కంటి అనేది శరీరానికి ముఖ్యమైన భావం. మన కార్యకలాపాలన్నీ దాదాపుగా కంటి సమన్వయం మరియు ఇతర ఇంద్రియాలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తు వివిధ వ్యక్తులు అనుభవించే కొన్ని సాధారణ కంటి వ్యాధులు ఉన్నాయి. తరచుగా అనుభవించే కంటి సమస్యలు తీవ్రతలో మారుతూ ఉంటాయి. తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు మరియు శాశ్వత అంధత్వానికి కారణమవుతుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ రకమైన కంటి వ్యాధులను నివారించడానికి మీరు చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
కంటి వ్యాధి యొక్క సాధారణ మరియు నివారించదగిన రకాలు
1. పొడి కళ్ళు
ఈ కంటి సమస్యను చాలా మంది తరచుగా ఎదుర్కొంటారు. ముఖ్యంగా 3 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ముందు పనిచేసేవారిలో. పొడిగా ఉన్నప్పుడు, మీ కనుబొమ్మలు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
పొడి కన్ను యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:
- కళ్ళు కాంతికి సున్నితంగా ఉంటాయి
- దురద
- మసక దృష్టి
- ఎర్రటి కన్ను
- కంటిలో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
- కళ్లు అలసటగా అనిపిస్తాయి
పేరు సూచించినట్లుగా, కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణం మీ కనుబొమ్మలను తేమగా మరియు తేమగా ఉంచే కన్నీళ్లు లేకపోవడమే. కన్నీళ్లు బాష్పీభవనానికి గురికావడం వల్ల కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. మీరు బలమైన గాలులు, వేడి గాలి ఉష్ణోగ్రతలు లేదా పొగతో కూడిన పరిసరాలతో ఉన్న ప్రాంతంలో ఉన్నప్పుడు కన్నీళ్ల బాష్పీభవనం సంభవించవచ్చు. ఇంతలో, ఆరోగ్య సమస్యలు, వయస్సు, మందుల దుష్ప్రభావాలు మరియు వైద్య విధానాల వల్ల కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.
పొడి కళ్ళను ఎలా నివారించాలి
పొడి కళ్లను నివారించడం చాలా సులభం. మీరు గాలులు మరియు పొగలు ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంటే కంటి రక్షణను ధరించండి. మీరు కంప్యూటర్‌లో పని చేస్తున్నప్పుడు, డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు చదువుతున్నప్పుడు మీ కళ్ళు రెప్పవేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. విటమిన్ ఎ కలిగి ఉన్న కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం కూడా పొడి కంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని తేలింది. పొడి కళ్ళు యొక్క మరొక కారణం, బ్లేఫరిటిస్ - కనురెప్పలలో సంభవించే దురద. కనురెప్పలపై వెచ్చని నీటి కంప్రెస్‌లతో దీనిని అధిగమించవచ్చు. ప్రాథమికంగా పొడి కన్ను ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. ఏమైనప్పటికీ, దానిని తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది కంటి వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. ఎలర్జీ వల్ల కళ్లు దురదలు
అలెర్జీల వల్ల కళ్ళు దురదలు పడటం అనేది మీ కళ్ళలోని కొన్ని భాగాలలో వాపు మరియు ఎరుపు రంగు యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పువ్వుల నుండి వచ్చే పుప్పొడి, గోడ శిలీంధ్రం మరియు అలెర్జీని ప్రేరేపించే ఇతర పదార్ధాలకు గురికావడం వల్ల వస్తుంది. ఈ రుగ్మత సాధారణంగా రెండు కళ్ళలో సంభవిస్తుంది.
అలెర్జీల కారణంగా కళ్ళు దురద యొక్క లక్షణాలు- ఎర్రటి కన్ను
- ఉబ్బిన కళ్ళు
- దురద
- బర్నింగ్ సంచలనం
- కళ్లలోని తెల్లసొనలో రక్తనాళాలు వెడల్పుగా, ఎర్రగా కనిపిస్తాయి
అలెర్జీల కారణంగా కళ్ళు దురదను ఎలా నివారించాలి
కంటి సమస్యలను నివారించడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ కంటి అలెర్జీలను ప్రేరేపించే పదార్థాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరంగా ఉంచుకోవడం. కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం వల్ల అలెర్జీల వల్ల వచ్చే కళ్ల దురద లక్షణాలను కూడా తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, ఎమెడస్టిన్ యాంటిహిస్టామైన్‌లను అలెర్జీ-ప్రేరేపించే పదార్థాలకు గురైన తర్వాత ఉపయోగించడం వల్ల ఈ కంటి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
3. గ్లాకోమా
గ్లాకోమా అనేది ఆప్టిక్ నాడిలో సంభవించే కంటి వ్యాధి. కంటిలో అధిక ఒత్తిడి కారణంగా ఆప్టిక్ నరాల దెబ్బతింటుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, గ్లాకోమా శాశ్వత అంధత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. గ్లాకోమా కంటి గాయాలు, మధుమేహం, వంశపారంపర్యంగా కూడా సంభవించవచ్చు.
ఆకస్మిక/తీవ్రమైన గ్లాకోమా దాడి యొక్క లక్షణాలు:
- ఎర్రటి కన్ను
- మైకం
- వికారం
- పైకి విసిరేయండి
- కాంతి మూలం చుట్టూ సర్కిల్‌లను చూడటం
- మసక దృష్టి
గ్లాకోమా లక్షణాలు:
- సొరంగం దృష్టి : వీక్షణ యొక్క ఇరుకైన ఫీల్డ్, నడిచేటప్పుడు తరచుగా గడ్డలు కలిగి ఉంటుంది
- మసక దృష్టి
గ్లాకోమాను ఎలా నివారించాలి
దురదృష్టవశాత్తు, గ్లాకోమాను నివారించలేము. ఏది ఏమైనప్పటికీ, శుభవార్త ఏమిటంటే, మరింత తీవ్రమైన గ్లాకోమా లక్షణాలను అనేక విధాలుగా తగ్గించవచ్చు, మీ కళ్ళను డాక్టర్‌తో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కంటి రక్షణను ఉపయోగించడం, కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటివి. ముఖ్యంగా మీకు డయాబెటిస్ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ఇది తప్పనిసరిగా పరిగణించబడుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
సాధారణంగా, కంటి వ్యాధిని నివారించడం లేదా అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, కంటికి గాయం నుండి రక్షించడం మరియు ముఖ్యంగా కంటి వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం ద్వారా చేయవచ్చు.
