అయితే ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే ప్రమాదం మరణానికి దారితీస్తుందని అర్థం చేసుకోవచ్చు, అయితే హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా నిర్వహించాలో చాలా మందికి తెలియదు. హీమ్లిచ్ యుక్తి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క వాయుమార్గాన్ని నిరోధించే వస్తువును తొలగించడంలో సహాయపడే ఒక సాధారణ సాంకేతికత. నిజానికి, ఇది మీ మీద కూడా చేయవచ్చు. ఈ పద్ధతిని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, డయాఫ్రాగమ్ ఎత్తివేయబడుతుంది, తద్వారా ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి బహిష్కరించబడుతుంది. హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా నిర్వహించాలి అనేది పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, మీరే లేదా ఆ వర్గానికి వెలుపల ఉన్న వ్యక్తులు వంటి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా చేయాలి
హీమ్లిచ్ యుక్తి రూపంలో ఒక వ్యక్తి అత్యవసర సహాయాన్ని పొందినప్పటికీ, తర్వాత వైద్య సహాయం అందించడం ఇప్పటికీ అవసరం. శ్వాసకోశ మరియు గొంతుతో ఎటువంటి సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
1. సాధారణ వ్యక్తులలో (గర్భిణీ కాదు)
ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న వ్యక్తి మాట్లాడలేనప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్నప్పుడు, దగ్గు లేనప్పుడు మరియు అతను ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నట్లు సంకేతాలను ఇచ్చినప్పుడు హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఇవ్వాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లల కోసం హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా నిర్వహించాలి:
- ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న వ్యక్తిని నిలబెట్టండి, అతని వెనుక మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి
- అదనపు బ్యాలెన్స్ కోసం ఒక కాలు కొద్దిగా ముందుకు ఉండాలి
- ముందుకు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని వంచండి
- అతని శరీరం వెనుక చేతి వెనుక 5 గుద్దులు ఇవ్వండి
- ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న వ్యక్తి ఛాతీ చుట్టూ మీ చేతులను కట్టుకోండి
- ఒక పిడికిలిని తయారు చేసి, మీ బొటనవేలుతో మీ నాభి పైన ఉంచండి
- ఒక ఉచిత చేతితో బిగించిన చేతిని పట్టుకోండి
- లోపలికి మరియు పైకి ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న వ్యక్తి యొక్క శరీరంలోకి నొక్కండి
- వస్తువు బహిష్కరించబడే వరకు మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరైన వ్యక్తి మళ్లీ ఊపిరి పీల్చుకునే వరకు లేదా దగ్గే వరకు పునరావృతం చేయండి
2. గర్భిణీ స్త్రీలలో
ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఈ పద్ధతిని ఎలా చేయాలో మీ చేతులను మొండెం కంటే కొంచెం ఎత్తులో, రొమ్ము ఎముక ప్రాంతం చుట్టూ చుట్టడం. ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న గర్భిణీ స్త్రీ అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే, ఆమె వెనుకభాగంలో పడుకుని, ఆమె వేళ్లతో (వృత్తాకార కదలికలో) శ్వాసకోశాన్ని అడ్డుకునే వస్తువును తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.
3. పిల్లలలో
1 సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా నిర్వహించాలో మినహాయింపులు ఉన్నాయి, అవి:
- పిల్లవాడిని కూర్చోబెట్టి, తొడపై పడుకోబెట్టండి
- పిల్లల తల యొక్క స్థానం వెనుక కంటే తక్కువగా ఉంటుంది
- అతని వీపుపై నెమ్మదిగా 4 దెబ్బలు (వెనుక దెబ్బ) ఇవ్వండి
- మీరు వస్తువును బయటకు తీయలేకపోతే, పిల్లవాడిని అతని వెనుకవైపు తిప్పండి, అతని తల వెనుక కంటే తక్కువగా ఉంటుంది
- స్టెర్నమ్ మధ్యలో రెండు వేళ్లను ఉంచండి మరియు 5 వేగవంతమైన కుదింపులను చేయండి
- వస్తువు బయటకు వచ్చే వరకు ఈ పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరైన పిల్లవాడు మళ్లీ ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు లేదా దగ్గు చేయవచ్చు
ఇప్పటికీ 1 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలపై ఈ పద్ధతిని చాలా తీవ్రంగా చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి. లేకపోతే, పిల్లల పక్కటెముకలు లేదా అంతర్గత అవయవాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.
4. మీరే
హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా చేయాలో ఈ క్రింది దశలతో మీపై కూడా చేయవచ్చు:
- మీ బొటనవేలు లోపలికి ఒక పిడికిలిని చేసి, మీ బొడ్డు బటన్ పైన ఉంచండి
- ఫ్రీ హ్యాండ్‌తో బిగించిన చేతిని పట్టుకోండి
- ఒకే సమయంలో లోపలికి మరియు పైకి నొక్కండి
- వస్తువు బయటకు వచ్చే వరకు పునరావృతం చేయండి మరియు మళ్లీ ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు లేదా దగ్గు చేయవచ్చు
పైన పేర్కొన్నవి పని చేయకపోతే, మీ పొత్తికడుపు పైభాగాన్ని టేబుల్ లేదా కుర్చీ వైపు వంటి దృఢమైన, చదునైన ఉపరితలంపై నొక్కండి. అప్పుడు, ఉక్కిరిబిక్కిరి అయిన వస్తువు తొలగించబడే వరకు గట్టిగా మరియు వేగంగా నొక్కండి.
ఊపిరాడకుండా ఎలా నిరోధించాలి?
ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ఇంత కష్టం వస్తుందని ఎవరూ ఊహించరు. ముందుజాగ్రత్తగా, మీ కోసం మరియు పిల్లల వంటి ఇతరుల కోసం వీటిలో కొన్నింటిని చేయండి:
- ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి
- పూర్తిగా మరియు నెమ్మదిగా నమలండి
- నమలడం ద్వారా నవ్వడం లేదా మాట్లాడడం చేయవద్దు
- 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఘనమైన ఆహారం లేదా మాత్రలు ఇవ్వవద్దు
- పిల్లలకు వేరుశెనగ లేదా పాప్‌కార్న్ వంటి ఆహారాన్ని ఇవ్వడం మానుకోండి
- చాలా చిన్న రేణువులతో బొమ్మలు ఆడకుండా జాగ్రత్త వహించండి ఎందుకంటే అవి నోటిలో పెట్టబడతాయనే భయం ఉంది.
ఎవరైనా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న సిగ్నల్‌ను గుర్తించండి
కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి అతను ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నాడని సిగ్నల్ చూపించడు. అయినప్పటికీ, హీమ్లిచ్ యుక్తితో సహాయం అందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులు అనేక సూచనలకు సున్నితంగా ఉండాలి:
- మాట్లాడలేను
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదు
- ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పెద్ద శబ్దం
- నీలిరంగు చర్మం, పెదవులు మరియు గోర్లు
- స్పృహ కోల్పోవడం
[[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
అత్యవసర లేదా భయాందోళన సమయాల్లో, కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి హీమ్లిచ్ యుక్తిని ఎలా నిర్వహించాలో మర్చిపోవచ్చు. ఈ కారణంగా, హీమ్లిచ్ యుక్తితో సహా ప్రథమ చికిత్స అందించడంలో శిక్షణకు హాజరు కావడం ద్వారా జ్ఞానంలో పెట్టుబడి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఏ సమయంలో జ్ఞానం అవసరమో ఎవరికీ తెలియదు మరియు ఒకరి జీవితానికి నిర్ణయాధికారం అవుతుంది.
