యుక్తవయసులో డ్రగ్స్‌ను నిరోధించే చర్యలను తెలుసుకోండి
యువకులు డ్రగ్స్ తీసుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, మానసిక రుగ్మతలు, హఠాత్తుగా ఉండటం, హింసకు గురైనవారు, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం వరకు. మాదకద్రవ్యాలను నివారించడంలో వారికి సహాయపడటానికి తల్లిదండ్రులుగా మీ పాత్ర అవసరం. అందువల్ల, దిగువన ఉన్న యువకులలో డ్రగ్స్ నిరోధించడానికి వివిధ మార్గాలను గుర్తించండి.1. వారితో మాదక ద్రవ్యాల ప్రమాదాల గురించి చర్చించండి
మాదకద్రవ్యాల ప్రమాదాల గురించి పిల్లలకు చెప్పండి, మంచి సంభాషణను ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో బహిరంగంగా చర్చించడం సులభం అవుతుంది. మాదకద్రవ్యాలను వారి జీవితాల నుండి దూరంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గంగా, మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మీ పిల్లలతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. డ్రగ్స్ వారి ఆరోగ్యం మరియు జీవితంలోని వారి అభిరుచులు మరియు ప్రదర్శన వంటి ముఖ్యమైన విషయాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని మీ పిల్లలకు చెప్పండి. ఆ విధంగా, టీనేజర్లు డ్రగ్స్ వాడకం వల్ల కలిగే నష్టాలను గ్రహించగలరు. 2. 'నో' చెప్పమని వారికి నేర్పండి
కొన్నిసార్లు, టీనేజర్లు తమ ప్లేమేట్‌ల ఒత్తిడి కారణంగా చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడానికి శోదించబడవచ్చు. అక్రమ వస్తువులను ప్రయత్నించడం ద్వారా, వారు తమ స్నేహితులతో కలిసిపోవచ్చని భావిస్తారు. ఇది ఇలా ఉంటే, తల్లిదండ్రులు చేయగల టీనేజర్లలో డ్రగ్స్ నిరోధించే ప్రయత్నాలు ఉన్నాయి, అవి డ్రగ్స్ తీసుకోవడానికి ఇష్టపడే స్నేహితులకు దూరంగా ఉండమని పిల్లలను కోరడం. పిల్లలు తమ స్నేహితులు చెడు విషయాలను ఆఫర్ చేసినప్పుడు 'నో' చెప్పడానికి ధైర్యంగా ఉండాలని నేర్పండి. పిల్లవాడిని దూరంగా ఉండమని అడగండి మరియు అతని జీవితంలో మంచి ప్రభావాన్ని చూపే స్నేహితుడిని వెంటనే కనుగొనండి.3. జీవిత ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవటానికి పిల్లలకు వ్యూహాలను అందించండి
జీవిత సమస్యల కారణంగా ఒత్తిడి మరియు నిరాశకు గురైన పిల్లలు తప్పించుకోవడానికి డ్రగ్స్ తీసుకునే అవకాశం ఉంది. కానీ వాస్తవానికి, డ్రగ్స్ వారి జీవితాలను భవిష్యత్తు కోసం మరింత చీకటిగా మారుస్తుంది. మాదకద్రవ్యాల నివారణ వంటి మరింత సానుకూల మార్గాల ద్వారా జీవితంలోని ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవటానికి వ్యూహాలతో పిల్లలను సన్నద్ధం చేయండి. ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేయడం, పుస్తకాలు చదవడం మరియు పని చేయడం వంటి సానుకూల విషయాలను చేయడానికి అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి.4. పిల్లలు డ్రగ్స్ తీసుకునేలా చేసే మానసిక రుగ్మతలను అధిగమించండి
పిల్లలు డ్రగ్స్ తీసుకోవడానికి మానసిక రుగ్మతలు కారణం కావచ్చు యుక్తవయసులో డ్రగ్స్ ఆపడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం వారు బాధపడుతున్న మానసిక రుగ్మతలను అధిగమించడం. ఎందుకంటే, ఎవరైనా డ్రగ్స్ తీసుకోవడానికి మానసిక రుగ్మతలు ఒక కారణం. ఒక వ్యక్తిని డ్రగ్స్ తీసుకునేలా చేసే మానసిక రుగ్మతలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, ఆందోళన రుగ్మతల నుండి డిప్రెషన్ వరకు ఉంటాయి. మాదకద్రవ్యాల నివారణ చర్యగా రెండింటినీ అధిగమించడానికి పిల్లలకు సహాయం చేయండి. అవసరమైతే, నిపుణుడి నుండి ప్రత్యక్ష సహాయం పొందడానికి అతన్ని మనస్తత్వవేత్త వద్దకు తీసుకెళ్లండి. 5. కఠినమైన మరియు దృఢమైన నిబంధనలను రూపొందించండి
మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగాన్ని నిరోధించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపం పిల్లల కోసం కఠినమైన మరియు దృఢమైన నిబంధనలను రూపొందించడం. ఉదాహరణకు, చాలా మంది డ్రగ్స్ వినియోగదారులు ఉన్న పార్టీకి పిల్లలు వెళ్లకుండా నిషేధించండి. అదనంగా, వారు చట్టవిరుద్ధమైన డ్రగ్స్ మత్తులో ఉన్న వారితో డ్రైవింగ్ చేయడాన్ని కూడా వారు నిషేధించారు. వారు దానిని ఉల్లంఘిస్తే, వారిని నిరోధించే శిక్షలు వేయండి.6. పిల్లల స్నేహితులను తెలుసుకోండి
మీ పిల్లల స్నేహితులను తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. తెలిసినట్లుగా, మీ బిడ్డ తన స్నేహితుల ప్రోత్సాహం కారణంగా మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించటానికి శోదించబడవచ్చు. యుక్తవయసులో డ్రగ్స్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి అనేది మీ పిల్లల స్నేహితులు చెడు ప్రభావం చూపుతున్నారా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.7. పిల్లలకు సానుకూలమైన పనులు చేయడానికి మద్దతు ఇవ్వండి
యుక్తవయసులో మాదకద్రవ్యాలను ఎదుర్కోవటానికి తదుపరి మార్గం ఏమిటంటే, ఇంటి లోపల మరియు వెలుపల సానుకూల పనులు చేయడానికి పిల్లలకు మద్దతు ఇవ్వడం. ఇంటి వెలుపల, ఫుట్‌బాల్, ఫుట్‌సాల్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ వంటి పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనమని మీరు మీ పిల్లలను అడగవచ్చు. ఈ కార్యకలాపాలు పిల్లల పాత్రను నిర్మించగలవు మరియు సానుకూల స్నేహాలను ఆహ్వానించగలవు. ఇంటి లోపల, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు చేయగల కార్యకలాపాలను కనుగొనండి. మీకు మరియు మీ పిల్లల మధ్య సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఇది జరుగుతుంది.8. పిల్లలకు ప్రశంసలు మరియు మద్దతు ఇవ్వండి
పిల్లవాడు మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించే స్నేహితుల నుండి దూరంగా ఉండగలిగినప్పుడు, అతనిని ప్రశంసించండి. ఆ విధంగా, పిల్లవాడు తన ప్రయత్నాలకు ప్రశంసలు పొందగలడు. తల్లిదండ్రుల నుండి ప్రశంసలు మరియు మద్దతు సంబంధాలను బలోపేతం చేస్తుంది, ఇది పిల్లలు ఇంటి వెలుపల మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.9. ఇంటి వెలుపల మీ పిల్లల కార్యకలాపాలను తెలుసుకోండి
పిల్లలు బాధితులుగా మారకుండా డ్రగ్స్‌తో వ్యవహరించే మార్గం ఇంటి వెలుపల పిల్లల కార్యకలాపాలను తెలుసుకోవడం. మీ పిల్లవాడు తన స్నేహితులతో తరచుగా ఎక్కడ ఆడుకుంటాడో తెలుసుకోండి. పిల్లవాడు ఇంటి నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు అతనిని సంప్రదించడానికి ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉండండి. ఈ అలవాటు శక్తివంతమైన మాదకద్రవ్యాల నివారణ ప్రయత్నమని నమ్ముతారు, ప్రత్యేకించి మీరు ఇంటి నుండి బయట ఉన్నప్పుడు పిల్లవాడు ఎలా ఉన్నాడని మీరు మామూలుగా అడిగితే.యుక్తవయసులో మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగానికి సంబంధించిన హెచ్చరిక సంకేతాలు
మాయో క్లినిక్ నుండి ఉల్లేఖించబడింది, టీనేజ్‌లో మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగానికి సంబంధించిన అనేక హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:- సంబంధాలు, తినే విధానాలు, నిద్ర విధానాలు, శారీరక రూపం, విద్యా పనితీరులో గణనీయమైన మార్పులు
బాధ్యతారాహిత్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నారు
- ఆసక్తి చూపవద్దు
- నిబంధనలను పాటించక తరచూ కుటుంబానికి దూరంగా ఉంటాడు
- పిల్లవాడు అనారోగ్యంతో లేనప్పుడు ఔషధ కంటైనర్ను ఉంచుతాడు.
