చూడవలసిన మానసిక రుగ్మతల యొక్క స్వీయ-నిర్ధారణ యొక్క ప్రమాదాలు

జోకర్ చిత్రంలో ఇటీవలి కోలాహలం, అలాగే అక్టోబర్ 10న ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని, మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మళ్లీ విస్తృతంగా చర్చించబడింది. ఒక వైపు, ఇది పురోగతి, ప్రజలు ఆరోగ్యం మరియు మానసిక రుగ్మతలతో తమ ఆందోళనను చూపించడం మరియు ప్రాణాలతో బయటపడిన వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించారు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, మనోరోగ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, మీకు మానసిక రుగ్మత ఉందని భావించే ధోరణి కూడా ఉంది. ఒకరు ఈ రుగ్మత లేదా వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని నమ్మే చర్య అంటారు స్వీయ-నిర్ధారణ. మీరు కొన్ని మానసిక లక్షణాలను చూపిస్తున్నారని మీరు భావించినప్పటికీ, దానిని మీరే నిర్ధారించడం ప్రమాదకరమైన చర్య ఎందుకంటే మీరు నిజంగా మీరు నమ్మే మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారని దీని అర్థం కాదు.

స్వీయ-నిర్ధారణ అంటే ఏమిటి?

స్వీయ-నిర్ధారణ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు, గత అనుభవాలు వంటి వృత్తి రహిత మూలాల నుండి స్వతంత్రంగా పొందిన సమాచారం ఆధారంగా స్వీయ-నిర్ధారణ చేసే ప్రయత్నం. వాస్తవానికి, స్వీయ-నిర్ధారణ వృత్తిపరమైన వైద్య సిబ్బందిచే మాత్రమే నిర్ణయించబడుతుంది. సరైన రోగ నిర్ధారణ వైపు ప్రక్రియ చాలా కష్టం, మీరు ఇద్దరు వేర్వేరు వైద్యులను సంప్రదించినప్పటికీ, ఫలితాలు తప్పనిసరిగా ఒకే విధంగా ఉండవు. మీ లక్షణాలు, ఫిర్యాదులు, వైద్య చరిత్ర మరియు ఇతర అంశాల ఆధారంగా రోగ నిర్ధారణ చేయాలి. స్వీయ-నిర్ధారణ చేసినప్పుడు, మీరు తరచుగా మీ వద్ద ఉన్న సమాచారంతో శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యను ముగించారు.

ప్రమాదం స్వీయ-నిర్ధారణ తప్పనిసరిగా అనుభవించని మానసిక రుగ్మతలకు

కనీసం, రెండు నష్టాలు మరియు ప్రమాదాలు ఉన్నాయి స్వీయ-నిర్ధారణ మానసిక రుగ్మతలకు, మీరు తప్పనిసరిగా అనుభవించకపోవచ్చు. ఈ రెండు ప్రమాదాల వల్ల మీరు తప్పుగా నిర్ధారణ (తప్పు నిర్ధారణ) మరియు తప్పుగా నిర్వహించే ప్రమాదం ఉంది.

1. తప్పు నిర్ధారణ ప్రమాదం

మొదటి ప్రమాదం తప్పు నిర్ధారణ ప్రమాదం, ఇది తనపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, చేసే వ్యక్తి ఉన్నాడు స్వీయ-నిర్ధారణ అతను ఆందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్నాడని. వాస్తవానికి, అతను వైద్యుని సహాయం కోరుకుంటే, అతను అనుభవించే శారీరక లక్షణాల రూపంలో మరొక అవకాశం ఉంది. అతను అనుభవించినది మానసిక రుగ్మత కాదు, కానీ అరిథ్మియా పరిస్థితి వంటి చికిత్స చేయవలసిన శారీరక వ్యాధి కావచ్చు. స్వీయ-నిర్ధారణ తక్షణమే వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరకపోవడం మరియు చేయడం ద్వారా మీరు తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడే ప్రమాదం ఉంది. స్వీయ-నిర్ధారణ అతను లేదా ఆమెకు ఆందోళన రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, వ్యక్తి అరిథ్మియా పరిస్థితి లేదా గుండె లయ రుగ్మత కోసం చికిత్సను దాటవేసే ప్రమాదం ఉంది. మానసిక వైద్యునిచే నిర్ధారించబడటానికి, ఒక వ్యక్తికి నిర్దిష్ట మానసిక రుగ్మత ఉందని నిర్ధారించడానికి అనేక ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. ఒక మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు, ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో, తరచుగా సారూప్యతలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఈ చర్య తప్పు మార్గం.

