లాలాజలం అనేది లాలాజల గ్రంధులచే ఉత్పత్తి చేయబడిన ద్రవం మరియు వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా నోటి మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో. ఉమ్మివేయడం ద్వారా అదనపు లాలాజలం తొలగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, విచక్షణారహితంగా ఉమ్మివేయడం చాలా నిరుత్సాహపరచబడుతుంది. లాలాజలంలో యాంటీబాడీలు మరియు ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి వ్యాధి వ్యాప్తి ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు. అయినప్పటికీ, కొన్ని అంటు వ్యాధులు ఉన్నవారిలో, వారి లాలాజలం ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాపించే వ్యాధికారకాలను కలిగి ఉంటుంది.
నిర్లక్ష్యంగా ఉమ్మివేయడం వల్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది
అజాగ్రత్తగా ఉమ్మివేయడం వల్ల వ్యాధికారక క్రిములను కలిగి ఉన్న లాలాజలం పొరపాటున ఇతరులచే తాకినట్లు లేదా స్ప్లాష్ చేయబడవచ్చు. ఈ వ్యాధికారకాలు నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ళలోకి ప్రవేశించి వ్యాధి వ్యాప్తికి కారణమవుతాయి. లాలాజలం ద్వారా సంక్రమించే కొన్ని వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- రైనోవైరస్ (చలి)
- ఫ్లూ వైరస్
- ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (మోనోన్యూక్లియోసిస్)
- హెర్పెస్ రకం 1
- క్షయవ్యాధి (TB)
- వైరల్ మెనింజైటిస్
- సైటోమెగలోవైరస్
- హెపటైటిస్
- బాక్టీరియా స్ట్రెప్టోకోకస్.
అదనంగా, జెర్మ్స్ కలిగి ఉన్న లాలాజలానికి గురికావడం ద్వారా వ్యాధిని ప్రసారం చేయడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- నోటి మాట ముద్దుల ద్వారా
- తుమ్మినప్పుడు ఇతర వ్యక్తులకు తగిలే లాలాజలం స్ప్లాష్‌లు
- టూత్ బ్రష్‌లు, నోటి రక్షణ పరికరాలు, తినే పాత్రలు లేదా ఆహారాన్ని కలిసి పంచుకోవడం
- వ్యాధికారకాలను కలిగి ఉన్న లాలాజలాన్ని తాకడం, అప్పుడు అనుకోకుండా నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ళకు బహిర్గతమవుతుంది.
తరచుగా ఉమ్మివేయడానికి కారణాలు
సాధారణంగా నోటిలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఉమ్మివేయడం జరుగుతుంది, ఉదాహరణకు ఆహారం యొక్క చెడు రుచిని తొలగించడం లేదా నోటిలో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించిన వాటిని బయటకు పంపడం. ఉదాహరణకు, తమలపాకులు లేదా పొగాకు నమలడం అలవాటు చేసుకున్నందున ఎవరైనా అలవాటు లేకుండా నిర్లక్ష్యంగా ఉమ్మివేయడం అసాధారణం కాదు. కొన్ని పరిస్థితులు అధిక లాలాజలం ఉత్పత్తికి (హైపర్సాలివేషన్) కారణమవుతాయి, దీని వలన బాధితులు తరచుగా విచక్షణారహితంగా ఉమ్మివేయవచ్చు. హైపర్సాలివేషన్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- నోటిలో చురుకైన ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది, దానితో పోరాడటానికి లాలాజల గ్రంథులు ఎక్కువ లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి
- కొన్ని ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలు
- కీటకాలు, సరీసృపాలు లేదా విషపూరిత పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల శరీరంలో విషం
- ఉదయం వికారం లేదా గర్భధారణ సమయంలో వికారం
- సైనస్, గొంతు లేదా పెరిటోన్సిల్లార్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- దంతాల ఉపయోగం
- పేద నోటి పరిశుభ్రత
- రాబిస్ లేదా క్షయ వంటి తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు
- పొత్తికడుపు నొప్పి సమయంలో లాలాజలం యొక్క రెగ్యురిటేషన్
- దవడ పగులు లేదా దవడ తొలగుట
- నోరు గట్టిగా మూసుకోలేకపోయింది.
[[సంబంధిత కథనం]]
ఉమ్మివేయడానికి సురక్షితమైన మార్గం
ప్రతిచోటా ఉమ్మివేయడం అనేది మురికిగా ఉండటం మరియు అనైతికంగా పరిగణించడం వంటి చెడు అభిప్రాయాన్ని మిగిల్చడమే కాకుండా, వ్యాధి వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అందువల్ల, మీరు క్రింది సురక్షితమైన ఉమ్మివేసే పద్ధతిని చేయాలి.
- ముఖ్యంగా జనం ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలలో నిర్లక్ష్యంగా ఉమ్మివేయవద్దు.
- టాయిలెట్ లేదా సింక్ మీద ఉమ్మివేయండి.
- ఉమ్మి వేసిన తర్వాత చేతులతో నోటిని తుడుచుకోవద్దు. ఒక టిష్యూని ఉపయోగించండి మరియు కణజాలాన్ని చెత్తబుట్టలో వేయండి, ఆపై మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో బాగా కడగాలి.
- మీరు బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉమ్మివేయవలసి వస్తే, మందపాటి టిష్యూని ఉపయోగించండి, దానిని చక్కగా చుట్టి చెత్తలో వేయండి, ఆపై దాన్ని ఉపయోగించండి. హ్యాండ్ సానిటైజర్ చేతులు శుభ్రం చేయడానికి.
- లాలాజల బిందువుల ద్వారా వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడంతోపాటు మీ సంఘంలోని వ్యక్తులపై విచక్షణారహితంగా ఉమ్మివేయడం ఎందుకు నిషేధించబడిందో వివరించండి.
- ఇతరులకు సరైన ఉమ్మివేత మర్యాదలు నేర్పండి మరియు ఇతరులకు కూడా అదే బోధించండి.
- పోస్టర్‌లను తయారు చేయడం అజాగ్రత్తగా ఉమ్మివేయడం నిషేధించబడింది మరియు ఉమ్మివేయడం యొక్క సరైన మార్గం లేదా నైతికతను సంఘం చుట్టూ పోస్ట్ చేయడం ద్వారా అది మంచి విద్యా సాధనంగా మారుతుంది.
ఎవరైనా అజాగ్రత్తగా ఉమ్మివేయడం వల్ల మీకు అనుకోకుండా లాలాజలం వస్తే, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని పుష్కలంగా సబ్బు మరియు నడుస్తున్న నీటితో వెంటనే కడగాలి. లాలాజలం మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిలోకి వస్తే, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావిస్తే, సరైన చికిత్స పొందడానికి మీరు వెంటనే సమీపంలోని ఆరోగ్య సంరక్షణ విభాగాన్ని సందర్శించాలి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
