ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు కాఫీ తాగడం అనేది రోజువారీ జీవితాన్ని నింపడానికి తరచుగా చేసే అలవాట్లలో ఒకటి. నిజానికి, ధూమపానం వ్యసనానికి కారణమవుతుందనేది రహస్యం కాదు. అలాగే కాఫీతో కూడా. చాలా మంది కాఫీ ప్రేమికులు ఒక కప్పు కాఫీ తాగకపోతే రోజును ఉత్సాహంగా గడపడం కష్టం. ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు కాఫీ తాగే అభిమానులు ఈ రెండింటినీ ఒకేసారి కలపడం అసాధారణం కాదు. అప్పుడప్పుడు కాఫీ సిప్ చేస్తూ సిగరెట్ సిప్ చేయడం లేదా స్మోకింగ్ తర్వాత ఒక గ్లాసు కాఫీ తాగడం. అలవాటు ఆరోగ్య ప్రమాదాలు లేనిది? సమాధానం ఖచ్చితంగా లేదు.
కాఫీ మరియు సిగరెట్ల ప్రమాదాలు
ఒక వ్యక్తి మరింత రిఫ్రెష్‌గా మరియు శక్తివంతంగా ఉండేందుకు సాధారణంగా కాఫీని తీసుకుంటారు. సహేతుకమైన మోతాదులో ఉంటే ప్రతిరోజూ కాఫీ తాగడం చాలా సురక్షితం. అయితే, కాఫీ ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకునే ముందు, కాఫీ యొక్క కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు, వాటితో సహా:
- కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది, ఇది నిద్రలేమి, కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు వాంతులు, భయము మరియు చంచలమైన భావాలను కలిగిస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాసను పెంచుతుంది.
- ఫిల్టర్ చేయని కాఫీ తాగడం వల్ల మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లు పెరుగుతాయి. ఈ కలయిక గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- ఆధారపడటానికి దారితీస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది ఉపసంహరణ లక్షణాలు మీరు అకస్మాత్తుగా తీసుకోవడం ఆపివేస్తే.
- రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కప్పు కాఫీ తాగడం అలవాటు లేని మరియు గుండె జబ్బులకు అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్న వ్యక్తులు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని ఎక్కువగా కలిగి ఉంటారు.
మరోవైపు, ధూమపానం సాధారణంగా ఒత్తిడిని తగ్గించే మరియు రోజువారీ అలవాటు. సిగరెట్లు సడలింపు రూపంలో ఆనందాన్ని కలిగించగలవు. అయితే, ఈ సంతోషకరమైన ప్రభావం తాత్కాలికం మాత్రమే. అందువల్ల, ధూమపానం చేసేవారు కొన్ని గంటల తర్వాత మళ్లీ ధూమపానాన్ని కొనసాగిస్తారు. ధూమపానం కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని తేలింది. ఒక్క సిగరెట్‌లో శరీరంలోకి ప్రవేశించే హానికరమైన రసాయనాలు చాలా ఉన్నాయి. వీటిలో దాదాపు 69 పదార్థాలు క్యాన్సర్‌ను కూడా కలిగిస్తాయి. [[సంబంధిత కథనం]]
ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు
విడివిడిగా పొగతాగుతూ కాఫీ తాగడం వల్ల రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి, ముఖ్యంగా రెండూ ఒకేసారి తీసుకుంటే. కాఫీ తాగేటప్పుడు పొగతాగడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. డిపెండెన్సీని బలోపేతం చేయండి
కాఫీ తాగేటప్పుడు పొగతాగడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి, స్మోకింగ్ సమయంలో కాఫీ తాగడం మధ్య పరస్పర సంబంధం గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది ధూమపానం చేసేవారు (86 శాతం) సాధారణంగా కాఫీ కూడా తాగుతారని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ధూమపానం చేసేవారు కాఫీ మరియు కాఫీ తాగేవారు ధూమపానం చేయడమే కాదు, ఈ రెండు అలవాట్లు కూడా తరచుగా ఒకేసారి జరుగుతాయి. కాఫీ తాగేటప్పుడు పొగతాగే ధోరణి 55 శాతం పెరిగిందని మిస్సౌరీ యూనివర్సిటీకి చెందిన సైకాలజీ రంగంలోని పరిశోధకుల పరిశీలనల ద్వారా పై వాదనకు మద్దతు ఉంది. స్పష్టంగా, ధూమపానం కెఫిన్ జీవక్రియను పెంచుతుంది కాబట్టి ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు కావలసిన ప్రభావాన్ని పొందడానికి అదనపు కెఫిన్‌ను కోరుకుంటారు. అదేవిధంగా, సిగరెట్లపై కాఫీ (కెఫీన్) ప్రభావం. పొగతాగేవారు కెఫిన్ సేవించే సమయంలో సిగరెట్ల ఆనందాన్ని పెంచేవారని వెల్లడించారు. [[సంబంధిత కథనాలు]] అందువల్ల, ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు ధూమపానం చేసేవారికి కాఫీ తాగాలనే కోరిక కూడా తలెత్తుతుంది. ధూమపానం మానేయాలనే మీ కోరికను కూడా కాఫీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎందుకంటే, "కాఫీ లేకుండా సిగరెట్లు పూర్తి కాదు" మరియు వైస్ వెర్సా యొక్క జ్ఞాపకశక్తి. శరీరం మీ సంకల్పానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి, డిప్రెషన్ తలెత్తడానికి కారణమయ్యే అసమాన శక్తి ఉంది. ఇంకా, డిప్రెషన్‌ను తగ్గించుకోవడానికి కాఫీ మరియు సిగరెట్లను తీసుకోవడం కొనసాగించాలనే కోరిక ఉంది. ఇది రెండు కార్యకలాపాలపై ఆధారపడటాన్ని పెంచుతుంది.
2. అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది
మీరు ఒకే సమయంలో కాఫీ మరియు సిగరెట్లను తీసుకుంటే, కాఫీ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, అయితే ధూమపానం ధమనులను తగ్గిస్తుంది. ఈ రెండింటి కలయిక ధమనులలో ఫలకం అభివృద్ధికి దారి తీస్తుంది, ఇది వాటిని దృఢంగా మరియు స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. సిగరెట్ పొగ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి, రక్త నాళాలు తగ్గిపోతాయి మరియు ధమనులు ఎక్కువగా దెబ్బతింటాయి. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో ధూమపానం మరియు కాఫీ తాగడం వల్ల రక్త నాళాలు దృఢంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. ఫలకం ఏర్పడటం వలన ధమనులు సంకుచితం అవుతుంది, ఇది అధిక రక్తపోటుతో ముగుస్తుంది. ఈ వ్యాధి గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది ఎందుకంటే శరీరం అంతటా అవయవాలకు ఆక్సిజన్ అవసరాలను తీర్చడానికి గుండె కష్టపడి పనిచేయవలసి వస్తుంది.
3. హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది
ఏథెన్స్ మెడికల్ స్కూల్‌లో నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం, కెఫీన్ ఉన్న కాఫీని త్రాగేటప్పుడు ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు గుండెకు హాని కలిగించే పరస్పర చర్యలను అందిస్తాయి. మరో అధ్యయనం కూడా వెల్లడించింది
కాఫీ తాగుతున్నారు అయితే
ధూమపానం రక్తనాళాల దృఢత్వాన్ని పెంచుతుంది. కాఫీ తాగేటప్పుడు ధూమపానం చేయడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. క్షణం
కాఫీ తాగుతున్నారు ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు, సిగరెట్లు మరియు కెఫిన్‌లోని కంటెంట్ మధ్య పరస్పర చర్య ఉంటుంది, ఇది గుండెపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాఫీ తాగే ధూమపానం చేసేవారిలో అసాధారణమైన రక్త ప్రసరణ మరియు రక్తనాళాల దృఢత్వం ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, కేవలం ధూమపానం చేసేవారు, కాఫీ మాత్రమే తాగేవారు లేదా ధూమపానం చేయని మరియు కాఫీ తాగని వారి కంటే. అందుకే కాఫీ తాగడం, పొగతాగే అలవాటు మానేయాలి.
SehatQ నుండి గమనికలు
అదే సమయంలో ధూమపానం చేస్తూ కాఫీ తాగడం వాస్తవానికి సంబంధిత ప్రమాదాన్ని అందిస్తుంది. దాని కోసం, మీరు మీ రోజువారీ కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి మరియు వీలైనంత వరకు ధూమపానానికి దూరంగా ఉండాలి. ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే,
నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే . [[సంబంధిత కథనం]]
