ఒక వ్యక్తి నిరాశను ఎదుర్కొంటున్నట్లు సూచించే ప్రధాన సూచికలు సాధారణంగా భావోద్వేగ అంశానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, జీర్ణక్రియ, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యల నుండి శరీరంపై నిస్పృహ ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి. నిజానికి, ఒక వ్యక్తి తాను డిప్రెషన్‌ను అనుభవిస్తున్నట్లు గుర్తించకుండానే వివిధ శారీరక లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
శరీరంపై మాంద్యం యొక్క ప్రభావాలు
డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు తరచుగా జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటారు.ఒక వ్యక్తి శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులలో మార్పులను అనుభవించడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. వైద్య సమస్యలు, చెడు జీవనశైలి నుండి ఒత్తిడి మరియు నిరాశ వరకు. శరీరంపై డిప్రెషన్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. నొప్పి
అణగారిన వ్యక్తులు వారి కీళ్ళు, వీపు మరియు చేతులలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు. అంతే కాదు శరీరమంతా నొప్పితో బాధపడేవారు కూడా ఉన్నారు. ఇది అసాధ్యం కాదు, ఈ నొప్పి రోజువారీ కార్యకలాపాల కదలికను అడ్డుకుంటుంది. 2017 అధ్యయనంలో పెద్దలు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ నొప్పి, వెన్నునొప్పి కూడా డిప్రెషన్‌కు సంబంధించినది కావచ్చు. భావోద్వేగ సమస్యలను ఎదుర్కొనే వారి కంటే వెన్నునొప్పి వచ్చే అవకాశం 60% ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి సంబంధించిన వివరణ గందరగోళానికి సంబంధించినది
న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సెరోటోనిన్ వంటిది. అందుకే, డిప్రెషన్ మరియు నొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తులు యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు తీసుకున్న తర్వాత మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
2. జీర్ణ రుగ్మతలు
మీరు ఎప్పుడైనా ఒత్తిడి మరియు జీర్ణక్రియకు భంగం కలిగించినట్లు భావించారా? మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు కూడా అదే జరుగుతుంది. వికారం, ఉబ్బరం, అతిసారం, మలబద్ధకం వంటి ఫిర్యాదులకు ఉదాహరణలు. దీనికి సమాధానం ఇమిడి ఉంటుంది
న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సెరోటోనిన్ అని పిలువబడే మెదడు మరియు జీర్ణక్రియలో. ఇది నియంత్రించే పదార్థం
మానసిక స్థితి ఇది జీర్ణక్రియ పనితీరులో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా సెరోటోనిన్ జీర్ణవ్యవస్థలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు నిల్వ చేయబడుతుంది. సెరోటోనిన్ మాత్రమే కాదు, జీర్ణవ్యవస్థలోని సూక్ష్మజీవులు కూడా వివిధ విషయాలకు సంభావ్య కారణం కావచ్చు:
మానసిక స్థితి రోగనిరోధక శక్తికి. రెండూ డిప్రెషన్ ప్రభావం.
3. రోగనిరోధక వ్యవస్థ డౌన్
ఒత్తిడి దెబ్బలు, సులభంగా జబ్బు పడేందుకు సిద్ధంగా ఉండండి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరైన రీతిలో పనిచేయకపోవడమే కారణం. అంతే కాదు, రికవరీ ప్రక్రియకు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. జ్వరం లేదా ఫ్లూ వంటి కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల తర్వాత వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయినప్పటికీ, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఒక వ్యక్తికి నయం చేయడం కష్టతరమైన అంటువ్యాధులను పట్టుకోవడానికి కూడా కారణమవుతుంది. ఇంకా, రోగనిరోధక పనితీరు మరియు డిప్రెషన్ మధ్య సంబంధంపై పరిశోధన ఇంకా విశదీకరించబడుతోంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి తాపజనక ప్రతిస్పందనకు కారణమవుతుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది మెదడులోని రసాయనాలను నియంత్రించే విధానాన్ని మార్చగలదు
మానసిక స్థితి.4. నిద్ర సమస్యలు
ఒక వ్యక్తికి డిప్రెషన్ ఉన్నట్లు అనుమానించబడినప్పుడు, ఒక వైద్యుడు లేదా చికిత్సకుడు నిద్ర విధానాలలో అత్యంత ముఖ్యమైన లక్షణాన్ని చూస్తారు. డిప్రెషన్‌లో ఉన్నవారు తరచుగా నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. నిద్రపోవడం, సులభంగా మేల్కొలపడం, ఎక్కువగా నిద్రపోవడం వంటి వాటి నుండి మొదలవుతుంది. డిప్రెషన్ మరియు నిద్ర చక్రాలు పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. నిద్రకు భంగం కలిగించే డిప్రెషన్‌తో పాటు, వైద్యపరమైన పరిస్థితులు:
స్లీప్ అప్నియా ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. కారణం, ఊపిరి పీల్చుకోలేమనే భయం వారిని వెంటాడడం వల్ల నిద్రకు విముఖత చూపుతున్నారు. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లో ఆటంకాలు నిరాశకు కారణమవుతాయి. అందుకే దీన్ని ఎలా అధిగమించాలో ఇప్పటి వరకు పరిశోధనలు చేస్తూనే ఉన్నారు.
5. అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది
గత రాత్రి ఎంత నిద్రపోయినా, అణగారిన వ్యక్తులు ఎప్పుడూ అలసిపోతారు. స్నానం చేయడం లేదా పాత్రలు కడగడం వంటి ప్రాథమిక రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా అంతరాయం ఏర్పడవచ్చు. అలసట మరియు నిరాశ మధ్య సంబంధం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది నయం చేయడం చాలా కష్టమైన సంకేతం. 2010 నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, యాంటి డిప్రెసెంట్స్ తీసుకున్న తర్వాత కూడా, 80% మంది అణగారిన వ్యక్తులు ఇప్పటికీ అలసట మరియు నీరసంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారు. బలహీనమైన ప్రేరణ మరియు శక్తితో కలిసి ఆవిరైనట్లు అనిపిస్తుంది, నిరాశ మరింత తీవ్రమవుతుంది. అందుకే డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడం చాలా కీలకం.
6. సైకోమోటర్ లక్షణాలు
సైకోమోటర్‌తో కూడిన లక్షణాలు ఒక వ్యక్తి తాను ఆలోచిస్తున్నట్లు లేదా సాధారణ వేగం కంటే భిన్నమైన వేగంతో పనిచేస్తున్నట్లు భావించినప్పుడు. వారు నీరసంగా ఉంటారు మరియు కదలడం కష్టంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, నిశ్శబ్దంగా ఉండలేకపోతున్నారని భావించే వారు కూడా ఉన్నారు మరియు వారి శక్తి పొంగిపొర్లడంతో పాటు చంచలమైన అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. తరచుగా, ఈ సైకోమోటర్ లక్షణాలు వృద్ధులలో కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటి వృద్ధాప్యానికి సంబంధించిన ఖచ్చితమైన సంకేతాలలో ఇది ఒకటి కాదు. సాధారణ వృద్ధాప్యంతో శరీరంపై మాంద్యం యొక్క ప్రభావాలను ఇది వేరు చేస్తుంది.
7. అధిక రక్తపోటు
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడిని అనుభవించడం అధిక రక్తపోటును ప్రేరేపిస్తుంది. అంతే కాదు, రక్తపోటు ఒక వ్యక్తికి స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. అందుకే
నిరాశ గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకంగా పిలువబడుతుంది.
8. ఆకలి మరియు బరువులో మార్పులు
అణగారిన వ్యక్తులు సాధారణం కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ తినవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇది వారి బరువుపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు అనుభవిస్తే
భావోద్వేగ తినడం తప్పించుకోవడానికి, బరువు ఖచ్చితంగా పెరుగుతుంది. మరోవైపు, ఆకలి లేకపోవడం, ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో ఉత్సాహం లేకపోవడం మరియు బరువు తగ్గడానికి కారణమయ్యే ఇతర కారకాలు కూడా ఉన్నాయి. అనోరెక్సియా వంటి తినే రుగ్మతలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల విషయంలో చెప్పనవసరం లేదు, తరచుగా నిరాశ లేదా ఇతర మానసిక సమస్యలను కూడా అనుభవిస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
మాదకద్రవ్యాల వినియోగం ప్రభావం వల్ల పైన ఉన్న శరీరంపై డిప్రెషన్ యొక్క ప్రభావాలు కూడా సంభవించవచ్చు. యాంటీ-డిప్రెసెంట్ డ్రగ్స్ రకాలు అస్పష్టమైన దృష్టి, పొడి నోరు మరియు లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతాయి. డిప్రెషన్‌ను ఎలా నివారించాలో యాంటీ-డిప్రెసెంట్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి మరింత చర్చించడానికి,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.
డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారు తరచుగా జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటారు.ఒక వ్యక్తి శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులలో మార్పులను అనుభవించడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. వైద్య సమస్యలు, చెడు జీవనశైలి నుండి ఒత్తిడి మరియు నిరాశ వరకు. శరీరంపై డిప్రెషన్ యొక్క కొన్ని ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 
