కల కాదు, హిప్నోగోజిక్ అనేది నిజమని భావించే భ్రాంతి

తరచుగా నిద్రలో భ్రాంతులు అని పిలుస్తారు, హిప్నాగోజిక్ అనేది చాలా వాస్తవంగా అనిపించినా అసలు జరగడం లేదు అనే సంచలనం. కొన్ని అభిరుచులు, దృశ్యాలు, శబ్దాలు మరియు వాసనలు కూడా ఉంటే, అవి ఒక వ్యక్తికి మాత్రమే అనుభూతి చెందుతాయి, ఇతరులకు కాదు. శతాబ్దాల క్రితం నుండి, ఈ హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతుల వెనుక ఉన్న రహస్యం పూర్తిగా అన్వేషించడానికి చాలా చమత్కారంగా ఉంది. తరచుగా దీనిని అనుభవించే వ్యక్తులు యువకులు మరియు పెద్దలు.

హిప్నాగోజిక్ హాలూసినేషన్స్ యొక్క లక్షణాలు

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తరచుగా గందరగోళానికి గురవుతాడు. కారణం ఏమిటంటే, దానిని వాస్తవికత నుండి వేరు చేయడం చాలా కష్టం. ఫలితంగా, ఈ రకమైన భ్రాంతులు భయాన్ని కలిగిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి దానిని అనుభవించినప్పుడు కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు:

• నిద్రపోయేటప్పుడు నిజమైన వస్తువులు లేదా సంఘటనలను ఊహించడం
• చాలా భయంతో లేచాడు
• కీచులాట, రెప్పవేయడం లేదా అస్పష్టమైన శబ్దాల అనుభూతి
• ఆలోచనలు వేగంగా తిరుగుతాయి
• మీ శరీరంపై కీటకాలు పాకుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది
• కీటకాలను తిప్పికొట్టినట్లుగా శరీరాన్ని గోకడం లేదా రుద్దడం

కొందరు ఈ హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతిని పోలి ఉంటుందని భావిస్తారు నిద్ర పక్షవాతం. అయితే, రెండూ భిన్నమైనవి. అనుభవిస్తున్నప్పుడు నిద్ర పక్షవాతం, ఒక వ్యక్తి శారీరకంగా కదలలేడు కానీ మానసికంగా అవగాహన కలిగి ఉంటాడు.

దానికి కారణమేంటి?

నార్కోలెప్సీ ఉన్న వ్యక్తులు హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులను అనుభవించవచ్చు హిప్నాగోజిక్ కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో మరియు ఇప్పుడిప్పుడే ఎదగడం ప్రారంభించిన వారిలో ఇది సర్వసాధారణం. మీరు పెద్దయ్యాక, భ్రాంతులు అనుభవించే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. అదనంగా, పురుషుల కంటే స్త్రీలు దీనికి ఎక్కువగా గురవుతారు. హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతుల యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం బాగా అర్థం కాలేదు. అయినప్పటికీ, పాత్రను పోషించగల అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు
• స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్నారు
• అధిక మద్యం వినియోగం
• మందుల దుర్వినియోగం
• నిద్రలేమి
• మితిమీరిన ఆందోళన
• ఒత్తిడి
• జోక్యం సమస్య మానసిక స్థితి బహుళ వ్యక్తిత్వాలు లేదా నిరాశ వంటివి
• నార్కోలెప్సీ
• మూర్చ

ముఖ్యంగా ఎపిలెప్టిక్ మూర్ఛల విషయంలో, భ్రాంతులు ప్రత్యామ్నాయంగా కనిపించే దృశ్య శకలాలుగా కనిపిస్తాయి. [[సంబంధిత కథనం]]

మీరు వైద్యుడిని చూడాలా?

