మీరు పిల్లలలో నిశ్శబ్ద ఉద్యమం (GTM) అనే పదాన్ని ఎప్పుడైనా విన్నారా? GTM పిల్లలు ఆహారం అందించినప్పుడు నోరు తెరవడానికి నిరాకరించే పిల్లలు. ఈ పరిస్థితి తల్లిదండ్రులు పరిష్కరించాల్సిన సమస్య. ఎందుకంటే పిల్లలు తినే ఆహారంలో పోషకాలు కావాలి. అతను తినడానికి నిరాకరిస్తూ ఉంటే, అతని రోజువారీ పోషకాహార అవసరాలను సరిగ్గా తీర్చలేమని భయపడతారు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, పిల్లలలో GTM యొక్క వివిధ కారణాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.
పిల్లలలో GTM యొక్క 8 కారణాలు అర్థం చేసుకోవాలి
పిల్లలలో GTM యొక్క అనేక కారణాలను అర్థం చేసుకోవాలి, వాటితో సహా:
1. మలబద్ధకం
ఆహారం తినిపించినప్పుడు నోరు గట్టిగా మూసుకునే పిల్లవాడు తినడానికి ఇష్టపడడు. అతను మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నాడు కాబట్టి అతనికి ఆకలి లేదు. వెరీ వెల్ హెల్త్ నుండి రిపోర్టింగ్, మలబద్ధకం పిల్లలు తినడం మానేస్తుంది. మీ బిడ్డ తాను ఏమి అనుభవిస్తున్నాడో వివరించలేకపోయినందున మీరు ఈ సమస్యను గ్రహించడంలో కూడా ఇబ్బంది పడవచ్చు.
2. పరికరం ద్వారా పరధ్యానంలో (గాడ్జెట్లు)
మీ పిల్లల దగ్గర సెల్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు టెలివిజన్‌లు వంటి పరికరాలు ఉండడం వల్ల అతను తినడానికి ఇష్టపడడు. ఎందుకంటే పిల్లలు తీసుకునే ఆహారంతో పోలిస్తే ఈ ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టవచ్చు లేదా మళ్లించవచ్చు.
3. భోజనం యొక్క భాగం సరైనది కాదు
మీరు పిల్లలకు ఇచ్చే ఆహారం యొక్క భాగాన్ని మళ్లీ చూడండి. పోర్షన్ చాలా ఎక్కువ ఉందా? అలా అయితే, ఈ పరిస్థితి GTM చైల్డ్‌కి కారణం కావచ్చు, దీని వలన చిన్నవాడు తినలేడు. పిల్లలకు పెద్దల వంటి పెద్ద భాగాలు అవసరం లేదని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. అందువల్ల, మీ పిల్లలకు అతని వయస్సు పిల్లలకు తగిన ఆహారాన్ని ఇవ్వండి.
4. ఆహార సున్నితత్వం
GTM పిల్లలు గమనించవలసిన కారణాలలో ఒకటి ఉదరకుహర వ్యాధి వంటి ఆహార సున్నితత్వం. రోగనిరోధక వ్యవస్థ గ్లూటెన్ (గోధుమలలో ఉండే ప్రోటీన్) కలిగిన ఆహారాలకు ప్రతిస్పందించినప్పుడు ఉదరకుహర వ్యాధి సంభవిస్తుంది. ఈ వైద్య పరిస్థితి పిల్లలు తినేటప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
5. అనోరెక్సియా నెర్వోసా
తప్పు చేయవద్దు, అనోరెక్సియా నెర్వోసా పిల్లలు కూడా అనుభవించవచ్చు. నిజానికి, లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం
ది బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీఈ తినే రుగ్మత 6-7 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు కూడా అనిపించవచ్చు. అనోరెక్సియా నెర్వోసా అనేది చికిత్స చేయవలసిన పిల్లలలో GTM యొక్క కారణాలలో ఒకటి. ఈ వైద్య పరిస్థితి పిల్లలు బరువు పెరగడానికి భయపడేలా చేస్తుంది మరియు బరువు గురించి తప్పుడు అవగాహన కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఆహారం వడ్డించేటప్పుడు అతను తన నోరు గట్టిగా మూసుకున్నాడు.
6. ఇసినోఫిలిక్ ఎసోఫాగిటిస్
ఇసినోఫిలిక్ ఎసోఫాగిటిస్ అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, ఇది పిల్లలలో GTMకి కారణం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి పిల్లల అన్నవాహికలో కొన్ని రకాల రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాలను నిర్మించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇసినోఫిలిక్ ఎసోఫాగిటిస్ గొంతు వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది పిల్లవాడు ఆహారాన్ని మింగినప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
7. ఇప్పటికే కడుపు నిండిన అనుభూతి
పిల్లవాడు తినడానికి నోరు తెరవడానికి నిరాకరిస్తే, అతను ఇంతకుముందు తినే స్నాక్స్ కారణంగా అతను నిండుగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, అతను కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుందా లేదా తినడానికి ఇష్టపడనిది ఏదైనా ఉందా అని మొదట అతనిని అడగడం మంచిది.
8. ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం
పిక్కీ తినేవాడు లేదా GTM ఉన్న పిల్లలకు పిక్కీ ఫుడ్ కూడా కారణం కావచ్చు. మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించినప్పుడు, పిల్లలు కోరుకుంటారు
జంక్ ఫుడ్. ఈ పరిస్థితి పిల్లవాడు తనకు కావలసిన ఆహారాన్ని పొందే వరకు తన నోరు మూసుకునేలా చేస్తుంది.
GTM పిల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి
పిల్లలు పైన తినకూడదనుకునే వివిధ కారణాలను తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు చేయగలిగే GTMని అధిగమించడానికి ఇక్కడ అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
పరికరాన్ని కనిపించకుండా ఉంచండి
GTM పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించాల్సిన మార్గం గాడ్జెట్లు మరియు ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులను అందుబాటులో లేకుండా ఉంచడం. ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు పిల్లల భోజన సమయానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి, వారి గాడ్జెట్‌లతో ఆడుకోవడం మరియు తినకూడదనుకోవడం మరింత సరదాగా ఉంటుంది. వాళ్లకు చెప్పడమే కాదు, వాళ్లకు ఉదాహరణ కూడా చెప్పాలి. మీ పిల్లలతో భోజనం చేసేటప్పుడు మీ సెల్ ఫోన్ లేదా ఏదైనా ఎలక్ట్రానిక్స్‌తో ఆడకుండా ప్రయత్నించండి.
GTM చైల్డ్ వడ్డించిన భాగం చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున తినకూడదనుకుంటే, మొదట పిల్లవాడికి కావలసిన భాగం గురించి అడగండి. పిల్లవాడు అతని కోసం సరైన భాగాన్ని వ్యక్తపరిచినట్లయితే, అతను అడిగిన దాని ప్రకారం మీరు ఆహారాన్ని అందిస్తారు. భాగం చాలా చిన్నగా ఉంటే, మీ చిన్నారి ఇంకా ఆకలితో ఉంటే అదనపు భాగాన్ని అడగవచ్చు.
నిద్రవేళకు దగ్గరగా ఆహారం తీసుకోవద్దు
మీ బిడ్డకు నిద్ర లేదా అలసటగా అనిపించినప్పుడు, అతనిని లేచి కూర్చోబెట్టి, తినడానికి నోరు తెరవడం మరింత కష్టం. అందువల్ల, పిల్లల విరామ సమయానికి చాలా దగ్గరగా ఆహారాన్ని అందించకుండా ప్రయత్నించండి, తద్వారా అతని శరీరం ఇప్పటికీ వడ్డించిన ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి సరిపోతుంది.
వాతావరణాన్ని సరదాగా చేయండి
మీ బిడ్డను బలవంతంగా తినమని కేకలు వేయడం వలన మీ బిడ్డ ఎక్కువ తినడానికి నిరాకరించవచ్చు. వారు కోపంగా మరియు తిట్టినందుకు ఏడ్చినప్పుడు, వారి నోరు గట్టిగా మూసుకుని, వడ్డించిన ఆహారాన్ని తిరస్కరించవచ్చు. వాస్తవానికి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు బాగా తినాలని కోరుకుంటారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఎప్పుడూ బలవంతం చేయవద్దు, తినమని అరుస్తున్నప్పుడు అతన్ని తిట్టవద్దు. డిన్నర్ టేబుల్ వద్ద కుటుంబంతో కలిసి తినడం వంటి వాతావరణాన్ని సరదాగా చేయండి.
రకరకాల ఆహారాన్ని అందించండి
మరచిపోకూడని GTM పిల్లలతో వ్యవహరించే మార్గం వివిధ రకాల ఆహారాన్ని అందించడం. మీ పిల్లవాడు అదే ఆహారంతో విసుగు చెంది ఉండవచ్చు కాబట్టి అతను నోరు మూసుకుంటాడు. అతను తినాలనుకుంటున్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడానికి అతన్ని మార్కెట్ లేదా సూపర్ మార్కెట్‌కు తీసుకెళ్లండి. వీలైతే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడానికి పిల్లలకు సహాయం చేయండి. అదనంగా, వంట ప్రక్రియలో పిల్లలను తీసుకోండి. ఈ చర్య పిల్లలకి తాను చేసిన ఆహారాన్ని తినడానికి ఉత్సాహంగా అనిపించవచ్చు.
మితిమీరిన స్నాక్స్ మానుకోండి
అధిక అల్పాహారాన్ని నివారించడం GTM పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. మీ పిల్లవాడు ఇంతకు ముందు తిన్న స్నాక్స్ నుండి అప్పటికే కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం వల్ల అతను తినడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. అందువల్ల, కడుపులోకి ప్రవేశించే స్నాక్స్ను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా పిల్లవాడు తినడానికి ఉత్సాహంగా ఉంటాడు. మీ బిడ్డ తినడానికి నిరాకరించడానికి కారణమయ్యే వైద్య పరిస్థితి ఉంటే, మీరు పరీక్ష మరియు సరైన చికిత్స కోసం మీ బిడ్డను డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లాలి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీ పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ యాప్‌లో ఉచితంగా వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
