హెడ్సెట్ మీరు సంగీతాన్ని మరింత వ్యక్తిగతంగా వినవచ్చు కాబట్టి బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన సాంకేతికతల్లో ఒకటిగా మారింది. దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు దీన్ని ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే ఈ సాంకేతికత కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రమాదం
హెడ్సెట్ చాలా తరచుగా లేదా ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే అది వినికిడిలో జోక్యం చేసుకుంటుంది
ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు హెడ్సెట్ చాలా బిగ్గరగా ఉన్న స్వరంతో
మానవ వినికిడి కోసం చాలా బిగ్గరగా పరిగణించబడే శబ్దాలు ఉన్నాయి. నిజానికి, మీరు ఇప్పటికీ వినవచ్చు. అయితే, పెద్ద శబ్దం, వినికిడికి అంతరాయం కలిగించడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది. సాధారణ పరిస్థితుల్లో చాటింగ్ చేసే వ్యక్తుల శబ్దం 60 డెసిబుల్స్. ఇది సాధారణ మానవ స్వరాలను నిరవధికంగా వినడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు వినికిడిని దెబ్బతీయదు. కారు ఇంజిన్ శబ్దానికి భిన్నంగా, మీరు దానిని వరుసగా 8 గంటలు వింటే మీ వినికిడిని దెబ్బతీస్తుంది. సౌండ్ ఉత్పత్తి చేసింది
హెడ్సెట్ దీని వాల్యూమ్ చాలా బిగుతుగా సెట్ చేయబడింది కూడా ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, మధ్య మరియు అధిక-ఆదాయ దేశాలలో 12-35 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల కౌమారదశలో దాదాపు 50% మంది తమ గొంతుల ద్వారా పెద్ద శబ్దాలకు గురవుతారు.
గాడ్జెట్లు . ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు దాగి ఉన్న ప్రమాదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
హెడ్సెట్ చాలా పొడవుగా:
1. వినికిడి లోపం
9-11 సంవత్సరాల వయస్సు గల 3,116 మంది పిల్లలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం రుజువు చేసింది, వారిలో 40% మంది సంగీతం ద్వారా సంగీతం వినడం వల్ల వినికిడి సామర్థ్యం తగ్గుముఖం పట్టారు.
హెడ్సెట్ . వినికిడి లోపాన్ని తరచుగా అంటారు
శబ్దం-ప్రేరిత వినికిడి నష్టం (NIHL) ఇది పెద్ద శబ్దాల వల్ల లోపలి చెవి దెబ్బతిన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. NIHL తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు. ఇలా జరిగితే, ఎక్కువ పౌనఃపున్యాలు కలిగిన ధ్వనులు ఇకపై క్రికెట్‌ల శబ్దం వంటివి వినబడవు.
2. టిన్నిటస్
కనిపించే లక్షణం ఏమిటంటే, ధ్వని మూలం లేనప్పుడు మీ చెవిలో శబ్దం వినిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి చుట్టూ ఉన్న శబ్దాలను వినే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తే టిన్నిటస్ సంభవించవచ్చు
హెడ్సెట్ పని, క్రీడలు లేదా డ్రైవింగ్ వంటి వివిధ సందర్భాలలో. మీరు సంగీత కచేరీకి హాజరైనప్పుడు లేదా సంగీతం చాలా బిగ్గరగా ప్లే అవుతున్న వినోద వేదికకు వెళ్లినప్పుడు కూడా టిన్నిటస్ సంభవించవచ్చు. ఈ చిరాకు బహుశా కాసేపట్లో తొలగిపోతుంది. అయితే, చాలా పెద్ద శబ్దం చెవిలోని జుట్టు కణాలకు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది.
