శిశువు యొక్క బరువును ఎఫెక్టివ్‌గా మరియు సురక్షితంగా ఎలా పెంచాలి

శిశువు బరువు సమస్య తరచుగా తల్లిదండ్రులకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. తరచుగా తల్లులు తమ బిడ్డ సన్నగా లేదా చిన్నగా కనిపిస్తే అసౌకర్యంగా భావిస్తారు, కాబట్టి వారు తరచుగా శిశువు బరువును పెంచడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాల కోసం చూస్తారు. అయితే, ప్రతి శిశువు యొక్క బరువు వాస్తవానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. నవజాత శిశువులు వారి పుట్టిన ప్రారంభ వారాలలో బరువు తగ్గడాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు, చివరకు 2 నుండి 3 వారాల తర్వాత వారి బరువుకు తిరిగి రావచ్చు.

ఆదర్శ శిశువు బరువు

శిశువు యొక్క బరువును పెంచడానికి సరైన మార్గం కోసం చూసే ముందు, మీరు మొదట ఆదర్శ శిశువు బరువు గురించి అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి శిశువుకు మొదటి 12 నెలల్లో ఆదర్శ శిశువు బరువు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వృద్ధి రేటు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉండదు. కొన్ని వేగంగా కనిపిస్తున్నాయి, కొన్ని నెమ్మదిగా ఉంటాయి. బరువు పెరుగుట కూడా ఎల్లప్పుడూ స్థిరంగా ఉండదు. సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో మరియు ఆరోగ్యంగా జన్మించిన పిల్లలు 4 నెలల వయస్సులో వారి జనన బరువును సగటున రెట్టింపు చేస్తారు మరియు 1 సంవత్సరం వయస్సులో వారి జనన బరువును మూడు రెట్లు పెంచుతారు. అబ్బాయిలు సాధారణంగా అమ్మాయిల కంటే త్వరగా బరువు పెరుగుతారు. తక్కువ బరువుతో పుట్టిన పిల్లలకు, బరువు పెరగడం భిన్నంగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

కష్టమైన శిశువు బరువు పెరగడానికి కారణాలు

పిల్లలు బరువు పెరగడం ఎందుకు కష్టం అని తల్లిదండ్రులు తరచుగా అడుగుతారు. నుండి కోట్ చేయబడింది ఆరోగ్యం డైరెక్ట్, మీ శిశువు తక్కువ బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు:

• పిల్లలు ఎక్కువగా నిద్రపోవడం ప్రారంభిస్తారు, తద్వారా వారు తక్కువ తరచుగా పాలు పట్టారు.
• సరికాని తల్లి పాలివ్వడం వలన శిశువు అలసిపోతుంది మరియు తల్లిపాలను త్రాగడానికి సోమరితనం కలిగిస్తుంది.
• తల్లిపాలు ఇచ్చే వ్యవధి చాలా తక్కువ.
• తల్లి ఉత్పత్తి చేసే తల్లి పాల పరిమాణం తగ్గుతుంది.
• శిశువుకు థ్రష్ ఉంది మరియు ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది.
• టంగ్ టై శిశువులలో పాలు పీల్చడం కష్టతరం చేస్తుంది

ఇది కూడా చదవండి: బిడ్డకు తల్లిపాలు పట్టే సరైన మార్గం, ప్రతి కొత్త తల్లి తప్పక నేర్చుకోవాలి! శిశువు బరువు సులభంగా పెరగకపోవడానికి కారణమయ్యే ఈ కారణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే పరిష్కారాన్ని కనుగొనండి. శిశువు బరువు తక్కువగా ఉన్నట్లయితే లేదా చాలా చిన్నగా కనిపించినట్లయితే అనేక చర్యలు తీసుకోవచ్చు, వాటిలో ఒకటి ఈ క్రింది విధంగా శిశువు యొక్క బరువును ఎలా పెంచాలి.

శిశువు యొక్క బరువును సమర్థవంతంగా పెంచడం ఎలా

వైద్యుడిని సంప్రదించడంతో పాటు, మీరు శిశువు యొక్క బరువును పెంచడానికి అనేక మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు, ఉదాహరణకు వారి కేలరీల తీసుకోవడం పెంచడం వంటివి. శిశువు బరువును పెంచడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు:

1. ముందుగా అధిక కేలరీల ఆహారాలు తినండి

శిశువు యొక్క కడుపు యొక్క సామర్థ్యం పరిమితంగా ఉంటుంది కాబట్టి శిశువు యొక్క ఫీడింగ్ భాగాన్ని పెంచడం కష్టం. మీరు ముందుగా అధిక కేలరీల ఆహారాలను ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అప్పుడు మాత్రమే, శిశువు ఇప్పటికీ ఆకలిని కలిగి ఉంటే మరియు ఆకలితో ఉంటే, తక్కువ కేలరీలతో పోషకమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వవచ్చు. ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా పాలు, తృణధాన్యాలు (ధాన్యం తృణధాన్యాలు) మరియు మాంసం రసాల నుండి అధిక కేలరీలను కలిగి ఉన్న శిశువు ఆహారం. సిఫార్సు చేయబడిన తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు అయితే పురీ లేదా పండ్ల రసం. పురీ కూరగాయలు కూడా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే వాటిలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. మీరు ఇన్‌స్టంట్ బేబీ ఫుడ్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, ఫుడ్ ప్యాకేజింగ్‌పై క్యాలరీల సంఖ్యపై శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది. మీ శిశువు బరువును వేగంగా పెంచడానికి అధిక కేలరీల కౌంట్ ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మాంసం మరియు కూరగాయలను కలిగి ఉన్న తక్షణ ఆహారాలు సాధారణంగా మాంసాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉన్న ఆహారాల కంటే తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి కూడా చదవండి: తండ్రులు మరియు తల్లులు, పోషకాహార లోపం ఉన్న పిల్లలు మరియు ఈ లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి

2. పిల్లల ఆహారంలో కేలరీలను జోడించడం

శిశువు 6 నెలల వయస్సులోకి ప్రవేశించి, తల్లి పాలకు (MPASI) అనుబంధంగా ఉండే ఘనమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, క్యాలరీలను తీసుకోవడం పెంచడం అనేది శిశువు బరువును పెంచడానికి ఒక మార్గం. శిశువు యొక్క బరువు పెరగడానికి, శిశువు యొక్క బరువును పెంచడానికి మీరు చేయగలిగే తదుపరి మార్గం చిన్నవారి ఆహార మెనులో కేలరీలను జోడించడం. పిల్లల ఆహారంలో కేలరీలను జోడించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• మీ శిశువు ఆహారంలో నీటికి బదులుగా వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా జోడించండి
• పిల్లల ఆహారంలో వనస్పతి లేదా నూనె జోడించండి. ఉదాహరణకు టీస్పూన్ నూనెలో 60 మి.లీ పురీ మాంసం లేదా కూరగాయలు.
• నీరు, టీ, కాఫీ లేదా పండ్ల రసాలను ఎక్కువగా ఇవ్వడం మానుకోండి. ఫ్రూట్ జ్యూస్‌లో క్యాలరీ కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ అది నింపుతుంది. మీరు పండ్ల రసం ఇవ్వాలనుకుంటే, శిశువు తిన్న తర్వాత ఇవ్వండి.

ఇది కూడా చదవండి: మీ చిన్నారి పాలు తాగాలనుకునే పిల్లలకు ఫార్ములా పాలను పరిచయం చేయడానికి 7 మార్గాలు మీరు వారి బరువును పెంచడానికి మీ పిల్లల ఆహారంలో ఈ క్రింది అధిక కేలరీల ఆహారాలను కూడా జోడించవచ్చు:

• పాల పొడి
• వనస్పతి
• చీజ్
• తేనె (1 సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వారికి సిఫార్సు చేయబడలేదు)
• అవకాడో
• వేరుశెనగ వెన్న

గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, శిశువు యొక్క బరువు పెరిగే ఆహారానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందా లేదా అని చూడటానికి శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను గమనించడం. శిశువుకు కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీ ఉంటే, వెంటనే ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 9 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో, మీరు శిశువు యొక్క కేలరీలను పెంచడానికి పెరుగు, ఐస్ క్రీం, క్రీమ్ చీజ్, తురిమిన చీజ్ మరియు బార్‌లు మరియు కోడి గుడ్లను కూడా పరిచయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

3. సరైన తల్లి పాలివ్వడాన్ని వర్తించండి

శిశువు బరువును పెంచడానికి తదుపరి ప్రభావవంతమైన మార్గం శిశువుకు తగినంత పాలు అందేలా చేయడం. సరిగ్గా తల్లిపాలు ఎలా ఇవ్వాలి అనేది శిశువు యొక్క బరువు పెరగడాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలలో ఒకటి. మీరు మీ బిడ్డకు తప్పుడు స్థితిలో తల్లిపాలు ఇచ్చినప్పుడు తల్లి పాలలో పోషకాహారం తీసుకోవడం సరైనది కాదు. శిశువులకు ఉత్తమమైన తల్లిపాలు ఇచ్చే స్థానాలలో ఒకటి ఊయల స్థానం, మీరు వెనుక మరియు మెడ వెంట శిశువు శరీరానికి మద్దతు ఇచ్చే చోట. పద్ధతితో బిడ్డను తల్లి చేతుల్లో ఉంచండి చర్మం చర్మం. మీరు మీ బిడ్డను మరింత సుఖంగా ఉంచడానికి ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు పట్టుకోవచ్చు, తద్వారా అతను అన్ని సమయాలలో ఏడవడు, ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

4. చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని సంప్రదించండి

మీ బిడ్డ త్వరగా బరువు పెరగడానికి, అవసరమైతే, మీరు మంత్రసాని లేదా చనుబాలివ్వడం నిపుణులను సంప్రదించవచ్చు. నాణ్యమైన తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేయడంతో సహా సరిగ్గా తల్లిపాలు ఎలా ఇవ్వాలో మీకు నేర్పించబడుతుంది.

SehatQ నుండి సందేశం

మీ బిడ్డ ఎలా బరువు పెరుగుతుందనే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం, అయితే ఇది మీ బిడ్డ బాగా పెరుగుతోందని సూచించే ఏకైక సూచిక కాదు. శిశు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సంబంధించిన ఇతర అంశాలు కూడా ప్రేరేపించబడాలి మరియు పరిగణించాలి. అలాగే శిశువు ఎదుగుదలకు తోడ్పడేందుకు ఇంకా సమతుల్య పోషకాహారం అందేలా చూసుకోండి. బేబీ లావుగా ఉండేలా బేబీ బరువును ఎలా పెంచాలో మీరు నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే,SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి.

యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో.