చికిత్సతో పాటు ఉండాలి.
7. డిటాక్స్ బాత్
తో స్నానం చేసినట్లే
స్నాన లవణాలు, ఇలా స్నానం చేయడం వల్ల శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసుకోవచ్చు. నిజానికి, ప్రయోజనాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు కూడా మంచివి. మీరు ఉప్పు మరియు అల్లం తో బేకింగ్ సోడా కలపవచ్చు.
ఇది సురక్షితమేనా?
సాధారణంగా, బేకింగ్ సోడాతో స్నానం చేయడం చాలా సురక్షితం. అయితే, అలా చేయడానికి సిఫారసు చేయని కొన్ని షరతులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
- గర్భిణీ మరియు తల్లిపాలు
- అధిక రక్త పోటు
- మధుమేహం
- ఆల్కహాల్ లేదా సైకోట్రోపిక్ డ్రగ్స్ ప్రభావంతో
- బహిరంగ గాయం కలిగి ఉండండి
- తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు
- స్పృహ కోల్పోయే అవకాశం ఉంది
అదనంగా, ఎల్లప్పుడూ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి
ప్యాచ్ పరీక్ష మోచేయి లోపలికి బేకింగ్ సోడాను పూయడం ద్వారా. ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవిస్తుందో లేదో చూడటానికి 24 గంటలు వేచి ఉండండి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు శిశువులకు సహజమైన తామర నివారణగా ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సాధారణంగా, బేకింగ్ సోడాతో బేబీస్ స్నానం చేయడం అనేది డోస్ ఎక్కువ కానంత వరకు సురక్షితం. వ్యవధి తక్కువగా ఉండాలి. బేకింగ్ సోడాతో సురక్షితంగా స్నానం చేయడం ఎలా అనే దాని గురించి మరింత చర్చించడానికి,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
