విడిపోవడం కాలక్రమేణా నయం అవుతుందని ప్రజలు అంటున్నారు. కానీ, తక్షణ చికిత్స తీసుకోని గుండె విరిగిపోయినా గుండెకు తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయని మీకు తెలుసా? అవును, ఈ పరిస్థితి అంటారు
విరిగిన గుండె సిండ్రోమ్ అకా బ్రేకప్ సిండ్రోమ్. బ్రేకప్ సిండ్రోమ్ అనేది మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మరియు మానసికంగా ఎండిపోయినప్పుడు సంభవించే గుండె సమస్య.
విరిగిన గుండె సిండ్రోమ్, టాకోట్సుబో కార్డియోమయోపతి అని కూడా పిలుస్తారు, మీరు ఇటీవల గుండె శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నప్పుడు లేదా కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి సాధారణంగా ఛాతీలో నొప్పి ఉంటుంది, అది వారికి గుండెపోటు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ నిజమైన గుండెపోటు వలె కాకుండా, ఈ నొప్పి శరీరం అంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేయడంలో గుండె యొక్క పనికి అంతరాయం కలిగించదు.
మీకు బ్రేకప్ సిండ్రోమ్ ఉన్నట్లు సంకేతాలు
ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు
విరిగిన గుండె సిండ్రోమ్, కానీ పరిశోధన ఈ సిండ్రోమ్ మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా చూపిస్తుంది. దీనిని బ్రేకప్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తున్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తికి ఈ వ్యాధి రావడానికి కారణం సాధారణంగా శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి కూడా కావచ్చు, ఉదాహరణకు ప్రియమైన వ్యక్తి చనిపోయినప్పుడు, ఉబ్బసం, అలసట లేదా లాటరీని గెలవడం వంటి శుభవార్తలను చూసి ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు పై విషయాలను అనుభవించినప్పుడు, శరీరం ఒత్తిడి హార్మోన్లను (కాటెకోలమైన్‌లు) విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మీ గుండె లయ సక్రమంగా మారడానికి కారణమయ్యే సంకోచాల కారణంగా రక్తాన్ని పంపింగ్ చేయడంలో గుండె యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. విరిగిన గుండె సిండ్రోమ్‌ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది సంకేతాలను అనుభవిస్తారు:
- ఆకస్మిక ఛాతీ నొప్పి
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- అరిథ్మియా, ఇది సక్రమంగా లేని లయలో గుండె కొట్టుకోవడం
- కార్డియోజెనిక్ షాక్, ఇది శరీరమంతటా తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయడంలో గుండె అసమర్థత, కానీ కొన్ని రోజుల నుండి వారాల వ్యవధిలో మాత్రమే ఉంటుంది మరియు శరీరంలోని ఇతర అవయవాలకు హాని కలిగించదు.
- మూర్ఛపోండి
- అల్ప రక్తపోటు
- గుండెపోటు.
శుభవార్త ఏమిటంటే బ్రేకప్ సిండ్రోమ్‌కు కొన్ని రోజుల నుండి వారాల వ్యవధిలో చికిత్స చేయడం సులభం మరియు భవిష్యత్తులో మళ్లీ వచ్చే అవకాశం లేదు. కానీ చెడు వార్త ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైన గుండె సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది, తక్కువ సమయంలో గుండె వైఫల్యానికి కూడా కారణమవుతుంది. [[సంబంధిత కథనం]]
చిట్కాలు కొనసాగండి మీరు విడిపోయినప్పుడు
ఒకప్పుడు మీ హృదయాన్ని మరియు రోజులను నింపిన అతన్ని మరచిపోవడం మీ అరచేతిలో తిప్పినంత సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, మీ మనస్సు మరియు మీ ఆరోగ్యంపై విడిపోవడాన్ని అనుమతించడం కూడా సమర్థనీయమైన చర్య కాదు. దాని కోసం, మీరు దీన్ని వేగంగా చేయడానికి మనస్తత్వవేత్తల నుండి క్రింది చిట్కాలను చేయవచ్చు:
కొనసాగండి మరియు మీ మాజీ ప్రేమికుడిని మరచిపోండి:
- రోల్ మోడల్స్ కోసం చూడండి. ప్రశ్నలోని పాత్ర సెలబ్రిటీ కావచ్చు, ప్రభావితం చేసేవాడు, లేదా మీ తల్లిదండ్రులు లేదా స్నేహితులు వంటి మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులు. జీవితంలోని వివిధ పరీక్షల నేపథ్యంలో అతని వైఖరిని ఉదాహరణగా చెప్పండి, ప్రత్యేకించి మీలాగే విడిపోయినప్పుడు. మీ రోల్ మోడల్ చేయగలిగితే కొనసాగండి, అప్పుడు మీరు కూడా చేయవచ్చు.
- కొత్త కార్యాచరణను కనుగొనండి. గతాన్ని మరచిపోవడానికి ఉత్తమ మార్గం కొత్త దినచర్యతో మిమ్మల్ని మీరు ఆక్రమించుకోవడం. మీరు మీ మాజీతో ఉన్నప్పుడే వంట చేయడం, తోటపని చేయడం, రాయడం లేదా నవల చదవడం వంటి మీకు సమయం లేని పనులను చేయవచ్చు.
- నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు. యొక్క ఆవిర్భావానికి కారణమయ్యే ఒత్తిడిలో మునిగిపోకండి విరిగిన గుండె సిండ్రోమ్. సెలూన్‌కి వెళ్లడం, సినిమాలు చూడటం వంటి మీకు సంతోషాన్ని మరియు విశ్రాంతిని కలిగించే పనులను చేయండి. ప్రయాణిస్తున్నాను, మరియు ఇతరులు.
- తప్పించుకోవద్దు. విడిపోయిన తొలినాళ్లలో, గత జ్ఞాపకాలు మిమ్మల్ని వెంటాడుతూ ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ ఆలోచన నుండి సిగ్గుపడకండి, కానీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎందుకు విడిపోవాలని ఎంచుకున్నారో కూడా గుర్తుంచుకోండి.
- బాధపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. విడిపోయినప్పుడు బాధ కలగడం సహజం. అయితే, ఈ విచారకరమైన అనుభూతి నుండి పారిపోకండి. బాధపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. ది హెల్తీ నుండి నివేదించడం, మిమ్మల్ని మీరు విచారంగా ఉండనివ్వండి, ఉదాహరణకు 5 రోజులు లేదా 1 వారం. అయితే ఆ తర్వాత మళ్లీ ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు సమయాన్ని సెట్ చేసుకుని ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నించాలి. ఎలా కొనసాగాలి అనేది ప్రభావవంతంగా మరియు ప్రయత్నించడానికి విలువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
ఒక తలుపు మూస్తే మరొకటి తెరుచుకుంటుంది అనే సామెతను గుర్తు చేసుకోండి. అతను మీ ఆత్మ సహచరుడు కాకపోతే, మీ ప్రార్థనలన్నింటికీ సమాధానంగా దేవుడు మరొకరిని సిద్ధం చేస్తున్నాడు.
