సోడియం అనేక రకాల స్థూల ఖనిజాలలో ఒకటి మరియు టేబుల్ సాల్ట్ వినియోగం ద్వారా శరీరం సులభంగా పొందవచ్చు. అప్పుడు ఒక వ్యక్తి సోడియం లోపించడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది మీకు తక్కువగా అనిపించినప్పటికీ, సోడియం లేదా సోడియం లోపం కొంతమంది వ్యక్తులకు ప్రమాదంగా ఉంటుంది. వైద్య పరిభాషలో, రక్తంలో సోడియం లోపాన్ని హైపోనాట్రేమియా అంటారు. మీరు ఈ ఖనిజ లోపానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, అలాగే లక్షణాలను ముందుజాగ్రత్తగా ఎలా చికిత్స చేయాలి.
సోడియం లోపం యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?
సోడియం అనేది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ కణంలా పనిచేసే ఖనిజం. కణాల చుట్టూ ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఈ ఖనిజం ముఖ్యమైనది. అదనంగా, ఎలక్ట్రోలైట్‌గా, సోడియం కండరాల పనితీరు మరియు నరాల పనితీరును నిర్వహించడానికి, అలాగే రక్తపోటును స్థిరంగా ఉంచడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. అనేక సందర్భాల్లో, రక్తంలో సోడియం లోపం ఏర్పడే పరిస్థితి, ఎందుకంటే ద్రవం సరఫరా సమతుల్యంగా ఉండదు, తద్వారా అది శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. ద్రవం యొక్క ఈ నిర్మాణం సోడియంను కరిగిస్తుంది కాబట్టి దాని స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అధిక ద్రవ స్థాయిల కారణంగా శరీరం యొక్క కణాలు కూడా వాపుకు గురవుతాయి మరియు ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితి. సాధారణ సోడియం స్థాయిలు 135-145 mEq/L. సోడియం స్థాయి 135 mEq/L కంటే తక్కువగా ఉంటే ఒక వ్యక్తికి సోడియం లోపం ఉన్నట్లు చెబుతారు. సోడియం లోపం యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. అయితే, సాధారణంగా, సోడియం లోపం యొక్క సాధ్యమయ్యే లక్షణాలు:
- బలహీనమైన
- అలసట
- తలనొప్పి
- వికారం మరియు వాంతులు
- కండరాల తిమ్మిరి లేదా దుస్సంకోచాలు
- గందరగోళం
- త్వరగా కోపం వస్తుంది
- మూర్ఛలు
- కోమా
సోడియం లోపానికి కారణమేమిటి?
సోడియం లోపం అనేది వ్యక్తుల యొక్క వివిధ సమూహాలలో సంభవించే ఒక పరిస్థితి. సోడియం లోపానికి గురయ్యే వ్యక్తులు వృద్ధులు, మూత్రవిసర్జన మందులు తీసుకునే రోగులు మరియు తరచుగా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమలో పాల్గొనే అథ్లెట్లు. అదొక్కటే కాదు. యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు మరియు తక్కువ సోడియం ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులు కూడా ఈ పరిస్థితికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కిందివి సోడియం లోపం యొక్క కారణాల గురించి సంక్షిప్త చర్చ, మీరు తెలుసుకోవలసినది.
1. కొన్ని ఔషధాల వినియోగం
మూత్రవిసర్జన (నీటి మాత్రలు), యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు నొప్పి నివారణలు వంటి మందులు రక్తంలో సోడియం లోపాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ మందులు కొన్నిసార్లు మూత్రపిండ ప్రక్రియలకు మరియు సోడియం స్థాయిలను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహించే హార్మోన్ వ్యవస్థతో జోక్యం చేసుకుంటాయి.
2. కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడటం
రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం, అలాగే మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క కొన్ని రుగ్మతలు శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతాయి. ద్రవం యొక్క ఈ నిర్మాణం శరీరంలోని ఉప్పును కరిగిస్తుంది, తద్వారా దాని స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
3. అనుభవించడం సరికాని యాంటీ-డ్యూరెటిక్ హార్మోన్ యొక్క సిండ్రోమ్ (SIADH)
SIADH సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తుల శరీరం ద్రవ నియంత్రణలో పనిచేసే హార్మోన్ అయిన యాంటీడియురేటిక్ హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరంలో ద్రవం నిలుపుకునేలా చేస్తుంది.
4. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం
నిర్జలీకరణం, ఉదాహరణకు అతిసారం కారణంగా, సోడియంతో సహా శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ లోపిస్తుంది. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం కూడా యాంటీడియురేటిక్ హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
5. నీరు ఎక్కువగా తాగడం
తాగునీరు అవసరం. అయినప్పటికీ, చాలా ఎక్కువగా ఉన్న ద్రవ స్థాయిలు వాటిని విసర్జించడానికి మూత్రపిండాలను గందరగోళానికి గురిచేస్తాయి.
6. హార్మోన్ల మార్పులు
అడిసన్స్ వ్యాధి అడ్రినల్ గ్రంధుల పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా అవి ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ల స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అడ్రినల్ గ్రంథులు విడుదల చేసే హార్మోన్లు సోడియం, పొటాషియం మరియు ద్రవాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి. అడ్రినల్ గ్రంధుల రుగ్మతలతో పాటు, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు కూడా రక్తప్రవాహంలో ఉప్పు స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
7. అక్రమ ఔషధాల దుర్వినియోగం
పారవశ్యం వంటి చట్టవిరుద్ధమైన మందులను దుర్వినియోగం చేయడం కూడా రక్తంలో సోడియం లోపం యొక్క కారణాలలో ఒకటి. నిషేధిత మందుల వాడకం తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతక దశలో సోడియం లోపం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
సోడియం లోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
అదృష్టవశాత్తూ, సోడియం లోపం చికిత్స చేయగల పరిస్థితి. హైపోనట్రేమియాకు చికిత్స కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
- ద్రవం తీసుకోవడం తగ్గించండి
- మూత్రవిసర్జన ఔషధాల మోతాదును సర్దుబాటు చేయడం
- సోడియం లోపం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి మందులు తీసుకోవడం
- సోడియం లోపాన్ని ప్రేరేపించే పరిస్థితులను అధిగమించడం
- IV ద్వారా సోడియం ద్రావణాన్ని పొందడం
రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షల ద్వారా వైద్యులు సోడియం లోపాన్ని నిర్ధారిస్తారు. మీరు సోడియం లోపం యొక్క లక్షణాలను అనుభవించనట్లయితే, మీరు ఇప్పటికీ వైద్యునిచే రెగ్యులర్ చెకప్‌లు చేయించుకోవచ్చు. హైపోనాట్రేమియా యొక్క వివిధ కారణాల వల్ల ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ పరీక్ష ప్రత్యేకంగా అవసరం.
సోడియం లోపాన్ని ఎలా నివారించాలి
సోడియం లోపం యొక్క లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ముందు, మాయో క్లినిక్ సూచించిన క్రింది మార్గాల్లో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది:
- మీరు సోడియం లోపం యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, మీరు తక్కువ రక్త సోడియం సంకేతాలు మరియు లక్షణాల కోసం చూస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
- హై-ఇంటెన్సిటీ కార్యకలాపాలకు వెళ్లేటప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మీరు అథ్లెట్ అయితే, ఆట సమయంలో మీరు ఎంత ద్రవం కోల్పోతారో అంత ఎక్కువ ద్రవం తాగాలి.
- డిమాండ్ కార్యకలాపాలలో స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగడం గురించి ఆలోచించండి. ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ ఉన్న పానీయాలు మీ ఎంపికలలో ఒకటి.
- మీ ఆరోగ్యానికి నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ తగినంత ద్రవాలు తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
