జనాదరణ పొందిన తీగలలో ఒకటి
ఇంగ్లీష్ ఐవీ. ఇలా కూడా అనవచ్చు
హెడెరా హెలిక్స్, ఐవీ ఆకులు ఏడాది పొడవునా ఆకుపచ్చ రంగును కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి అవి తరచుగా తోట అలంకరణ యొక్క అంశాలుగా ఎంపిక చేయబడతాయి. సౌందర్యానికి మాత్రమే కాదు, ఐవీ ఆకుల ప్రయోజనాలు కూడా ఆరోగ్యానికి సంబంధించినవి. చాలా మంది హెర్బల్ మెడిసిన్ నిపుణులు దీనిని శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.
ఐవీ ఆకుల ప్రయోజనాలు
సాధారణంగా, ఐవీ భవనాల గోడలపై అలాగే చెట్ల ట్రంక్లపై కనిపిస్తుంది. ఈ మొక్క చల్లని వాతావరణంలో మరియు సూర్యకాంతి లేకపోవడంతో కూడా జీవించగలదు. శతాబ్దాల క్రితం నుండి,
ఇంగ్లీష్ ఐవీ మూలికా మొక్కలలో భాగంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ఐవీ ఆకును ప్రయోజనకరంగా భావించే కొన్ని అంశాలు:
1. శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు
ఐవీ ప్లాంట్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీవైరల్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటిట్యూమర్ వంటి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రెండు ప్రధాన భాగాలు
ట్రైటెర్పెనోయిడ్ సపోనిన్లు మరియు
ఫ్లేవనాయిడ్లు. పదార్ధం
ట్రైటెర్పెనోయిడ్ సపోనిన్లు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క శోషణను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు. అదనంగా, ఇది బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఫ్లేవనాయిడ్లు సహాయపడతాయి:
- శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తాయి
- రక్తనాళాలను బలపరుస్తుంది
- అలర్జీలను తగ్గించండి
- శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లను నియంత్రిస్తుంది
2. శ్వాస సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
ఐవీ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది శ్వాసకోశానికి విశ్రాంతినిస్తుంది. అంతే కాదు, ఐవీ లీఫ్ టీ ఒక ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ఎంపిక లేదా సహజ కఫం సన్నగా కూడా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అలర్జీలు, ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ ఉన్నవారికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇంకా, ఐవీ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లోని సపోనిన్ భాగాలు శ్వాసను సులభతరం చేస్తాయి, దీని ద్వారా:
- సన్నటి కఫం కాబట్టి దాన్ని బయటకు పంపడం సులభం
- ఆక్సిజన్ మార్పిడి కోసం ద్రవాల ఉత్పత్తి మరియు స్రావాన్ని పెంచుతుంది
- శ్వాసకోశ కండరాలను మరింత రిలాక్స్‌గా మార్చుతుంది
ఆసక్తికరంగా, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా ఉన్న పిల్లలలో ఊపిరితిత్తుల పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడంలో ఐవీ సారం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని జర్మనీ నుండి ఒక అధ్యయనం జరిగింది. పాల్గొనేవారు రోజుకు రెండుసార్లు 25 చుక్కల ఐవీ సారం తీసుకున్నారు.
3. గాలిని శుద్ధి చేయండి
నుండి ఇతర ఆసక్తికరమైన విషయాలు
ఇంగ్లీష్ ఐవీ గాలిని శుద్ధి చేయగల మొక్కలో చేర్చబడుతుంది. నిజానికి, ఐవీ ఆకులు గాలిలోని బెంజీన్, ఫార్మాల్డిహైడ్, జిలీన్ మరియు టౌలీన్ వంటి విష పదార్థాలను తొలగించగలవు. ఇవి కలిగించే విషాలు
సిక్ బిల్డింగ్ సిండ్రోమ్. ఈ వాస్తవాన్ని సమర్ధిస్తూ, 2013లో ఒక అధ్యయనం జరిగింది
ఇంగ్లీష్ ఐవీ గాలిలో అచ్చు కణాలను తగ్గించవచ్చు. 12 గంటల్లో, గాలి వాసన స్థాయిలు 94% కంటే ఎక్కువ తగ్గాయి. నిజానికి, పుట్టగొడుగులు 78.5% తగ్గాయి. అయితే, పై అధ్యయనాలు పరిమిత ప్రాంతంలో మాత్రమే నిర్వహించబడ్డాయి. ఇంట్లో ఉంచినప్పుడు, దాని కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు
నీటి శుద్ధి.4. ఆర్థరైటిస్ ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
ఐవీ ఆకులు ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆర్థరైటిస్ రోగులలో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం సారం చూపించింది
ఇంగ్లీష్ ఐవీ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో భాగం కావచ్చు. ప్రయోగశాల ఎలుకలపై ఈ పరిశోధన జరిగింది. ఏడు రోజుల పాటు చికిత్స తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఆర్థరైటిస్ తగ్గుతూ వచ్చింది. ఇది ఆశాజనకమైన ప్రతిపాదన
ఇంగ్లీష్ ఐవీ ఆర్థరైటిస్‌కు సమర్థవంతమైన మరియు సరసమైన చికిత్స. అయితే, ఐవీ లీఫ్ సారం యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
సాధారణంగా, ఐవీ లీఫ్ సారం పిల్లలు మరియు పెద్దలకు సురక్షితంగా ఉంటుంది. ప్రతి 10,000 మందిలో 1 మందికి అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. అయితే, ప్రత్యామ్నాయ మరియు మూలికా నివారణల మాదిరిగా, దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించినప్పుడు కనిపించే లక్షణాల ఉదాహరణలు:
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- వాపు
- ఎర్రటి చర్మం
- దురద చెర్మము
అని కూడా గమనించండి
ఇంగ్లీష్ ఐవీ నేరుగా తీసుకుంటే విషపూరితం కావచ్చు. సాధారణంగా, ఐవీ ఆకుల ప్రయోజనాలను పొందడానికి ప్రజలు దీనిని టీ రూపంలో తీసుకుంటారు. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌లో కలిపిన తర్వాత దానిని సమయోచితంగా అప్లై చేసే వారు కూడా ఉన్నారు. [[సంబంధిత కథనాలు]] గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఐవీ సారాన్ని తీసుకోకుండా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది గర్భంలో ఉన్న పిండానికి సురక్షితం కాదు. అధిక మోతాదులో, ఐవీ ఆకులు వికారం మరియు వాంతులు కూడా కలిగిస్తాయి. మీరు ఐవీ ఆకులు మరియు శ్వాసకోశ ఫిర్యాదుల కోసం వాటి ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