3. కార్డియోవాస్కులర్ డిజార్డర్స్
సంగీతం వినే అలవాటు ఉన్నవారికి ఇతర ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయని WHO పేర్కొంది
హెడ్సెట్ . చాలా బిగ్గరగా ఉన్న సంగీతం ఎవరికైనా ఏకాగ్రత కష్టతరం చేస్తుంది, తలనొప్పి ఉంటుంది, నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉంటుంది. అదనంగా, చాలా బిగ్గరగా మరియు ఎక్కువసేపు ధ్వనిని బహిర్గతం చేయడం కూడా అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె పనిలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.
4. చెవి ఇన్ఫెక్షన్
డర్టీ హెడ్సెట్ చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. సాధారణంగా చెవి దురద, ఎరుపు, మరియు ఉత్సర్గ కూడా అవుతుంది.
ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి హెడ్సెట్
మీరు ఉపయోగించలేరని దీని అర్థం కాదు
హెడ్సెట్ . అయితే, దాని ఉపయోగంలో తప్పనిసరిగా నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉందని అనిపిస్తుంది. ఉపయోగించినప్పుడు ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలో ఇక్కడ ఉంది
హెడ్సెట్ :
- గరిష్ట వాల్యూమ్‌లో 60% కంటే తక్కువ మాత్రమే ఉపయోగించడం
- తో సంగీతం వింటున్నాను హెడ్సెట్ 60 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు
- ఉపయోగించిన తర్వాత విరామం ఇవ్వండి హెడ్సెట్ 60 నిమిషాల పాటు
- పరికర రకాన్ని ఎంచుకోండి హెడ్‌ఫోన్‌లు మరియు వీలైనంత వరకు రకం వాడకాన్ని తగ్గించండి ఇయర్‌బడ్స్ .
- హెడ్‌సెట్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి
ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు ఇప్పటికీ వినికిడి లక్షణాలను కనుగొంటే
హెడ్సెట్ , వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
హెడ్సెట్ ధరించినప్పుడు చెవి ఎందుకు బాధిస్తుంది?
ఆకారపు హెడ్సెట్ వాడకం
ఇయర్‌బడ్స్ లేదా
ఇయర్ ఫోన్స్ చెవి నొప్పికి కారణం కావచ్చు. ఇది పరిమాణం కారణంగా ఉంది
ఇయర్‌బడ్స్ ఇది చెవి కాలువ ఆకృతికి సరిపోలడం లేదు. మానవ చెవి ఆకారం భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువలన, ఉపయోగం
ఇయర్ ఫోన్స్ మీ చెవి కాలువ ఆకృతికి తప్పనిసరిగా సర్దుబాటు చేయాలి. చెవిలో కనిపించే నొప్పి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- పరిమాణం ఇయర్‌బడ్స్ చెవిలో సరిగ్గా లేదు
- నమోదు చేయండి ఇయర్‌బడ్స్ చాలా లోతైన
- చాలా పొడవుగా ఉపయోగించడం ఇయర్ ఫోన్స్
అంతేకాకుండా
ఇయర్ ఫోన్స్,
హెడ్‌ఫోన్‌లు చెవి నొప్పిని నివారించడానికి చాలా మందిని ఎంపిక చేస్తారు. చెవి వెలుపల అంటుకునే హెడ్‌ఫోన్‌ల ఆకారం చెవి కాలువకు హాని కలిగించదని మరియు ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎక్కువ సమయం పాటు హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా చెవిలోబ్ ఒత్తిడి కారణంగా గాయపడవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
పరికరం
హెడ్సెట్ మీరు చాలా బిగ్గరగా శబ్దంతో వింటే సంగీతం వినడం చాలా ప్రమాదకరం. కనిపించే వినికిడి లోపం మాత్రమే కాదు, మీరు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను కూడా పొందవచ్చు. దాని కోసం, మీ పరికరాల వాల్యూమ్‌ను సర్దుబాటు చేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి మరియు ఉపయోగించవద్దు
హెడ్సెట్ 60 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ. ఉపయోగించడం వల్ల వచ్చే వినికిడి సమస్యల గురించి మరింత చర్చ కోసం
హెడ్సెట్ వద్ద నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి
HealthyQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్ . ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .
