కొవ్వు కాలేయం క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, దీన్ని ఎలా అధిగమించాలో ఇక్కడ ఉంది

కొవ్వు కాలేయం లేదా ఫ్యాటీ లివర్ అనేది కాలేయంలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడే పరిస్థితి. కాలేయం అనేది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం, శక్తిని నిల్వ చేయడం మరియు విషాన్ని తొలగించడం వంటి శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న ఒక అవయవం కాబట్టి, కొవ్వు కాలేయం వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ఆవిర్భావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

కారణమయ్యే కారకాలు కొవ్వు కాలేయం

కొవ్వు కాలేయాన్ని ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. కారణం కొవ్వు కాలేయం మీరు కలిగి ఉన్న కొవ్వు కాలేయ రకాన్ని బట్టి. కొవ్వు కాలేయంలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి ఆల్కహాలిక్-సంబంధిత ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (ALD) మరియు నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD). ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తీసుకునే అలవాటు వల్ల ALD వస్తుంది. అదనంగా, ఆల్కహాలిక్ కొవ్వు కాలేయాన్ని అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో:

• జన్యుశాస్త్రం
• పోషకాహార లోపం
• పెద్ద వయస్సు
• ఊబకాయం (అధిక బరువు)
• దీర్ఘకాలిక వైరల్ హెపటైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్, ముఖ్యంగా హెపటైటిస్ సి

ఇంతలో, NAFLD యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• పోషకాహార లోపం
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత
• అధిక బరువు
• వచ్చింది స్లీప్ అప్నియా
• హైపోథైరాయిడిజం కలిగి ఉంటారు
• హైపోపిట్యురిజంతో బాధపడుతున్నారు
• వచ్చింది పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)
• కొన్ని విషపదార్ధాలు మరియు రసాయనాలకు గురికావడం
• పిత్తాశయం తొలగింపు శస్త్రచికిత్స యొక్క ప్రభావాలు
• శరీరం కొవ్వును ఎలా ఉపయోగిస్తుందో లేదా నిల్వ చేస్తుందో ప్రభావితం చేసే వైద్య పరిస్థితులు
• గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు, మెథోట్రెక్సేట్ (రుమాట్రెక్స్, ట్రెక్సాల్), సింథటిక్ ఈస్ట్రోజెన్లు మరియు టామోక్సిఫెన్ (నోల్వాడెక్స్, సోల్టామాక్స్) వంటి మందులు తీసుకోవడం

కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్యంపై వాటి ప్రభావం

కొవ్వు కాలేయం ఉన్న రోగులు కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తారు, కొవ్వు కాలేయం మీ శరీరం మరియు మీ ఆరోగ్యంపై అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ లక్షణాలు మీకు అనిపించకపోవచ్చు మరియు ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అదనంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు, తద్వారా ప్రజలు తరచుగా తమకు కొవ్వు కాలేయం ఉన్నట్లు గుర్తించలేరు. సాధారణంగా, మీరు కొవ్వు కాలేయాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు క్రింది కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• అలసట
• కడుపు నొప్పి
• ఆకలి లేకపోవడం
• పసుపు కళ్ళు మరియు చర్మం
• పెరిగిన ఇన్సులిన్ స్థాయిలు
• ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు పెరిగాయి
• పెరిగిన కాలేయ ఎంజైమ్ స్థాయిలు
• మధ్య లేదా కుడి పొత్తికడుపులో నొప్పి

సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ (NASH) గా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడంతో పాటు, ఈ పరిస్థితి కాలేయ కణాలకు వాపు మరియు నష్టాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కాలేయ కణాలకు వాపు మరియు నష్టం కాలేయంపై మచ్చ కణజాలం (ఫైబ్రోసిస్) రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. వెంటనే చికిత్స చేయని NASH సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్‌కు దారి తీస్తుంది. ఇంతలో, ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తాగడం మానేయాలి. కొనసాగితే, ఈ చెడు అలవాట్లు మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు:

• కాలేయం వాపు: ఈ పరిస్థితి ఎల్లప్పుడూ లక్షణాలను కలిగించదు. అయితే, మీరు మీ ఉదరం యొక్క కుడి ఎగువ భాగంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు.
• ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్: వికారం, జ్వరం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు కామెర్లు (చర్మం మరియు కళ్ళు) వంటి లక్షణాలతో పాటు కాలేయం వాపు.
• ఆల్కహాలిక్ సిర్రోసిస్: ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్ వంటి లక్షణాలతో కాలేయంలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటం. అదనంగా, ఈ పరిస్థితి అసిటిస్ (పొత్తికడుపులో పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం ఏర్పడటం), కాలేయంలో అధిక రక్తపోటు, కాలేయ వైఫల్యం, ప్లీహము యొక్క వాపు, ప్రవర్తనా మార్పులు మరియు రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.

కొవ్వు కాలేయాన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

ఫ్యాటీ లివర్ చికిత్సకు ఇప్పటి వరకు ఎలాంటి ట్రీట్ మెంట్ లేదు.. దీనికి పరిష్కారంగా వైద్యులు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోమని అడుగుతారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మీ కాలేయానికి కొవ్వు, వాపు మరియు గాయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొవ్వు కాలేయ చికిత్సకు మీరు ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకోవచ్చు:

1. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి

రెగ్యులర్ వ్యాయామం మీ శరీరం మరియు కాలేయంలో కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఏ రకమైన వ్యాయామం సరైనదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

కాలేయ పనితీరును తీవ్రతరం చేసే పనులు చేయడం మానుకోండి. మీరు ఆల్కహాల్ పానీయాలు తీసుకుంటే, వెంటనే అలవాటును ఆపండి. అలాగే, మీరు హెర్బల్ రెమెడీస్ ప్రయత్నించాలనుకుంటే లేదా కొన్ని మందులు తీసుకోవాలనుకుంటే ముందుగా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

3. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రిస్తుంది

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం కొవ్వు కాలేయాన్ని నివారిస్తుంది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడం వల్ల కొవ్వు కాలేయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ఎలా నియంత్రించాలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం ద్వారా చేయవచ్చు.

4. మధుమేహాన్ని నిర్వహించండి

మధుమేహం కొవ్వు కాలేయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు క్రమం తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడం మరియు డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నిర్వహించాలి.

5. కాలేయ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తీసుకోవడం

కాలేయ కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీరు వివిధ రకాల ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకోవచ్చు. ఈ ఆహారాలలో కొన్ని:

• గ్రీన్ టీ
• పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్
• కరిగే ఫైబర్ కలిగిన ఆహారాలు (బీన్స్, కూరగాయలు, చిలగడదుంపలు, వోట్స్)
• మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (అవోకాడో, ఆలివ్ ఆయిల్, నట్స్) అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

[[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ వస్తుంది. కారణం కొవ్వు కాలేయం అనేది ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. మీరు కొవ్వు కాలేయాన్ని సూచించే లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయడం వలన మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కొవ్వు కాలేయం మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో మరింత చర్చించడానికి, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .