మీరు వాటిని నియంత్రించడానికి చర్యలు తీసుకోకపోతే నోటి బ్యాక్టీరియా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, నోటిలో బ్యాక్టీరియా ఆవిర్భావానికి కారణాలు ఏమిటి? ఈ బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా మరియు అభివృద్ధి చెందకుండా ఎలా నిరోధించాలి? కింది సమీక్షను చూడండి!
నోటిలో బ్యాక్టీరియాకు కారణాలు
మానవ నోటిలో బిలియన్ల కొద్దీ బ్యాక్టీరియాలు ఉంటాయి, అవి మంచివి మరియు చెడ్డవి. కావిటీస్, చిగుళ్ల సమస్యలు, ఫలకం ