ప్రజల మధ్య,
కోబాలమిన్ లేదా విటమిన్ B12 అని పిలవబడేది ఇప్పటికీ తక్కువ ప్రజాదరణ పొందింది. నిజానికి, ఈ విటమిన్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ నీటిలో కరిగే విటమిన్ ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు మీ DNA ఉత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులకు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలను కలిగి ఉన్న వృద్ధులకు. దురదృష్టవశాత్తు, వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లోపం తరచుగా గుర్తించబడదు. వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా శరీరంలోని నరాలు మరియు రక్తం యొక్క ఆరోగ్యం.
వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లోపం యొక్క లక్షణాలు
వృద్ధులకు విటమిన్ B12 అవసరాన్ని తీర్చకపోతే, వారి రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే అనేక లక్షణాలు తలెత్తుతాయి. వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లోపం యొక్క లక్షణాలు:
1. లేత చర్మం
వృద్ధులలో B12 లేకపోయినా, లేత చర్మం లేదా కళ్ళలోని తెల్లసొనలో పసుపురంగు రంగు కనిపించినట్లయితే స్పష్టంగా ఏమి చూడవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని కామెర్లు అంటారు. మీకు విటమిన్ B12 లోపం ఉంటే, మీ శరీరం తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయదు. ఫలితంగా చర్మం లేతగా కనిపిస్తుంది.
2. బలహీనంగా మరియు సులభంగా అలసిపోతుంది
వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లేకపోవడం వారి శారీరక స్థితిలో కూడా ఆటంకాలు కలిగిస్తుంది, అవి తేలికగా అలసిపోయి, నీరసంగా ఉంటాయి. ఎర్ర రక్త కణాలను శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ క్యారియర్‌లుగా చేయడానికి శరీరంలో తగినంత విటమిన్ B12 లేనందున ఇది జరుగుతుంది.
3. పిన్స్ మరియు సూదులు వంటి నొప్పి
వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లోపం యొక్క తీవ్రమైన దుష్ప్రభావం నాడీ రుగ్మతల రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, విటమిన్ బి 12 అవసరం లేకపోవడం వల్ల న్యూరోప్రొటెక్షన్ బలహీనపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది కొవ్వు పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేయదు.
మైలిన్. ఈ పరిస్థితి నాడీ వ్యవస్థ సరైన రీతిలో పనిచేయకుండా చేస్తుంది. సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
పరేస్తేసియా లేదా పాదాలు మరియు చేతుల్లో సూది లాంటి అనుభూతి.
4. కార్యాచరణకు అంతరాయం ఏర్పడింది
మీరు పెద్దయ్యాక, మీ శరీరం యొక్క కదలికలు మరింత పరిమితంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి మీరు విటమిన్ B12 మొత్తం కంటే తక్కువగా స్వీకరిస్తే. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లోపం వారు నడిచే లేదా కదిలే విధానాన్ని కూడా మార్చవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇది శరీరం యొక్క సమన్వయం మరియు సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
5. నాలుక వాపు (గ్లోసిటిస్) మరియు క్యాన్సర్ పుళ్ళు
విటమిన్ B12 లోపం నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి నాలుక (గ్లోసిటిస్) యొక్క వాపుకు కారణమవుతుంది. గ్లోసిటిస్ నాలుక యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిలో మార్పును కలిగిస్తుంది మరియు నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపును కలిగిస్తుంది. విటమిన్ B12 లోపం నోటి కుహరంలో ఇతర రుగ్మతలకు కూడా కారణమవుతుంది. ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ పుండ్లు మరియు కత్తిపోటు లేదా మంట వంటి నొప్పి. నోటి కుహరంలో ఒక దురద సంచలనం కూడా కనిపించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
6. ఊపిరి ఆడకపోవడం మరియు తల తిరగడం
ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఈ విటమిన్ శరీరానికి అవసరం కాబట్టి, మీకు విటమిన్ B12 లోపం ఉన్నప్పుడు, శరీరం మీ శరీర కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందించలేకపోతుంది. మీరు శ్వాసలోపం మరియు మైకము అనుభవించవచ్చు. తక్షణమే వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స పొందండి మరియు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనండి.
7. కంటి లోపాలు
వృద్ధులు అస్పష్టమైన లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే, ఇది విటమిన్ B12 లోపానికి సంకేతం కావచ్చు. సెల్ డ్యామేజ్ ఆప్టిక్ నరాల మీద దాడి చేసి ఆప్టిక్ న్యూరోపతికి కారణమవుతుంది, తద్వారా వారి దృష్టి అస్పష్టంగా లేదా సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది.
8. మూడ్ స్వింగ్స్
శరీరంలో తక్కువ స్థాయి B12 తరచుగా బలహీనమైన మానసిక స్థితి మరియు అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్ మరియు డిమెన్షియా. మెదడుకు మరియు మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగించే మెదడు కణజాలం దెబ్బతినడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది ఒకరి మానసిక స్థితిని మారుస్తుంది.
9. అధిక జ్వరం
వృద్ధులలో విటమిన్ B12 లోపం యొక్క సాధారణ లక్షణం అధిక జ్వరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత అనారోగ్యం కారణంగా లేదా శరీరం వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణతో పోరాడుతున్నట్లు సూచిస్తుంది. మీ కుటుంబంలోని వృద్ధులకు విటమిన్ B12 లోపం యొక్క పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వృద్ధులకు, విటమిన్ B12 సప్లిమెంట్లను ఇవ్వడం ద్వారా కూడా ఈ పరిస్థితిని నివారించవచ్చు ఎందుకంటే ఆహారం ద్వారా విటమిన్‌ను గ్రహించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
SehatQ నుండి గమనికలు
విటమిన్ బి 12 లోపం వృద్ధులలో సర్వసాధారణమైన లోపం. విటమిన్ B12 లేని వృద్ధులు కూడా తీవ్రమైన మరియు శాశ్వత ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడం కష్టం కాదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ముందుగానే గుర్తించడం, తద్వారా మీరు వెంటనే చికిత్స చేయించుకోవచ్చు. అందువల్ల, వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించేటప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య తనిఖీలను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. విటమిన్ B12 లోపాన్ని గుర్తించడంతో పాటు, పరీక్ష ఇతర రుగ్మతలను కూడా గుర్తిస్తుంది.