2. నిర్వహణలో లోపం వచ్చే ప్రమాదం

రెండవ ప్రమాదం ఏమిటంటే, మీరు పరధ్యానాన్ని నిర్వహించే విధానాన్ని తప్పుగా నిర్వహించే ప్రమాదం ఉంది, ఇది మీరు నిజంగా అనుభవించకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు చట్టవిరుద్ధమైన మందులు తీసుకునే ప్రమాదం ఉంది. ఈ మందులు, చట్టవిరుద్ధం కాకుండా, దుష్ప్రభావాలు, డ్రగ్ ఇంటరాక్షన్‌లు, అవి తీసుకునే విధానంలో లోపాలు మరియు మోతాదు లోపాలను కూడా కలిగిస్తాయి. మీరు ఇతరుల మందులను కూడా తీసుకోకూడదు, అది అందరూ తీసుకోలేరు. మీ సహోద్యోగులు తీసుకోవడానికి ఒక రకమైన ఔషధం సురక్షితంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది మీకు తప్పనిసరిగా వర్తించదు. డాక్టర్ సూచనలు లేకుండా, మందు తీసుకోకండి. అంతేకాదు ప్రమాదకరం స్వీయ-నిర్ధారణ మరొకటి ఏమిటంటే, మీరు మనోరోగ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఆలస్యం చేయడం మరియు సరైన చికిత్స పొందడం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చేస్తోంది స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు మీరు ఒక నిర్దిష్ట మానసిక రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారని విశ్వసించడం మీకు కోలుకోవడానికి సహాయం చేయదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ చర్యలు మీ మానసిక స్థితిని మరింత దిగజార్చుతాయి.

మీరు కొన్ని మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వైద్యుని సహాయం తీసుకోండి

కొన్ని మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలు, మానసిక ఆరోగ్య క్విజ్‌లు లేదా మానసిక అనారోగ్య ఔషధ సమాచారం వంటి ఇంటర్నెట్‌లో సమృద్ధిగా ఉన్న సమాచారం మీరు మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడిని చూడటానికి సూచనగా మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. మీకు మానసిక స్థితితో సమస్య ఉందని మీరు అనుకుంటే, మనోరోగ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం లేదా క్విజ్ ఫలితాలను చూపించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, రోగనిర్ధారణ నిపుణులచే మాత్రమే చేయబడుతుంది. ఎందుకంటే మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మనోరోగ వైద్యులు నిజంగా సమర్థులు, జ్ఞానం కలిగి ఉంటారు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి శిక్షణల శ్రేణిని పొందారు. అదనంగా, వారు మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న సమస్యలను అన్వేషించడంలో మరింత లక్ష్యంతో ఉంటారు. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

ఇంటర్నెట్ మరియు మీడియా నుండి సమాచారాన్ని మీరు నిజంగా కలిగి ఉండని మానసిక రుగ్మతలను (లేదా శారీరక అనారోగ్యాలు) స్వీయ-నిర్ధారణకు మార్గంగా ఉపయోగించలేరు. గురించి అవగాహన పెంచుకోండి మానసిక అనారోగ్యము ఇది ముఖ్యం, చాలా అవసరం. జ్ఞానాన్ని సమకూర్చుకోవడమంటే అది చేయడంతో సమానం కాదు. ఇంటర్నెట్ మరియు మీడియా నుండి సమాచారం మరియు జ్ఞానం వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందేందుకు ప్రోత్సాహకంగా మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. మనోరోగ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు వైద్యుడిని చూడడం, ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణను కనుగొనడానికి మరియు సరైన చికిత్సను పొందడానికి ఏకైక దశ.