షిషా లేదా హుక్కా అనేది మధ్యప్రాచ్య ధూమపానం కోసం ఉపయోగించే నీటితో నిండిన ట్యూబ్. ప్రాచీన కాలం నుండి, షిషా పర్షియా మరియు భారతదేశంలో ప్రసిద్ధి చెందింది. నేడు, షిషా కేఫ్‌లు, రెస్టారెంట్‌లు లేదా ఇంట్లో చాలా మంది ఆనందిస్తున్నారు. షిషా తరచుగా హానిచేయనిదిగా పరిగణించబడుతుంది. వాస్తవానికి, షిషా గురించి చాలా భయానక వాస్తవాలు ఉన్నాయి, ఇది సాధారణ సిగరెట్ నుండి భిన్నంగా లేదు.
షిషా యొక్క ప్రమాదకరమైన కంటెంట్
సాధారణంగా సిగరెట్లకు భిన్నంగా, షిషా ఉపయోగించే పొగాకు ప్రత్యేకమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు పొగను పీల్చినట్లయితే, పండు వంటి వివిధ రుచులు మరియు వాసనలు ఉంటాయి. పదార్థాలు తెలియకుండా, షిషా ప్రమాదకరమని మీరు నమ్మకపోవచ్చు. కాబట్టి, ఈ షిషా కంటెంట్ గురించి కొన్ని వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోండి:
- షిషా పొగలో కనీసం 82 విషపూరిత రసాయనాలు మరియు క్యాన్సర్ కారకాలు ఉన్నాయి
- షిషా పొగ వినియోగదారు పీల్చడానికి ముందు తప్పనిసరిగా నీటి గుండా వెళుతుంది, అయితే పొగాకులోని హానికరమైన రసాయనాలు మరియు వ్యసనపరుడైన పదార్థాలు అదృశ్యం కావు.
- ఈ దహన ప్రక్రియ కార్బన్ మోనాక్సైడ్, లోహాలు మరియు ఇతర రసాయనాలు వంటి హానికరమైన పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది కాబట్టి, పొగాకును కాల్చడానికి ఉపయోగించే బొగ్గును కాల్చడం వలన ఇతర ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఏర్పడవచ్చు.
పైన ఉన్న షిషా కంటెంట్ గురించిన మూడు వాస్తవాలు, షిషా సిగరెట్లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం కాదని వివరిస్తున్నాయి. శిష్య ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదని చెబుతున్న సమాచారం కూడా నిజం కాదు.
షిషా ధూమపానం యొక్క ప్రమాదాలు
షిషా ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. షిషా ధూమపానం వినియోగదారులను పొగాకు పొగకు గురిచేస్తుంది. మీరు దీన్ని నేరుగా పీల్చకపోయినా, మీరు దాని సమీపంలో ఉంటే షిషాను కాల్చడం వల్ల పొగాకు పొగకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
షిషా ధూమపానం వల్ల మీకు హాని కలిగించే ప్రమాదాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
షిషా ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదం ఊపిరితిత్తులలో దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ఉంది.
గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
ఊపిరితిత్తులు మాత్రమే కాదు, షిషా ధూమపానం ద్వారా గాయపడిన మరొక ముఖ్యమైన అవయవం గుండె కూడా కావచ్చు. పేర్కొన్న, గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటులు షిషా ధూమపానం యొక్క ప్రమాదాలలో చేర్చబడ్డాయి.
క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
ఇది సాధారణంగా సిగరెట్లకు భిన్నంగా లేనందున, షిషాను ధూమపానం చేయడం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలు కూడా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు, గొంతు మరియు నోటి క్యాన్సర్.
చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యం
ఏదైనా ధూమపానం, చర్మానికి ఆక్సిజన్ తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం అకాల వృద్ధాప్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
అంటు వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచండి
తెలిసినట్లుగా, షిషా ధూమపానం ఒక ట్యూబ్ ఉపయోగించి కలిసి చేయవచ్చు. ఇది మోనోన్యూక్లియోసిస్ నుండి నోటి హెర్పెస్ వంటి అంటు వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది.
