హేమోరాయిడ్స్ అనేది చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించే ఒక సాధారణ వైద్య పరిస్థితి. ఆసన ప్రాంతంలో వాపు ఉండటం నిజంగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటుంది. మలద్వారం లేదా పురీషనాళం చుట్టూ ఉన్న సిరలు ఉబ్బి, చికాకు పడినప్పుడు మూలవ్యాధులు, మూలవ్యాధులు లేదా మూలవ్యాధులు వస్తాయి. పాయువు లోపల సంభవించే హేమోరాయిడ్లను అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు లేదా హేమోరాయిడ్స్ అంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, పాయువు చుట్టూ ఉన్న పురీషనాళం వెలుపల ఉన్న హేమోరాయిడ్లను బాహ్య హేమోరాయిడ్లు లేదా హేమోరాయిడ్లు అంటారు. Hemorrhoids చికిత్సకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కింది సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణలు హేమోరాయిడ్స్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ఇంట్లోనే ప్రయత్నించే కొన్ని సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణలు
ఇంట్లో ఉండే కొన్ని పదార్థాలు సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణగా ఉంటాయి. ఈ పదార్థాలలో కొన్ని:
1. కలబంద
అలోవెరా జెల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉందని మరియు చికాకును తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ లక్షణాలతో, కలబంద చాలా కాలంగా హేమోరాయిడ్స్ లేదా హేమోరాయిడ్స్ మరియు ఇతర చర్మ రుగ్మతల చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడింది. అనేక అధ్యయనాలు కలబంద యొక్క ప్రయోజనాలను సహజమైన హేమోరాయిడ్ నివారణగా రుజువు చేయనప్పటికీ, నిపుణులు అలోవెరా జెల్ హేమోరాయిడ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సురక్షితంగా ఉందని పేర్కొన్నారు. మీరు మొక్క నుండి నేరుగా కలబంద జెల్ తీసుకోవచ్చు. మీరు కొన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలనుకుంటే, అవి సహజమైన అలోవెరా జెల్‌ను కలిగి ఉన్నాయని మరియు ఇతర పదార్థాలతో జోడించబడలేదని నిర్ధారించుకోండి.
2. కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనె సహజ మాయిశ్చరైజర్. ఈ ఇంటి నివారణలు సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణగా ఉండగలవు. చికాకు మరియు వాపును తగ్గించడానికి మీరు హెమోరాయిడ్ ప్రాంతానికి కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. హెమరాయిడ్స్ వల్ల వచ్చే దురద కూడా తగ్గుతుంది.
3. గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క
గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి సహజమైన హేమోరాయిడ్ నివారణగా నమ్ముతారు. హేమోరాయిడ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మార్గంగా, మీరు కొద్దిగా బిందు చేయవచ్చు
గోధుమ వర్ణపు సుగంధ పూల మొక్క కు
పత్తి బంతి మరియు హేమోరాయిడ్కు వర్తించండి. నొప్పి యొక్క లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వెంటనే ఈ సహజ నివారణను ఉపయోగించడం మానేయండి.
4. ఐస్ క్యూబ్ కంప్రెస్
కోల్డ్ కంప్రెస్ లేదా ఐస్ ప్యాక్ పెట్టడం వల్ల హేమోరాయిడ్ నొప్పికి చికిత్స చేసి సహజంగా మంటను తగ్గించే అవకాశం ఉంది. ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించడానికి, మీరు శుభ్రమైన టవల్‌లో ఐస్ క్యూబ్‌ను చుట్టి, ఆసన ప్రదేశంలో 15 నిమిషాలు ఉంచవచ్చు. ప్రతి గంటకు ఈ దశను పునరావృతం చేయండి.
5. వెచ్చని నీటిలో ఎప్సమ్ ఉప్పు
గోరువెచ్చని నీటితో నిండిన టబ్‌లో కూర్చోవడం వల్ల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు హేమోరాయిడ్స్ నుండి చికాకు తగ్గుతుంది. మీరు టబ్‌లో కొద్దిగా ఎప్సమ్ ఉప్పును కూడా జోడించవచ్చు.
