ఎముకలు గాయపడగలవా? బోన్ బ్రూజ్ అనే పదం మన చెవులకు పరాయిది. శరీరం వెలుపల ఏర్పడే గాయాల గురించి మనకు బాగా తెలుసు. కానీ ఎముకలు దెబ్బతినడం నిజమైన పరిస్థితి. ఎముక యొక్క ఉపరితలంపై గాయం ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఉదాహరణకు, షిన్ ఏదైనా కొట్టినప్పుడు గాయాలు. సాధారణంగా, ఎముక గాయాలు చర్మానికి దగ్గరగా ఉన్న ఎముకలో సంభవిస్తాయి మరియు సాధారణంగా పూర్తిగా నయం కావడానికి చాలా వారాల నుండి నెలల సమయం పడుతుంది. వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే కొన్ని ఎముక గాయాల మందులు ఉన్నాయా? [[సంబంధిత కథనం]]
ఎముకల గాయాలకు నివారణలు ఏమిటి?
వాస్తవానికి, ఎముక గాయాలకు చికిత్స లేదు. వైద్యుడు బహిరంగ గాయం ఉందా లేదా అని చూడటం నుండి శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు, ఆపై నొప్పి ఉన్న ప్రదేశానికి శారీరక పరీక్ష చేస్తారు, సాధారణంగా ఎముక విరిగిందా లేదా అని నిర్ధారించడానికి క్రెపిటస్ పరీక్ష చేస్తారు. సాధారణంగా గాయం అయితే, డాక్టర్ ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి నొప్పి మందులను ఇస్తారు, ఎముక గాయాల నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి. కాసేపు వ్యాయామం చేయకూడదని, అధిక శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయమని, ఎముకలపై ఒత్తిడి పెట్టకుండా ఉండమని, బరువులు ఎత్తకుండా ఉండమని మరియు ఎముక గాయం నయం అయ్యే వరకు ధూమపానం చేయకూడదని కూడా మీరు అడగబడతారు. తేలికపాటి ఎముక గాయాలు నయం కావడానికి కొన్ని వారాలు మాత్రమే పడుతుంది, అయితే తీవ్రమైన ఎముక గాయాలు చాలా నెలల వరకు పట్టవచ్చు. ఎముక గాయాలు సంభవించినట్లయితే, తీసుకోవలసిన మొదటి దశలు:
బియ్యం అంటే:
- విశ్రాంతి: మంచం మీద పడుకుని మరియు కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేయకుండా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మంచు: ఎముక గాయపడిన ప్రదేశంలో 15 నుండి 20 నిమిషాలు కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉంచండి, రోజుకు 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
- కుదింపు లేదా ఉద్ఘాటన: ఒక కట్టుతో కట్టు చేయండి, కానీ చాలా గట్టిగా లేదు ఎందుకంటే ఇది రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
- ఎత్తు: వాపును తగ్గించడానికి మీరు మీ తొడ లేదా కాలును మీ గుండె స్థాయికి పెంచవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యం సహాయం కోసం శస్త్రచికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని అంటారు
సబ్కోండ్రోప్లాస్టీ, ఈ శస్త్రచికిత్సలో కాల్షియం ఫాస్ఫేట్ సమ్మేళనాన్ని ఎముక యొక్క గాయపడిన ప్రాంతంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
ఎక్స్-రే. ఎముక గాయం జాయింట్‌లో ఉంటే, ఎముక గాయం నయం అయ్యే వరకు కీలు ఊగకుండా నిరోధించడానికి మీకు బ్రేస్ ఇవ్వబడుతుంది. కీళ్లలో ఎముకల గాయాలు ఉన్న రోగులు భౌతిక చికిత్స చేయించుకోవడం ద్వారా ఎముక గాయాలతో కీళ్లను దెబ్బతీయకుండా కదిలించవచ్చు. ఎముక గాయాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు విటమిన్ డి, ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం తీసుకోవడం కూడా పెంచాలి.
ఎముకల గాయాలు ఎందుకు వస్తాయి?
సాధారణంగా, ఎముక గాయాలు తరచుగా మణికట్టు లేదా పాదం, మడమ, మోకాలు, పాదం లేదా తుంటిపై సంభవిస్తాయి. మీకు కారు ప్రమాదం, దెబ్బ తగలడం లేదా క్రీడా గాయం వంటి గాయాలు ఉన్నప్పుడు ఎముక గాయాలు సంభవించవచ్చు. అదనంగా, వృద్ధులు ఈ పరిస్థితి ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే వయస్సు కారకం కారణంగా ఎముక గాయాలకు ప్రమాద కారకం కూడా ఉంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి చరిత్ర తరచుగా ఎముక గాయాలకు కారణం. ఎముక గాయాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, చర్మం నలుపు, ఊదా లేదా నీలం రంగులో ఉండదు, మీరు ఇతర రుగ్మతలు లేదా సంకేతాలను అనుభవించవచ్చు, అవి:
- సాధారణ గాయాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే నొప్పితో కూడిన గాయాలు.
- ఉమ్మడి దృఢత్వం.
- ప్రభావిత ప్రాంతం దగ్గర కీళ్ల నొప్పి.
- కీళ్లలో వాపు.
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
ఎముక గాయాలకు నిర్దిష్ట చికిత్స లేనప్పటికీ, ఎముక గాయాలు నయం కాకపోతే లేదా క్రింది సూచనలలో దేనితోనైనా అధ్వాన్నంగా ఉంటే మీరు ఇప్పటికీ వైద్యుడిని చూడాలి:
- పెయిన్‌కిల్లర్స్‌తో పని చేయని నొప్పి పెరుగుతుంది
- వేళ్లు లేదా కాలి వేళ్లు నీలం రంగులోకి మారడం, తిమ్మిరి, చలిగా అనిపించడం వంటి రక్త ప్రసరణ లోపాలు
- తగ్గని లేదా అధ్వాన్నంగా ఉండే వాపు
కొన్నిసార్లు, ఎముక గాయాలు ఒక పగులు లేదా పగులుతో కూడి ఉండవచ్చు. తరచుగా, మోకాలిపై ఎముక గాయాలు స్నాయువులను చింపివేయవచ్చు మరియు వెంటనే చికిత్స అవసరం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఎముక గాయాలు ఎముకలో రక్త ప్రసరణను నిరోధించవచ్చు మరియు ఎముకకు కోలుకోలేని నష్టం కలిగిస్తుంది.
