అది ఫిల్టర్ సిగరెట్లు, క్రెటెక్ సిగరెట్లు లేదా ఎలక్ట్రిక్ సిగరెట్లు అయినా, అవి రెండూ మానవ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అయినప్పటికీ, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న ధూమపానం చేసేవారు క్రెటెక్ సిగరెట్లు తాగడానికి అలవాటు పడ్డారు. అయినప్పటికీ, ఫిల్టర్ లేదా విద్యుత్తుతో ధూమపానం చేయడం కూడా సురక్షితమైనదని దీని అర్థం కాదు. సిగరెట్లలో ప్యాకేజింగ్, లేబులింగ్, తారు స్థాయిలు, ఫిల్టర్లు మరియు రసాయన పదార్థాలు గతంలో కంటే చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ఫిల్టర్ సిగరెట్ల కంటే ఫిల్టర్ సిగరెట్లు తేలికైనవని చాలా మంది వాదిస్తారు, అయితే అది అలానే ఉంటుంది. ఏ రకమైన సిగరెట్ అయినా ఇప్పటికీ ప్రమాదకరమని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు.
క్రెటెక్ సిగరెట్లు మరియు ఫిల్టర్ సిగరెట్ల మధ్య వ్యత్యాసం
ఫిల్టర్ సిగరెట్‌లలోని "ఫిల్టర్" అనే పదానికి సిగరెట్‌లోని హానికరమైన పదార్థాలను "ఫిల్టర్ చేయడం" అని అర్థం కాదు. ఫిల్టర్ సిగరెట్ నుండి వచ్చే పొగ గొంతులో మృదువుగా అనిపిస్తుంది, తద్వారా చూషణ లోతుగా ఉంటుంది. ఫిల్టర్ అతిపెద్ద తారు కణాలను మూసివేయడంలో మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ చిన్న తారు ఇప్పటికీ ఊపిరితిత్తులలోకి లోతుగా ఉంటుంది. ఫిల్టర్ సిగరెట్ల యొక్క ఆవిష్కరణ పొగాకు తయారీదారులచే నిర్వహించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఆరోగ్యంపై క్రెటెక్ సిగరెట్ల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం గురించి మరింత ఆందోళనలు ఉన్నాయి. అక్కడ నుండి, తారు స్థాయిలను తగ్గించడానికి మెంథాల్‌తో కలిపి ఫిల్టర్ సిగరెట్లలో మరిన్ని రకాలు ఉన్నాయి. క్రెటెక్ సిగరెట్లను రెట్టింపు చేసి, ధూమపానం చేసేవారు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో మరణానికి గురవుతారు. ఇంకా, క్రెటెక్ సిగరెట్లు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల నుండి 30% మరణ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. నేషనల్ లంగ్ స్క్రీనింగ్ ట్రయల్ నుండి డేటాలో, 14,000 మంది పాల్గొన్నారు. వారి వయస్సు 55-74 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది మరియు చాలా కాలంగా చురుకుగా ధూమపానం చేసేవారు. సగటున, ఒక రోజులో ఎన్ని ప్యాక్‌ల సిగరెట్లు ఖర్చవుతున్నాయనే దాని ఆధారంగా లెక్కించినట్లయితే, ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు 56 సంవత్సరాలు ధూమపానం చేశారు. ఫలితంగా, క్రెటెక్ సిగరెట్లకు అలవాటు పడిన ధూమపానం చేసేవారికి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 40% ఎక్కువ. అదనంగా, వారు ఇతర ధూమపానం చేసేవారితో పోలిస్తే నికోటిన్‌పై 30% ఎక్కువగా ఆధారపడతారు. ఫిల్టర్లు లేదా మెంథాల్‌ను పొగబెట్టిన పాల్గొనేవారు, ఇద్దరికీ ఒకే విధమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, సిగరెట్ ప్యాకేజింగ్‌లో “ఫిల్టర్”, “లైట్” లేదా “మైల్డ్” అనే పదం వినియోగించడం సురక్షితమని అర్థం కాదు. సిగరెట్ ఎలాంటిదైనా అది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. ధూమపానం చేసేవారికి, నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం చేసేవారికి లేదా థర్డ్‌హ్యాండ్ స్మోక్‌లోని అవశేషాల కోసం
.క్రెటెక్ సిగరెట్ల ప్రమాదాలు
ప్యాకేజీలోని భయంకరమైన చిత్రం క్రెటెక్ సిగరెట్లను కాల్చడానికి చురుకుగా ధూమపానం చేసేవారిని భయపెట్టలేకపోతే, బహుశా ఈ వివరణ ప్రమాదాలను మరింత వివరంగా వివరించవచ్చు:
1. గుండె జబ్బులు & స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచండి
రోజుకు ఒక్క సిగరెట్ తాగడం కూడా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు ప్రమాదాన్ని చాలా రెట్లు పెంచుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదానికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడే ధూమపానం స్థాయి లేదు. ఇది క్రెటెక్ సిగరెట్లు, ఫిల్టర్ సిగరెట్లు మరియు ఇ-సిగరెట్లు రెండింటికీ వర్తిస్తుంది. రోజుకు ఒక సిగరెట్ తాగడం వల్ల రోజుకు ఒక ప్యాక్ పూర్తి చేయగల భారీ ధూమపానం అంత ప్రమాదకరం కాదని ఎవరైనా అనుకుంటే, వారు తప్పు. యూనివర్శిటీ కాలేజ్ లండన్‌లోని UCL క్యాన్సర్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ అధ్యయనంలో, 141 అధ్యయనాల నుండి వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం, రోజుకు ఒక సిగరెట్ తాగేవారికి 46% గుండె జబ్బులు మరియు 41% స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
2. క్యాన్సర్ ప్రమాదం
క్రెటెక్ సిగరెట్లు తాగడం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలు క్యాన్సర్, ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. సిగరెట్లు పొగాకు పెంపకం ప్రక్రియలో ఉపయోగించే పురుగుమందులతో సహా 7,000 కంటే ఎక్కువ రసాయనాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటాయి. తాపన ప్రక్రియలో జోడించిన పదార్ధాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, తద్వారా మరింత ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రమాదకరమైన రసాయన పదార్థాలు ఏర్పడతాయి. ఈ విషపూరిత పదార్థాలలో చాలా వరకు క్యాన్సర్ కారకాలు మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
3. నికోటిన్ వ్యసనం
లవంగం సిగరెట్లు నికోటిన్‌పై ఆధారపడకుండా వినియోగదారులకు మరింత కష్టతరం చేస్తాయి. నిజానికి, నికోటిన్ వినియోగం వల్ల ఎలాంటి సానుకూల ప్రభావం ఉండదు - ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలంలో - ఆరోగ్యంపై.
4. చర్మంపై ప్రభావం
స్మోకింగ్ వల్ల చర్మానికి అందే ఆక్సిజన్ తగ్గుతుంది. అంటే ధూమపానం చేసేవారి చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యానికి గురవుతుంది మరియు నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. అంతేకాదు శరీరంలో సంచరించే టాక్సిన్స్ కూడా సెల్యులైట్‌కు కారణమవుతాయి. ధూమపానం చర్మం వయస్సును ముందుగానే చేస్తుంది, కనీసం 10-20 సంవత్సరాలు వేగంగా ఉంటుంది. చెడు అలవాట్లను విడిచిపెట్టని ధూమపానం చేసేవారికి కళ్ళు మరియు నోటి చుట్టూ ముడతలు కూడా అనివార్యం.
5. సంతానోత్పత్తికి ముప్పు
ధూమపానం నపుంసకత్వానికి కారణమవుతుందని మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగిస్తుందనడంలో అతిశయోక్తి లేదు. క్రెటెక్ సిగరెట్‌లలోని విషపూరిత రసాయనాలు పురుషాంగానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలను దెబ్బతీస్తాయి. ఫలితంగా, స్పెర్మ్ నాణ్యత తగ్గుతుంది మరియు వృషణ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ధూమపానం చేసే మహిళలకు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. ధూమపానం చేయని మహిళలతో పోలిస్తే సంతానోత్పత్తి 72% మాత్రమే తగ్గుతుంది. అదనంగా, ధూమపానం గర్భాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
6. మరణం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు నివారించదగిన అతి పెద్ద కారణం ధూమపానం. ఎవరైనా ధూమపానం చేసినప్పుడు, తారు విషం రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఫలితంగా, రక్తం మందంగా మారుతుంది మరియు అడ్డంకులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ఇది సరిపోకపోతే, రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ విషయాలన్నింటిని సమ్మిళితం చేయకుండా వదిలేస్తే మరణానికి దారి తీస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
అన్ని ప్యాకేజింగ్ మరియు తేలికపాటి క్లెయిమ్‌లతో కూడిన సిగరెట్ల ఎంపిక ఆరోగ్యంపై వాటి ప్రభావం కూడా తేలికగా ఉంటుందని అర్థం కాదని స్పష్టంగా చూడండి. వాస్తవానికి, ఫిల్టర్ సిగరెట్ల వంటి తేలికపాటి రకాలను మాత్రమే ధూమపానం చేస్తున్నట్లు భావించడం వల్ల ఒక వ్యక్తి ఒక రోజులో ఎక్కువ మొత్తంలో దానిని సేవించడం సురక్షితంగా అనిపించవచ్చు. వైవిధ్యం కలిగించే ఉత్తమ ఎంపిక ఒక్కటే: ధూమపానం మానేయండి.
