సహాయం అవసరమైన అనేక లాభాపేక్ష లేని ఫౌండేషన్లు ఉన్నాయి మరియు మీరు వాలంటీర్‌గా నమోదు చేసుకోవచ్చు. సామాజిక వాలంటీర్ అవ్వండి లేదా
స్వచ్ఛందంగా మీ కోసం కొత్త స్నేహితుల నెట్‌వర్క్‌ను కనుగొనడమే కాదు. ఈ చర్య ఒకరి మానసిక ఆరోగ్యంతో కూడా సానుకూలంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
సామాజిక వాలంటీర్ లేదా జీవన నాణ్యత కోసం స్వచ్ఛంద సేవకుడిగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
సామాజిక వాలంటీర్‌గా మారడం ద్వారా మీరు పొందగలిగే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
స్వచ్ఛందంగా. ఈ ప్రయోజనాలు:
1. ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి
సామాజిక వాలంటీర్ అవ్వండి లేదా
స్వచ్ఛందంగా మీరు ఆ కమ్యూనిటీలలోని వ్యక్తులతో అలాగే టార్గెట్ కమ్యూనిటీలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. సామాజిక వాలంటీర్‌గా సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా, మీరు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి, మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు మీ నెట్‌వర్క్‌ని విస్తరించుకునే అవకాశం ఉంది.
2. ఆందోళన, కోపం మరియు ఒత్తిడిని తొలగించండి
స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం ద్వారా, ఇతరులకు సహాయం చేయడం మరియు పని చేయడం ద్వారా మీరు సామాజిక పరిచయాలను ఏర్పరుచుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో సహా మానసిక పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, మీరు జంతు సంరక్షణలో పనిచేసే సామాజిక వాలంటీర్‌గా మారాలని ఎంచుకుంటే, మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడే అవకాశం ఉంటుంది. ఎందుకంటే, మానసిక పరిస్థితులపై జంతువుల సంరక్షణ మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సానుకూల ప్రభావాన్ని కనుగొన్న అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి
మానసిక స్థితి.
3. మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది
ఇతరులకు సహాయం చేయడం ఆనందంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిపుణులు నిర్ధారించారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ ఇస్తే అంత సంతోషాన్ని అనుభవిస్తారు.
4. శారీరక ఆరోగ్యం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
సామాజిక వాలంటీర్లుగా మారే వ్యక్తుల కంటే మరణించే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని వివిధ అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఉదాహరణకు, సామాజిక సేవల కోసం స్వచ్ఛందంగా సేవ చేసే వృద్ధులు తరచుగా కదలడం, రోజువారీ పనులు చేయడం సులభతరం చేయడం మరియు అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. మరొక శుభవార్త, సామాజిక స్వచ్ఛంద సేవకుడిగా ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
5. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
అవసరమైన సమూహాలకు సహాయం చేయడం మీకు సాఫల్య భావాన్ని ఇస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు ఎంతగా ఇష్టపడితే అంత ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది.
6. సాంకేతిక నైపుణ్యాలను అందించండి
కొన్ని ఫౌండేషన్లు మీకు రూపాయిని అందించవు. అయితే, అజెండా పరస్పరం లేకుండా లేదని దీని అర్థం కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు లాభాపేక్ష లేని ఫౌండేషన్ యొక్క డాక్యుమెంటేషన్ విభాగంలో చేరినట్లయితే, మీ ఫోటోగ్రఫీ నైపుణ్యాలు ఖచ్చితంగా మెరుగుపడతాయి. మరొక ఉదాహరణ, మాట్లాడే సామర్థ్యం (
బహిరంగ ప్రసంగం) మరియు న్యాయవాద విభాగంలో చేరడం ద్వారా మీ మార్కెటింగ్ కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసేటప్పుడు అన్ని సాంకేతిక నైపుణ్యాలు CV కోసం 'అమ్ముకోవచ్చు'. ఫౌండేషన్లు మరియు లాభాపేక్ష లేని సంస్థలు కూడా తరచుగా శిక్షణను నిర్వహిస్తాయి. వాస్తవానికి, ఈ కార్యకలాపాలు మరియు శిక్షణ స్వీయ సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడానికి నైపుణ్యాలను అందిస్తాయి.
7. జీవితంలో అర్థాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడండి
కొంతమంది వ్యక్తులు వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించడం లేదా భాగస్వామిని కోల్పోయిన వ్యక్తులతో సహా జీవితంలో తమ ఉద్దేశ్యం మరియు అర్థాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. సామాజిక వాలంటీర్‌గా మారడం అనేది జీవితంలో ఒక లక్ష్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మీకు అవకాశంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, ఎందుకంటే ఉండటం ద్వారా
స్వచ్ఛందంగా మీ మానసిక స్థితిని మరింత స్థిరంగా ఉంచుకోండి, మీరు జీవితంలో మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటారు.
సామాజిక వాలంటీర్‌గా మారాలనే ఆలోచన
సామాజిక సంస్థలు లేదా ఫౌండేషన్లు దృష్టి సారించే అనేక రంగాలు ఉన్నాయి. మీరు దాని ఫీల్డ్ ఆధారంగా సామాజిక సంస్థను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. ఈ ప్రాంతాలలో కొన్ని:
- ప్రత్యేక అవసరాలు లేదా నర్సింగ్ హోమ్‌లు ఉన్న పిల్లల కోసం పునాది
- జంతువులు మరియు జంతువులను సంరక్షించే సంస్థలు
- పర్యావరణంలో పనిచేసే సంస్థలు
- HIV సంరక్షణ పునాదులు, క్యాన్సర్ సంరక్షణ పునాదులు లేదా ఇతర వ్యాధి పునాదులు వంటి ఆరోగ్య సంస్థలు
అదనంగా, సామాజిక వాలంటీర్లుగా మారడానికి ఫౌండేషన్లు మరియు లాభాపేక్షలేని సంస్థలను ఎంచుకునే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా సమాధానం ఇవ్వాల్సిన అనేక పరిశీలనలు మరియు ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రశ్నలలో కొన్ని:
- "నేను పిల్లలు, పెద్దలు లేదా పెద్ద సమూహాలతో వ్యవహరించడానికి ఇష్టపడతానా?"
- "నేను ఫౌండేషన్‌కు ఏ రకమైన నైపుణ్యాలను అందించగలను?"
- “నేను ఎక్కువగా శ్రద్ధ చూపే ప్రాంతాలు ఏమిటి? ఇది ఆరోగ్యం, పర్యావరణం లేదా ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్న వ్యక్తులా?
- "నేను చేరడానికి సమయం ఉందా?"
[[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
సామాజిక వాలంటీర్‌గా మారడం బలవంతంగా కాదు, స్వచ్ఛందంగా జరుగుతుంది. మీ స్వంత ఆనందానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, తద్వారా స్వయంసేవకంగా పని చేయడం మరపురాని అనుభవం అవుతుంది.
