కూలర్ బ్యాగ్ ASI, ఈ విధంగా ఎంచుకోవాలి, తద్వారా తల్లి పాల నాణ్యతను నిర్వహించబడుతుంది

కూలర్ బ్యాగ్ మీరు రొమ్ము పాలను ఎక్స్ప్రెస్ చేసి, మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు మీతో పాటు తీసుకెళ్లినట్లయితే తల్లి పాలు ఉపయోగపడతాయి. ఈ బేబీ ఎక్విప్‌మెంట్ తల్లిపాలు పాతబడకుండా కాపాడుతుంది. రొమ్ము పాలు ఎంత కాలం వరకు ఉంటాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి చల్లని సంచి , జవాబు ఏమిటంటే చల్లని సంచి తల్లి పాల పరిస్థితిని 24 గంటల వరకు కూడా సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు మీ చిన్నారితో లేకపోయినా, ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఇప్పటికీ సజావుగా నడుస్తోంది చల్లని సంచి మరియు తగినన్ని రొమ్ము పాలు సంచులు మరియు సీసాలు.

తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలి చల్లని సంచి

రొమ్ము పాలు కూలర్ బ్యాగ్‌లో నిల్వ చేసినప్పుడు రొమ్ము పాల సీసా పూర్తిగా నిండిపోలేదని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే స్తంభింపచేసినప్పుడు తల్లి పాలు విస్తరిస్తాయి, తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలి చల్లని సంచి మీ వద్ద ఉన్న బ్యాగ్ రకాన్ని బట్టి. కనీసం, రెండు రకాలు ఉన్నాయి చల్లని సంచి వ్యక్తీకరించబడిన రొమ్ము పాలను (ASIP) తీసుకువెళ్లడానికి, ఇది బ్యాగ్‌లో విలీనం చేయబడిన కూలర్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది మరియు కొన్ని వేరుగా ఉంటాయి. ఉంటే చల్లని సంచి మీకు ప్రత్యేక ఐస్ బ్యాగ్ ఉంటే, బ్యాగ్ గడ్డకట్టే వరకు ముందుగా ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. ఆ తరువాత, మీరు దానిని బ్యాగ్ మధ్యలో ఉంచడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఐస్ ప్యాక్ దాని చుట్టూ ఉన్న రొమ్ము పాలు బాటిల్ లేదా ప్లాస్టిక్‌ను చల్లగా ఉంచుతుంది. ఇంతలో, తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలి చల్లని సంచి అంతర్నిర్మిత కూలర్‌తో, మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు చల్లని సంచి చల్లబడి మీ బాటిల్ లేదా ప్లాస్టిక్ రొమ్ము పాలలో ఉంచండి. మీ బిడ్డకు ఒక దాణాకు అవసరమైన మొత్తం ప్రకారం మీరు తల్లి పాలను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగించే బాటిల్ లేదా ప్లాస్టిక్‌ను నింపండి. ఉదాహరణకు, మీరు 60-120 ml గురించి నిల్వ చేస్తారు. అదనంగా, తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలో చేస్తున్నప్పుడు చల్లని సంచి , తల్లి పాలను చిన్న భాగాలలో నిల్వ చేయడాన్ని పరిగణించండి, ఉదాహరణకు 30 మి.లీ. [[సంబంధిత కథనాలు]] విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ చిన్నారికి తల్లి పాలు ఇవ్వడంలో ఆలస్యం చేయడం వంటి ఊహించని పరిస్థితులకు సిద్ధపడతారు. అలాగే మీరు సీసా నిండుగా నింపకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే అది గడ్డకట్టినప్పుడు తల్లి పాలు విస్తరిస్తాయి, తల్లి పాలను ఎలా నిల్వ చేయాలో మర్చిపోవద్దు చల్లని సంచి మీరు మీ పాలను పంప్ చేసిన తేదీ ప్రకారం ప్రతి కంటైనర్‌ను లేబుల్ చేయడం తదుపరి దశ. మీరు వాటర్‌ప్రూఫ్ లేబుల్ మరియు పెన్ను సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి కాబట్టి అవి మసకబారకుండా ఉంటాయి. అలాగే రొమ్ము పాలను పంప్ చేయడం మరియు ఒక బాటిల్ రొమ్ము పాలు పెట్టడం ఎలాగో చేసే ముందు మీ చేతులను కడుక్కోండి చల్లని సంచులు. గుర్తుంచుకోండి, మీ రొమ్ము పాల సీసా మరియు నిల్వ ప్రదేశాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం వలన మీ పాలలో బ్యాక్టీరియా ఏర్పడే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. ఉనికి చల్లని సంచి పని నుండి ఇంటికి వెళ్ళే మార్గంలో సుదీర్ఘ ప్రయాణ సమయం అవసరమయ్యే పని చేసే తల్లులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే సాధారణ బ్యాగ్‌లో నిల్వ ఉంచిన తల్లి పాల నాణ్యత తగ్గవచ్చు లేదా లోపల నిల్వ చేయకపోతే వినియోగానికి పనికిరాదు. చల్లని సంచి రొమ్ము పాలు. కాబట్టి, తల్లి పాల ప్రయోజనాలను పెంచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి, తనిఖీ చేయండి చల్లని సంచి సరిగా మూసివేయబడని కన్నీళ్లు లేదా విరిగిన జిప్పర్‌లను గుర్తించడానికి మీ తల్లి పాలు క్రమం తప్పకుండా.

ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు చల్లని సంచి రొమ్ము పాలు

కూలర్ బ్యాగ్ పరిమాణం మీరు తీసుకొచ్చే తల్లి పాల సీసాల సంఖ్యతో సరిపోలుతుందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు సులభంగా ఎంచుకోవడానికి చల్లని సంచి సరిగ్గా, ఇక్కడ మీరు చాలా శ్రద్ధ వహించాల్సిన చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1. పరిమాణంపై శ్రద్ధ వహించండి

ఎంచుకోండి చల్లని సంచి మీ అవసరాలకు సరిపోయే పరిమాణంలో. ఉదాహరణకు, మీరు ఎన్ని బాటిళ్ల తల్లి పాలను తీసుకువెళ్లారు మరియు అవి ఎంత పెద్దవి అనే దాని ప్రకారం. ఒక వేళ నీకు అవసరం అయితే చల్లని సంచి పని వద్ద తల్లి పాలను నిల్వ చేయడానికి, మీరు మీడియం-సైజ్ బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోవచ్చు.

2. రకాన్ని ఎంచుకోండి చల్లని సంచి కుడి

రకాన్ని అనుకూలీకరించండి చల్లని సంచి మీ పరిస్థితులు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా తల్లిపాలు ఇవ్వండి. మీరు దానిని ఆఫీసుకు తీసుకెళ్లాలనుకుంటే, మీ ఆఫీసు రిఫ్రిజిరేటర్ పరిస్థితి ఎలా ఉందో చూడండి. మీ ఆఫీస్ ఫ్రిజ్ ఎల్లప్పుడూ నిండి ఉంటే, మీరు ప్రత్యేక ఐస్ ప్యాక్‌తో కూడిన బ్యాగ్‌ని పరిగణించవచ్చు. అయితే, మీ ఆఫీసు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఇంకా ఎక్కువ స్థలం ఉంటే, మీరు ఎంచుకోవచ్చు చల్లని సంచి ఇంటిగ్రేటెడ్ కూలర్‌తో. ఈ రకమైన బ్యాగ్ మీరు దానిని చల్లబరచడం సులభం చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు దానిని లోపల మాత్రమే ఉంచాలి ఫ్రీజర్ రొమ్ము పాలు .  

3. పదార్థానికి శ్రద్ధ వహించండి చల్లని సంచి

కూలర్ బ్యాగ్ ఉపయోగించిన పదార్థాల నుండి మంచి మరియు మన్నికైన తల్లి పాలను గమనించవచ్చు. దాని కోసం, దృఢమైన మరియు మంచి పదార్థాన్ని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు, పదార్థం నీటికి అగమ్యగోచరంగా ఉండేలా చూసుకోవడం ద్వారా, సులభంగా లీక్ అవ్వదు మరియు తల్లి పాల సీసాలు బాగా రక్షించబడతాయి. ఆఫీస్‌లో మీతో పాటు బాలింతలు కూడా ఉంటే తప్పకుండా చూసుకోండి చల్లని సంచి మీరు సులభంగా గుర్తించగలిగే మార్కర్‌లను కలిగి ఉన్నారు కాబట్టి అవి వేరొకరితో అయోమయం చెందవు.

4. వాడుకలో సౌలభ్యం

కూలర్ బ్యాగ్ ASI ఉపయోగించడానికి సులభమైనది ఇప్పటికే ఉన్న జిప్పర్ నుండి చూడవచ్చు. కూలర్ బ్యాగ్ జిప్పర్ తెరవడం లేదా మూసివేయడం సులభం అయితే ధరించడం సులభం అవుతుంది. సాధారణంగా, కూలర్ బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించడాన్ని సులభతరం చేసే జిప్పర్ మోడల్ పెద్ద జిప్పర్. చిన్న జిప్పర్ పరిమాణం మీ వేళ్లకు కూలర్ బ్యాగ్‌ని తెరవడం మరియు మూసివేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది వాస్తవానికి పాలు చల్లటి సంచిలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది, తద్వారా పాల ఉష్ణోగ్రత అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు పాలు దెబ్బతింటుంది. దాని కోసం, zipper నిర్ధారించుకోండి చల్లని సంచి సులభంగా వేళ్లతో పట్టుకోవచ్చు చల్లని సంచి సులభంగా తెరవవచ్చు మరియు మూసివేయవచ్చు.

తల్లి పాలను నిల్వ చేసిన తర్వాత దీనిపై శ్రద్ధ వహించండి

కూలర్ బ్యాగ్‌పై శ్రద్ధ పెట్టడంతోపాటు, రొమ్ము పాల సీసాలో BPA లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ పాలను బయటకు తీసి, నిల్వ చేసిన తర్వాత మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. తల్లి పాలు కోసం ప్రత్యేక నిల్వ కంటైనర్లను ఉపయోగించండి. బిస్ఫినాల్ A లేదా BPA ఉన్న ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను నివారించండి. BPA కూడా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో జోక్యం చేసుకుంటుందని తేలింది. ఫలితంగా, శిశువు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ, నాడీ వ్యవస్థ మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ కూడా దెబ్బతింటుంది. నిజానికి, రొమ్ము క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్తో సహా శిశువులకు కూడా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ ప్రచురించిన పరిశోధనల ద్వారా కూడా ఇది రుజువైంది. [[సంబంధిత-వ్యాసం]] అలాగే, ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత, వెంటనే లోపల ASIPని ఉపయోగించండి చల్లని సంచి తల్లి పాలు లేదా రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. రిఫ్రిజిరేటర్ తెరిచినప్పుడు లేదా మూసివేసినప్పుడు ఉష్ణోగ్రతలో మార్పుల నుండి తల్లి పాలను రక్షించడానికి రిఫ్రిజిరేటర్ తలుపు మీద తల్లి పాలను ఉంచవద్దు. రొమ్ము పాలు ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు సుమారు 20 నిమిషాలు గోరువెచ్చని నీటితో నిండిన కంటైనర్‌లో సీసాని ముంచడం ద్వారా థావింగ్ పద్ధతిని చేయవచ్చు. మీరు తల్లి పాలను ఎక్కువసేపు నిల్వ చేస్తే, దాని విటమిన్ సి కంటెంట్‌ను కోల్పోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి.

తల్లి పాలను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ఇతర విషయాలు

అది మాత్రమె కాక చల్లని సంచి తల్లి పాలివ్వడం, కార్యాలయంలో పాలిచ్చే తల్లులు పరిగణించవలసిన అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. బ్రెస్ట్ పంప్

బ్రెస్ట్ మిల్క్ కూలర్‌లో ఎక్స్‌ప్రెస్ చేసిన పాలను నిల్వ చేయడానికి ముందు బ్రెస్ట్ పంప్ శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.కొంతమంది పాలిచ్చే తల్లులు చేతితో పాలను బయటకు తీయడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ప్రాక్టికల్ బ్రెస్ట్ పంప్‌ను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకునే తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులు కూడా ఉన్నారు. మీరు ఏ రకమైన బ్రెస్ట్ పంప్‌ని ఉపయోగించినా, అది చేతి, మాన్యువల్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ అయినా, మీ పాలను వ్యక్తపరిచే ముందు మీ చేతులను కడగడం మర్చిపోకుండా చూసుకోండి.

2. ప్లాస్టిక్ సీసాలు లేదా ప్రత్యేక ASIP ప్లాస్టిక్ సంచులు

బ్రెస్ట్ మిల్క్ బ్యాగ్ లీక్ కాకుండా ఉండాలంటే బ్రెస్ట్ మిల్క్ కూలర్ బ్యాగ్ లో పెట్టే ముందు ఫుడ్ బాక్స్ లో పెట్టండి.ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లేదా బ్రెస్ట్ మిల్క్ బ్యాగ్ ఎంచుకోవడానికి మీకు అయోమయం ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది విషయాలను పరిగణించవచ్చు. వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలను నిల్వ చేయడానికి బ్యాగ్‌లు చిరిగిపోవడానికి లేదా లీక్ అయ్యే అవకాశం ఉంది, ప్రత్యేకించి వాటిని రొమ్ము పాలు కూలర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచి చుట్టూ తీసుకెళ్లినట్లయితే. పరిష్కారంగా, మీరు ప్లాస్టిక్‌ను గట్టిగా మూసివున్న ఫుడ్ కంటైనర్‌లో ఉంచవచ్చు, తద్వారా అది సులభంగా లీక్ అవ్వదు. సాధారణంగా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే మరియు వ్యక్తీకరించిన తల్లి పాలను నిల్వ చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడని సింగిల్ యూజ్ ప్లాస్టిక్ సీసాలు లేదా ప్లాస్టిక్ సంచులలో తల్లి పాలను ఉంచడం మానుకోండి. రొమ్ము పాలు గాజు సీసాలకు దూరంగా ఉండటం కూడా ఉత్తమం, ఇది లోపలికి తీసుకెళ్లినప్పుడు విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది తల్లి పాలు కూలర్ బ్యాగ్ .

SehatQ నుండి గమనికలు

కూలర్ బ్యాగ్ మీరు రొమ్ము పాలను ఎక్స్‌ప్రెస్ చేసేటప్పుడు మరియు ప్రయాణంలో లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు కలిగి ఉండవలసిన శిశువు పరికరాలలో తల్లి పాలు ఒకటి. ఎందుకంటే, తల్లి పాలను లోపల నిల్వ ఉంచడం చల్లని సంచి 24 గంటల వరకు తల్లి పాల యొక్క మన్నికను నిర్వహించగలదు. తల్లి పాలను చల్లటి సంచిలో ఎలా నిల్వ చేయాలి, అది ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉండేలా ఉష్ణోగ్రతపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది పాలు పాడవకుండా కూడా నివారిస్తుంది. లోపల నిల్వ ఉండే పాల మన్నిక గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే చల్లని సంచి తల్లి పాలు, శిశువైద్యుని ద్వారా అడగండి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో డాక్టర్‌ని చాట్ చేయండి . మీరు పాలిచ్చే తల్లుల అవసరాలను తీర్చాలనుకుంటే, సందర్శించండి ఆరోగ్యకరమైన షాప్‌క్యూ ఆకర్షణీయమైన ఆఫర్లను పొందడానికి. యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]