MPASIని సరిగ్గా వేడి చేయడానికి 4 మార్గాలు మరియు దానిని ఎలా నిల్వ చేయాలి

శిశువు 6 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు తల్లి పాల కోసం కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) పరిచయం చేయవచ్చు. మీరు రోజుకు ఒకేసారి తయారు చేసి, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేస్తే, వడ్డించే ముందు ఘనపదార్థాలు వేడెక్కాలి. అయితే, MPASIని ఎలా వేడెక్కించాలో అజాగ్రత్తగా చేయకూడదని మీకు తెలుసా? మీరు వేడెక్కాలనుకుంటున్న ఘనపదార్థాల ఆకృతి మరియు రకానికి మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. ఉదాహరణకి, పురీ చల్లగా వడ్డించినప్పుడు బంగాళాదుంప ఆధారితమైనది ఖచ్చితంగా రుచికరమైనది కాదు. అందువల్ల, ఈ ఆహారాన్ని ముందుగా వేడి చేయాలి.

సరైన MPASIని ఎలా వేడి చేయాలి

పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇచ్చే ముందు, మీరు వాటిని కనీసం 73 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు వేడి చేయవచ్చు. మీరు MPASIని వేడి చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. మైక్రోవేవ్

ఘనపదార్థాలను మైక్రోవేవ్-సురక్షిత కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. మైక్రోవేవ్‌లో ఘనపదార్థాలను ఎలా వేడి చేయాలి అనేది చాలా ఆచరణాత్మకమైనది. పిల్లల ఆహారాన్ని గ్లాస్ బౌల్ వంటి మైక్రోవేవ్-సురక్షిత కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే అవి కరిగిపోతాయి. మైక్రోవేవ్‌లో 15 నిమిషాలు ఆహారాన్ని వేడి చేయండి. ఆహారం పూర్తిగా వెచ్చగా లేకపోతే, మీరు దానిని కొంచెం ఎక్కువసేపు వేడి చేయవచ్చు. క్రమంగా చేయండి మరియు అది వేడెక్కిన తర్వాత కదిలించు. ఘనపదార్థాల ఉష్ణోగ్రత సముచితంగా ఉంటే, బిడ్డ నోటికి హాని కలిగించే చాలా వేడిగా ఉండే భాగాలు ఉండకుండా చివరిసారి మళ్లీ కదిలించండి. అయినప్పటికీ, మైక్రోవేవ్‌లో మళ్లీ వేడి చేయకూడని కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి, అవి రెడ్ మీట్, స్టీక్స్ లేదా గుడ్లు ప్రమాదకరమైనవి అని నమ్ముతారు.

2. పొయ్యిని ఉపయోగించడం

మైక్రోవేవ్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు, MPASIని ఎలా వేడి చేయాలో కూడా స్టవ్‌తో చేయవచ్చు. చిన్న సాస్పాన్లో బేబీ ఫుడ్ ఉంచండి మరియు తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయండి. ఈ ఘనమైన ఆహారాన్ని ఎలా వేడి చేయడం వల్ల ఆహారం సులభంగా కాలిపోకుండా నిరోధించవచ్చు. వేడెక్కిన తర్వాత, తీసివేసి కదిలించు. మీ బిడ్డ వేడెక్కిన ఘన ఆహారాన్ని పూర్తి చేయకపోతే, దానిని తిరిగి ఉంచవద్దు ఎందుకంటే ఆహారాన్ని కలుషితం చేసిన శిశువు యొక్క లాలాజలం బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి కారణమవుతుంది.

3. వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం

మీరు వాటిని వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా ఘనపదార్థాలను కూడా వేడి చేయవచ్చు. స్తంభింపచేసిన ఘనపదార్థాలను వేడి-నిరోధక కంటైనర్‌లో ఉంచండి, ఆపై కంటైనర్‌ను వెచ్చని నీటి బేసిన్‌లో ఉంచండి. ఈ సన్నాహక ప్రక్రియ సాధారణంగా 15-20 నిమిషాలు పడుతుంది. అదనంగా, మీరు వెచ్చని నీటి కుండలో ఘనపదార్థాలను వేడి చేయవచ్చు. ఘనపదార్థాలు ఉన్న కంటైనర్‌ను కుండలో ఉంచండి, ఆపై నిప్పు మీద కొద్దిసేపు ఉడకబెట్టండి. బేబీ ఫుడ్ వేగంగా వేడెక్కుతుంది.

4. నెమ్మదిగా కుక్కర్

నెమ్మదిగా కుక్కర్ వెచ్చని MPASIకి సహాయపడుతుంది నెమ్మదిగా కుక్కర్ అనేది బహుముఖ సాధనం, ఇది తల్లులకు వారి చిన్నారుల కోసం పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. శిశువు ఆహారాన్ని తయారు చేయడంతో పాటు, మీరు ఈ సాధనంతో వేడి చేయవచ్చు. ఉంటే నెమ్మదిగా కుక్కర్ మీకు ఈ ఫీచర్ ఉంది, పరికరంలోని తాపన కంటైనర్‌లో ఘనపదార్థాలను పోయండి. తరువాత, ఉష్ణోగ్రతను సులభంగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా వేడెక్కేలా సెట్ చేయండి. వార్మప్ పద్ధతిని చేసిన తర్వాత, కదిలించు మరియు కాసేపు కూర్చునివ్వండి. బదులుగా, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా కొద్దిగా వెచ్చగా శిశువు ఆహారాన్ని అందించండి, తద్వారా అతని నోటికి హాని కలగకుండా సురక్షితంగా ఉంటుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

MPASIని ఎలా సేవ్ చేయాలి

ఘనపదార్థాలను ఎలా వేడి చేయాలనే దానితో పాటు, వాటిని సరిగ్గా ఎలా నిల్వ చేయాలో కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. MPASIని ఎలా సేవ్ చేయాలో క్రింది పద్ధతులతో చేయవచ్చు:

• మూసి ఉన్న కంటైనర్‌లో MPASIని ఉంచండి. ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగించే అదే కంటైనర్ నుండి మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడం మానుకోండి.
• తర్వాత, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో MPASI ఉన్న మూసి కంటైనర్‌ను నిల్వ చేయండి.
• రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఘనపదార్థాలను నిల్వ చేసే ఈ పద్ధతిని చేసేటప్పుడు మీరు ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. రిఫ్రిజిరేటర్ ఉష్ణోగ్రత 0-5 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉండాలి, తద్వారా బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందదు.
• కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 2 రోజుల కంటే ఎక్కువ నిల్వ చేయకూడదు. వాసన లేదా రుచి మారినట్లయితే, వెంటనే దానిని విసిరేయండి.

MPASIని ఎలా సేవ్ చేయడం సులభం, సరియైనదా? ఈ పద్ధతి ఆహారాన్ని ఎక్కువసేపు ఉంచుతుంది మరియు మీరు పదేపదే తయారు చేయవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, అవాంఛిత బాక్టీరియా వృద్ధి చెందకుండా ఉండటానికి బేబీ ఫుడ్‌ను పదే పదే ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకపోవడం మరియు మళ్లీ వేడి చేయడం మంచిది. మీ శిశువు ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.