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతుల యొక్క చాలా సందర్భాలలో ప్రమాదకరం కాదు. అయినప్పటికీ, భ్రాంతులు నిద్ర చక్రానికి అంతరాయం కలిగించడానికి అధిక ఆందోళనను కలిగిస్తే తక్కువ అంచనా వేయకండి. నిద్ర చక్రం చెదిరిపోయినప్పుడు లక్షణాలు పగటిపూట బాగా నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, కార్యాచరణ సరైన రీతిలో అమలు కావడం లేదు. మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు, భ్రాంతులు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి, అవి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయి, మీకు నిద్రలేమి వంటి ఇతర నిద్ర సమస్యలు ఉన్నాయా, మీ పగటి నిద్ర ఎంత తీవ్రంగా ఉందో మీరు అడగబడతారు. అదనంగా, ప్రొఫెషనల్ మీ వైద్య చరిత్ర మరియు వినియోగించబడుతున్న మందుల గురించి కూడా అడుగుతారు. తరువాత, డాక్టర్ రోగిని 2 వారాల పాటు నిద్ర చక్రాలను రికార్డ్ చేయమని అడగవచ్చు. నిద్ర విధానాలను చూడటం మరియు పరిష్కరించాల్సిన వాటిని కనుగొనడం లక్ష్యం. మీరు మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే, డాక్టర్ కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు పాలీసోమ్నోగ్రామ్, ఒక వ్యక్తి యొక్క నిద్ర చక్రం ఎలా ఉంటుందో అధ్యయనం చేయడం. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ మెదడు తరంగాలు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస ఎలా తిరుగుతుందో చూడటానికి మీ తల మరియు శరీరం చుట్టూ వైర్లను ఉంచడం ఉపాయం. అంతే కాదు, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు ఎలా కదులుతాయో కూడా ఈ విధానం రికార్డ్ చేస్తుంది. ఈ రకమైన అధ్యయనాలు అనుభవించిన భ్రాంతులు ఇతర నిద్ర సమస్యలకు సంబంధించినవి కాదా అని విశ్లేషించవచ్చు.

హిప్నాగోజిక్ హాలూసినేషన్స్ పెనంగనన్

ఎప్పుడు హిప్నాగోజిక్ ఇప్పటికే చాలా అవాంతరంగా అనిపించింది, డాక్టర్ కూడా ప్రత్యేక చికిత్స అందిస్తారు. తరచుగా, ఈ చికిత్స భ్రాంతి యొక్క ఆవిర్భావాన్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో తెలుసుకోవడం ద్వారా లక్ష్యాన్ని సరిగ్గా కలిగి ఉండాలి. వైద్యులు ఇలాంటి వాటిని చేయమని రోగులను సిఫార్సు చేస్తారు:

• వయస్సుకి తగిన నిద్ర (7-10 గంటలు)
• రెగ్యులర్ సైకిల్‌తో నిద్రించండి
• మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వినియోగం మానుకోండి
• ట్రిగ్గర్ అధిక ఆందోళన అయితే మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించండి
• నార్కోలెప్సీ కారణంగా సంభవిస్తే మందులు ఇవ్వండి

[[సంబంధిత కథనం]]

సమస్యల ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోండి

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు ఒక వ్యక్తి మంచం మీద నుండి దూకి ప్రమాదవశాత్తూ తమను తాము గాయపరచుకోవచ్చు. అంతే కాదు, కనిపించే భ్రాంతులు తమ శరీరాన్ని చాలా కీటకాలు తాకినట్లు అనిపిస్తే, అవి తమను తాము స్క్రాచ్ చేసుకోవచ్చు మరియు ఇది ప్రమాదకరం. చింతించకండి, ఎక్కువగా భ్రాంతులు హిప్నాగోజిక్ కొంత సమయం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అంతేకాకుండా, ట్రిగ్గర్ విజయవంతంగా నయమైతే. ఈ రకమైన భ్రాంతుల నుండి విముక్తి పొందిన వ్యక్తులు రాత్రంతా మరింత హాయిగా నిద్రపోతారు. ఇది మొత్తం జీవన నాణ్యతపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.