గుండె జబ్బుల రకాలు మరియు నివారణ చర్యలు

శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో గుండె ఒకటి. కారణం ఏమిటంటే, రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ ద్వారా శరీరమంతా రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె పనిచేస్తుంది. గుండె నిమిషానికి 60-100 సార్లు లేదా రోజుకు సుమారు 100 వేల సార్లు కొట్టడం ద్వారా పనిచేస్తుంది మరియు జీవితకాలంలో 2.5 బిలియన్ సార్లు సమానం. అదనంగా, గుండె జీవితకాలం పాటు సుమారు 70 cc రక్తం/బీట్ లేదా 227 మిలియన్ L కంటే తక్కువ పంపు చేస్తుంది మరియు ఇది గుండె ధమనుల నుండి పోషణను పొందడం ద్వారా 100 వేల కి.మీ రక్తనాళాలను చుట్టుముట్టడానికి సమానం. అందువల్ల, మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గుండె జబ్బులను గుర్తించడానికి ఒక మార్గం గుండెపోటు యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం.

గమనించవలసిన గుండె జబ్బుల రకాలు

అవల్ బ్రోస్ హాస్పిటల్‌లో కార్డియాలజిస్ట్, డా. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, గుండె యొక్క మొత్తం నిర్మాణం అసాధారణతలు లేదా వ్యాధిని అనుభవించవచ్చని చెప్పారు. గమనించవలసిన గుండె జబ్బుల రకాలు:

• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బు (CHD)
• గుండె కవాట వ్యాధి
• కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్

గుండె జబ్బులు పుట్టుక నుండి (పుట్టుకతో) సంభవించవచ్చు, గుండె ఏర్పడటంలో అసాధారణతలు మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ కారణంగా. "ప్రజలకు చాలా భయపడే మరియు తెలిసిన విషయం కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ఎందుకంటే ఇది ఆకస్మిక గుండె మరణానికి కారణమవుతుంది" అని డాక్టర్. ఆండ్రిగా. డాక్టర్ ప్రకారం. ఆండ్రిగా, గుండె జబ్బుల గురించిన కొన్ని వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బు (CHD)

పిండం తల్లి కడుపులో ఉన్నప్పుడు గుండె ఏర్పడటంలో అసాధారణతల కారణంగా పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు సంభవిస్తాయి. పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు కావచ్చు:

• గుండె యొక్క సెప్టం లో లోపాలు
• మూసివేయని రక్త నాళాల ఉనికి
• రక్త నాళాల స్థానం మార్చబడింది
• వివిధ గుండె లోపాల కలయిక.

సాధారణంగా, CHD రెండు వేర్వేరు వర్గాలుగా విభజించబడింది, అవి పిల్లల పరిస్థితి నీలం రంగులో కనిపించదు (noncyanotic CHD) మరియు పిల్లల పరిస్థితి నీలం (సైనోటిక్ CHD) కనిపిస్తుంది. చికిత్స కోసం, బాధపడ్డ CHD రకాన్ని బట్టి.

2. హార్ట్ వాల్వ్ వ్యాధి

హార్ట్ వాల్వ్ వ్యాధి వాల్వ్ వ్యాసం యొక్క సంకుచితం లేదా వెడల్పు కావచ్చు. అత్యంత సాధారణ గుండె కవాట వ్యాధులు మిట్రల్ స్టెనోసిస్ మరియు బృహద్ధమని సంబంధ స్టెనోసిస్. హార్ట్ వాల్వ్ వ్యాధి సాధారణంగా రుమాటిక్ వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క ఫిర్యాదులలో కార్యకలాపాల సమయంలో శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు వ్యాధి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు కనిపించవచ్చు. డాక్టర్ స్టెతస్కోప్‌ని ఉపయోగించి పరీక్ష చేసినప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన సక్రమంగా (అసాధారణమైనది) అనిపిస్తుంది. తరువాత, కార్డియాలజిస్ట్ రోగిని ఎఖోకార్డియోగ్రఫీ చేయమని అడుగుతాడు, ఇది గుండె యొక్క నిర్మాణాన్ని మరింత స్పష్టంగా చూడాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అవసరమైతే, వాల్యులర్ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సకు శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

3. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్

అథెరోస్క్లెరోసిస్ కారణంగా గుండె ధమనులు సంకుచితం కావడం వల్ల ఈ వ్యాధి సంభవించవచ్చు, అవి కొరోనరీ ధమనుల గోడలలో (గుండె కండరానికి రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే నాళాలు) ఫలకం పేరుకుపోవడం. కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రపంచంలో మరణాలకు ప్రధాన కారణం. కారణం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ గుండెపోటుతో బాధపడేవారిలో ఆకస్మిక మరణానికి కారణమవుతుంది. ఆకస్మిక కార్డియాక్ డెత్ అనేది లక్షణాలు కనిపించిన కొన్ని నిమిషాల నుండి గంటలోపు మరణం అని డాక్టర్ ఆండ్రిగా వివరించారు. ప్రధాన కారణం గుండె లోపాలు. ఆకస్మిక గుండె మరణం అనేది సాక్ష్యం లేని మరణం (సాక్షి) "హృదయ రుగ్మతలు తెలిసి ఉండవచ్చు, కానీ మరణం సమయం మరియు విధానాన్ని అంచనా వేయలేము," అని అతను చెప్పాడు.

గుండెపోటు ఎలా వస్తుంది?

గుండెపోటు అకస్మాత్తుగా ఆగిపోవడం లేదా గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరా తగ్గడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా గుండె నాళాల సంకుచితం లేదా అడ్డంకికి కారణమవుతుంది. గుండెపోటు అనేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, వాటిలో:

• గుండెపై ప్రభావాలు: గుండె కండరాలకు నష్టం మరియు గుండె లయ అసాధారణతలు లేదా ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్.
• శరీరంపై ప్రభావాలు: రక్త సరఫరా లేకపోవడం వల్ల అవయవ నష్టం.

గుండెపోటు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా రావచ్చు. అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా గుండె జబ్బులను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనం]]

గుండె జబ్బులను ఎలా నివారించాలి

గుండె జబ్బుల వల్ల వచ్చే మరణాలు ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతూనే ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అమలు చేయడం చాలా ముఖ్యం. గుండె జబ్బులను నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• దూమపానం వదిలేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి, అవసరమైతే పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
• అధిక బరువును తగ్గించండి.
• అధిక కేలరీల ఆహారాలు తీసుకోవడం తగ్గించండి.
• ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి.
• కొవ్వు పదార్థాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం తగ్గించండి.
• మద్యం సేవించడం తగ్గించండి.
• పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తీసుకోవడం పెంచండి.
• శారీరక శ్రమను క్రమం తప్పకుండా పెంచండి, ప్రతి వారం 3-4 సార్లు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, నడుము చుట్టుకొలత, రక్తపోటు, రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిలు మరియు సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మీ సూచనగా ఎలా లెక్కించాలి మరియు ఎలా లెక్కించాలి అనేది దిగువన ఉంది.

• బాడీ మాస్ ఇండెక్స్: (BW/TB2) < 25 kg/m2
• సెంట్రల్ ఊబకాయం (నడుము చుట్టుకొలత), పురుషులు: > 94 సెం.మీ మరియు స్త్రీలు: > 80 సెం.మీ.
• 140/90 mmHg కంటే తక్కువ రక్తపోటు.
• రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిలు. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ <190 mg/dL. LDL కొలెస్ట్రాల్ 40 mg/dL. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ <180 mg/dL ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయి. మంచి రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యం: ఉపవాసం 91 – 120 mg/dL. పోస్ట్ ప్రోండియల్ 136 – 160 mg/dL. HbA1C <7%.

ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ చేయడంలో తప్పు లేదు, ప్రత్యేకించి కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చరిత్ర ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు లేదా అకాల CHD ఉన్న రోగుల దగ్గరి బంధువులు (55 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులు మరియు 65 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలు) ఉన్నారు. క్రమం తప్పకుండా కార్డియాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఆ విధంగా, మీరు గుండె జబ్బు యొక్క సంకేతాలను అనుభవిస్తే, దానిని గుర్తించి తదుపరి చికిత్స అందించవచ్చు. మూల వ్యక్తి:

డా. ఆండ్రిగా దిర్గాంటోమో, Sp.JP, FIHA

కార్డియాలజిస్ట్

అవల్ బ్రోస్ హాస్పిటల్, వెస్ట్ బెకాసి