ఇంట్లో సహజంగా హేమోరాయిడ్లను ఎలా చికిత్స చేయాలి
పైన పేర్కొన్న కొన్ని సహజ నివారణలతో పాటు, లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉండకుండా సహజంగా హేమోరాయిడ్లకు చికిత్స చేయడానికి మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక జీవనశైలి ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:
1. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగం
నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్‌ను ప్రారంభించడం, చాలా డైటరీ ఫైబర్ తినడం వల్ల హెమోరాయిడ్‌లను సహజంగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ పేగులను సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా తరలించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా జీర్ణవ్యవస్థ సున్నితంగా ఉంటుంది. ఫైబర్ కూడా మలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నీటిని గ్రహిస్తుంది, తద్వారా సులభంగా పాస్ అవుతుంది. అందువలన, హేమోరాయిడ్స్ చికిత్సలో ఫైబర్ ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా మారుతుంది. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు గింజలు ఫైబర్ యొక్క మూలాలను సులభంగా కనుగొనవచ్చు. ఫైబర్ యొక్క కొన్ని మూలాలు ఆపిల్, బేరి, బంగాళాదుంపలు, అవకాడోలు, అరటిపండ్లు, బ్రోకలీ మరియు కిడ్నీ బీన్స్.
2. నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి
ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండే శరీరం యొక్క పరిస్థితి మలం సులభంగా వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది. నీరు, మీ ద్రవ అవసరాలను తీర్చడానికి మీరు తప్పనిసరిగా వినియోగించాల్సిన ప్రధాన పానీయం.
3. వదులుగా ఉండే ప్యాంటు ధరించండి
హేమోరాయిడ్లు అధ్వాన్నంగా ఉండకుండా ఉండాలంటే, ముఖ్యంగా ప్యాంటు మరియు లోదుస్తుల కోసం వదులుగా మరియు పత్తితో చేసిన దుస్తులను ఎంచుకోండి. వదులుగా ఉండే దుస్తులను ఎంచుకోవడం వల్ల హేమోరాయిడ్ ప్రాంతంలో చెమట చికాకును నివారించవచ్చు. వాస్తవానికి, హేమోరాయిడ్ నొప్పి యొక్క లక్షణాలను కూడా తగ్గించవచ్చు.
4. మీ శరీరాన్ని కదిలించండి
వాకింగ్ అనేది హేమోరాయిడ్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండేందుకు చేయగలిగే సులభమైన వ్యాయామం. ప్రతిరోజూ 20-30 నిమిషాలు నడవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి, ఉదాహరణకు, కార్యకలాపాలకు ముందు ఉదయం. ప్రత్యేకించి మీ ఉద్యోగం మిమ్మల్ని ఎక్కువగా కూర్చోబెడితే, ప్రతి గంటకు కనీసం 5 నిమిషాలు లేచి మీ శరీరాన్ని కదిలించండి, తద్వారా హేమోరాయిడ్ లక్షణాలు తగ్గుతాయి. పైన పేర్కొన్న వివిధ సహజ పద్ధతులు హేమోరాయిడ్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందలేకపోతే, మీరు పూర్తి పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. తీవ్రమైన హేమోరాయిడ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం.
వైద్యుడు సూచించగల వైద్య హేమోరాయిడ్ ఔషధం
పైన పేర్కొన్న వివిధ సహజ హేమోరాయిడ్ నివారణలను ప్రయత్నించడంతో పాటు, వైద్యునిచే సూచించబడే హెమోరాయిడ్‌లకు వివిధ రకాల వైద్య మందులు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి hemorrhoids చికిత్సకు లేపనం. సాధారణంగా, ఈ లేపనం వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు హేమోరాయిడ్స్ యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, లేపనం హైడ్రోకార్టిసోన్ కలిగి ఉంటే, అది ఒక వారం కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు. అదనంగా, మీరు స్టూల్ సాఫ్ట్‌నర్‌లను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ ప్రకారం, స్టూల్ సాఫ్ట్‌నెర్స్ లేదా ఫైబర్ సప్లిమెంట్స్ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు ప్రేగు కదలికలను సులభతరం చేస్తాయి. ఈ మలాన్ని మృదువుగా చేసే మందులు క్యాప్సూల్స్, ద్రవాలు, పొడుల రూపంలో ఉంటాయి, వీటిని రోజుకు 1-2 సార్లు తినవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా పైన పేర్కొన్న వివిధ మందులను ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది.