శిషా సిగరెట్ కంటే సురక్షితమైనది అంటారు, ఇది నిజమేనా?
షిషా vs సిగరెట్లు, ఏది ఎక్కువ ప్రమాదకరం? సిగరెట్ కంటే షిషా సురక్షితమైనదని చాలా మంది అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, ఈ రెండు విషయాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు మీరు వాటిని నివారించాలని సలహా ఇస్తారు. ఒక్కసారి ఊహించుకోండి, మీరు పొగబెట్టే షిషా పొగలో సిగరెట్ల కంటే 36 రెట్లు ఎక్కువ తారు మరియు 15 రెట్లు ఎక్కువ కార్బన్ మోనాక్సైడ్ ఉంటుంది. అదనంగా, నికోటిన్ మొత్తం ఒక సిగరెట్ కంటే 70% ఎక్కువ. ఒక గంట షిషా ధూమపానం 40-400 సాధారణ సిగరెట్లను తాగడానికి సమానం, మీరు ఒక సెషన్‌లో ఎంత తరచుగా షిషాను పొగతారో, పీల్చే లోతు మరియు షిషా సెషన్ యొక్క పొడవుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
షిషా మరియు వేప్ మధ్య వ్యత్యాసం
షిషాతో పాటు, ఇతర ప్రత్యామ్నాయ సిగరెట్లు సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడతాయి, అవి వేప్స్ లేదా ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు. రెండు స్పష్టంగా భిన్నంగా ఉంటాయి, షిషా బొగ్గును కాల్చడం ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది పొగాకు మిశ్రమాన్ని కాల్చివేస్తుంది, అలాగే ట్యూబ్‌లోని నీటిని వేడి చేస్తుంది. ఇంతలో, వాపింగ్ నికోటిన్ (ఇది పొగాకు నుండి సంగ్రహించబడుతుంది), రుచులు మరియు అనేక ఇతర రసాయనాలను ఆవిరిని సృష్టించడానికి వేడి చేస్తుంది, వినియోగదారు దానిని పీల్చుకుంటాడు. ఇద్దరికీ ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, వీటిని ఇప్పటికీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది పరిశోధకులు అధ్యయనం చేస్తున్నారు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు:
షిషా సిగరెట్లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం అని కొందరు నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, షిషా సిగరెట్ల కంటే ప్రమాదకరమైనది మరియు వివిధ భయంకరమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ ప్రమాదానికి వినియోగదారులే కాకుండా, చుట్టుపక్కల ప్రజలు కూడా షిషను కాల్చే పొగకు గురవుతారు. అందువల్ల, మీలో షిషాకు బానిసలైన వారు, ధూమపానం చేసే అలవాటును మానేసి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడం మంచిది.
షిషా ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. షిషా ధూమపానం వినియోగదారులను పొగాకు పొగకు గురిచేస్తుంది. మీరు దీన్ని నేరుగా పీల్చకపోయినా, మీరు దాని సమీపంలో ఉంటే షిషాను కాల్చడం వల్ల పొగాకు పొగకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
షిషా vs సిగరెట్లు, ఏది ఎక్కువ ప్రమాదకరం? సిగరెట్ కంటే షిషా సురక్షితమైనదని చాలా మంది అనుకుంటారు. వాస్తవానికి, ఈ రెండు విషయాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు మీరు వాటిని నివారించాలని సలహా ఇస్తారు. ఒక్కసారి ఊహించుకోండి, మీరు పొగబెట్టే షిషా పొగలో సిగరెట్ల కంటే 36 రెట్లు ఎక్కువ తారు మరియు 15 రెట్లు ఎక్కువ కార్బన్ మోనాక్సైడ్ ఉంటుంది. అదనంగా, నికోటిన్ మొత్తం ఒక సిగరెట్ కంటే 70% ఎక్కువ. ఒక గంట షిషా ధూమపానం 40-400 సాధారణ సిగరెట్లను తాగడానికి సమానం, మీరు ఒక సెషన్‌లో ఎంత తరచుగా షిషాను పొగతారో, పీల్చే లోతు మరియు షిషా సెషన్ యొక్క పొడవుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 
