ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రమాదం నెట్‌వర్క్ దెబ్బతినడం, దీన్ని ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ ఉంది

గడ్డకట్టడం చర్మం చాలా కాలం పాటు విపరీతమైన చలికి గురైనప్పుడు ఒక పరిస్థితి. కోసం మరొక పదం గడ్డకట్టడం గడ్డకట్టినట్లు ఉంది. ఇది జరిగినప్పుడు, చర్మం మరియు ఉపరితలం క్రింద ఉన్న కణజాలం స్తంభింపజేస్తాయి. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నరాలు, కండరాలు మరియు రక్త నాళాలు కూడా గడ్డకట్టవచ్చు. అనుభవించకుండా నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం గడ్డకట్టడం వాతావరణం విపరీతంగా ఉన్నప్పుడు సరైన దుస్తులను ధరించాడు. మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లవలసి వస్తే, పొరల దుస్తులు ధరించండి. అలాగే, చర్మం యొక్క బహిరంగ ప్రదేశాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

గడ్డకట్టడం, వాతావరణం కారణంగా మాత్రమే అధ్వాన్నంగా మారింది

చల్లని వాతావరణానికి గురికావడమే కాకుండా.. గడ్డకట్టడం చర్మం చాలా చల్లని ఉపరితలంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. అంతే కాదు, అనేక ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఒక వ్యక్తికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాద కారకాలను పెంచుతాయి గడ్డకట్టడం, ఇలా:

• వాతావరణానికి అనుగుణంగా దుస్తులు ధరించరు
• నిర్జలీకరణం, ఆకలి, గాయం లేదా అధిక శారీరక శ్రమ కారణంగా శరీరం బలహీనపడింది
• అధిక మద్యం వినియోగం
• ధూమపానం రక్త నాళాలు దెబ్బతినడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను నెమ్మదింపజేసేలా చేస్తుంది
• మధుమేహం, డిప్రెషన్, గుండె, పరిధీయ ధమనులు వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతుంటారు కాబట్టి అవి చలికి త్వరగా స్పందించలేవు.
• ఔషధం తీసుకోవడం బీటా-బ్లాకర్స్
• పిల్లలు మరియు వృద్ధులు

[[సంబంధిత కథనం]]

లక్షణం గడ్డకట్టడం

ఒక వ్యక్తి అనుభవించినప్పుడు సంభవించే అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు క్రిందివి: గడ్డకట్టడం:

• తిమ్మిరి చర్మం
• చర్మం రంగులో ఎరుపు, తెలుపు, బూడిదరంగు లేదా పసుపు రంగులోకి మారుతుంది
• చల్లని బహిర్గత ప్రదేశంలో నొప్పి
• చర్మంపై గాయాలు కనిపిస్తాయి
• చర్మం నల్లబడటం (తీవ్రమైన సందర్భాలలో)
• కండరాలు మరియు కీళ్ళు పని చేయవు
• జ్వరం
• తలనొప్పి
• ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉత్సర్గ, వాపు మరియు ఎరుపు గడ్డకట్టడం

అధిగమించడానికి అత్యవసర నిర్వహణ కీలకం గడ్డకట్టడం గరిష్టంగా. దీనిని అనుభవించినప్పుడు చేయగలిగే కొన్ని మార్గాలు:

• తీవ్రమైన వాతావరణానికి గురికాకుండా తక్షణమే ఆశ్రయం పొందండి
• మీ చేతులను మీ చేతుల క్రింద ఉంచడం ద్వారా వాటిని వేడి చేయండి
• ఉన్నట్లయితే, గది లోపలికి వెళ్లి తడి బట్టలు మరియు నగలు తొలగించండి
• లైట్లు మరియు క్యాంప్‌ఫైర్‌లు వంటి వేడి మూలాలను నివారించండి ఎందుకంటే అవి ప్రభావితమైన చర్మ ప్రాంతాన్ని కాల్చగలవు గడ్డకట్టడం
• వీలైనంత ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి
• లక్షణాలు తీవ్రమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి

పరిస్థితి విషమంగా లేకుంటే.. గడ్డకట్టడం తీవ్రమైన వాతావరణానికి గురయ్యే ప్రాంతాన్ని వేడి చేయడం ద్వారా అధిగమించవచ్చు. వైద్యుడు సాధారణంగా బహిర్గతమైన చర్మ ప్రాంతాన్ని క్రిమిరహితం చేస్తాడు మరియు దానిని కట్టుతో చుట్టుతాడు. బహిరంగ గాయం ఉంటే, సంక్రమణను నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. చాలా సందర్భాలలో గడ్డకట్టడం సంభవించిన వివరణాత్మక కాలక్రమంతో పూర్తి శారీరక పరీక్ష ద్వారా రోగనిర్ధారణ అవసరం గడ్డకట్టడం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కండరాలు మరియు ఎముకలు దెబ్బతిన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ ఎక్స్-రే స్కాన్ కూడా చేయవచ్చు. పర్వతారోహకులలో సంభవించే చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఎముకలు, కండరాలు మరియు నరాలు దెబ్బతింటాయి. వైద్యుడు మందులతో కణజాలాన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు త్రాంబోలిటిక్స్ రక్త నాళాల ద్వారా. అయినప్పటికీ, రక్తస్రావం మరియు కణజాలం చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది. దానిని అధిగమించలేకపోతే, విచ్ఛేదనం శస్త్రచికిత్స చివరి పరిష్కారం.

అది జరగకుండా ఎలా నిరోధించాలి గడ్డకట్టడం

అనుభవించే వ్యక్తులు గడ్డకట్టడం అల్పోష్ణస్థితి యొక్క సమస్యల ప్రమాదం ఉందో లేదో కూడా చూడాలి. సాధారణంగా, గడ్డకట్టడం ఇది కాలి, ముక్కు, బుగ్గలు, చెవులు మరియు గడ్డం మీద సంభవిస్తుంది. ఉంటే గడ్డకట్టడం చేతులు మరియు కాళ్ళకు వ్యాపిస్తుంది, ఇది అల్పోష్ణస్థితికి సూచన కావచ్చు ఎందుకంటే దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది గడ్డకట్టడం అంత వరకు విస్తరించవచ్చు. అదనంగా, నిరోధించడానికి అనేక చర్యలు తీసుకోవాలి గడ్డకట్టడం ఉంది:

• మీరు నాలుగు సీజన్లు ఉన్న దేశంలో నివసిస్తుంటే, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో వాతావరణ సూచనపై ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి
• మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లవలసి వస్తే, లేయర్డ్ బట్టలు ధరించండి
• శరీర భాగాలు స్వేచ్ఛగా గాలికి గురికాకుండా చూసుకోండి
• వదులుగా, జలనిరోధిత దుస్తులను ధరించండి
• తీవ్రమైన వాతావరణంలో ఎక్కువసేపు బయట గడపడం మానుకోండి
• వాహనంలో బట్టలు, వార్మర్‌లు లేదా దుప్పట్లు వంటి అత్యవసర పరికరాలను సిద్ధం చేయండి

[[సంబంధిత కథనాలు]] కొన్నిసార్లు, గడ్డకట్టడం అనుకోకుండా జరిగింది. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన వాతావరణంలో వాహనం విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు. ఈ కారణంగా, దుస్తులు కలిగి ఉన్న అత్యవసర పరికరాల కోసం ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం, స్నాక్స్, అలాగే బాడీ వార్మర్స్.