కీళ్ళు శరీర భాగాలు, ఇవి ఎముకల మధ్య కనెక్షన్‌లను ఏర్పరుస్తాయి, తద్వారా అవి మద్దతును అందిస్తాయి మరియు శరీరాన్ని తరలించడానికి సహాయపడతాయి. వ్యాధి లేదా గాయం నుండి కీళ్లకు నష్టం వాటి కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా శరీరంలోని తరచుగా కదిలే ప్రదేశాలలో. నిజానికి, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, బర్సిటిస్, గౌట్, స్ట్రెయిన్స్, బెణుకులు మరియు ఇతర గాయాలు వంటి కీళ్ల నొప్పులుగా వర్గీకరించబడే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కీళ్ల నొప్పులు చాలా సాధారణం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క భద్రతకు చాలా ప్రమాదకరమైన విషయం కాదు. నిజానికి, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని ఒక జాతీయ సర్వేలో, దాదాపు మూడొంతుల మంది పెద్దలు గత 30 రోజులలో కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కొంటున్నట్లు నివేదించారు. నివేదించబడిన కీళ్ల నొప్పులలో, మోకాలి నొప్పి అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదు, తరువాత భుజం మరియు తుంటి నొప్పి. వయస్సుతో, ఉమ్మడి నొప్పి యొక్క ఫిర్యాదులు సాధారణంగా మరింత సాధారణం అవుతాయి. కీళ్ల నొప్పులు ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని బలహీనపరిచేందుకు అసౌకర్య నొప్పిని కలిగిస్తాయి. భద్రతా ప్రమాదం కానప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. కారణం, ఈ పరిస్థితి నేరుగా కదిలే మరియు కార్యకలాపాలు చేయడంలో చురుకుగా ఉండే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే, మీలో కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు మందులు, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు తీసుకోవడం ద్వారా వెంటనే చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లయితే, సాధారణంగా వైద్యులు మొదట కీళ్లలో నొప్పిని కలిగించే పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తారు మరియు చికిత్స చేస్తారు. నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడం, అలాగే ఉమ్మడి పనితీరును నిర్వహించడం లక్ష్యం. [[సంబంధిత కథనం]]
కీళ్ల నొప్పి చికిత్స
కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి అందించే కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్
వాపు, నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ లేదా ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా న్యాప్రోక్సెన్ సోడియం వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు)తో మితమైన మరియు తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పుల కోసం, వాపు మరియు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మీ వైద్యుడు ఇస్తారు. అయితే, మీరు వాపు లేకుండా తేలికపాటి నొప్పిని అనుభవిస్తే, ఎసిటమైనోఫెన్ మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, శరీరానికి హాని కలిగించే దుష్ప్రభావాలు ఉండవు కాబట్టి ప్రతి ఔషధం తీసుకునే ముందు దానిలోని నిబంధనలకు శ్రద్ధ వహించండి.
2. క్యాప్సైసిన్
మిరపకాయలో ఉండే క్యాప్సైసిన్ అనే పదార్ధం కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని తేలింది. నొప్పి సంకేతాలను పంపడంలో సహాయపడే పదార్థాలను నిరోధించడానికి క్యాప్సైసిన్ పనిచేస్తుంది మరియు శరీరంలో ఎండార్ఫిన్‌లు అని పిలువబడే రసాయనాల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి నొప్పి తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీరు క్యాప్సైసిన్ ఉపయోగిస్తే, మీరు దానిని వర్తించే చోట మంట లేదా కుట్టడం వంటి దుష్ప్రభావాలను మీరు అనుభవిస్తారు.
3. ఫిజికల్ థెరపీ
మీరు ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, ఉమ్మడిని స్థిరీకరించడానికి మరియు చలన పరిధిని పెంచడానికి భౌతిక చికిత్సను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. వంటి పద్ధతులను చికిత్సకుడు ఉపయోగిస్తాడు
అల్ట్రాసౌండ్, హీట్ లేదా కోల్డ్ థెరపీ, కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి విద్యుత్ నరాల ఉద్దీపనకు. మీరు అధిక బరువు కారణంగా కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కొంటుంటే, నొప్పి కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి బరువు తగ్గించే ఆహారం ఒక పరిష్కారం. కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని మార్గాలు ఇవి. ప్రమాదకర మరియు ప్రమాదకరమైన చర్యలు లేదా చికిత్సలను నివారించడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
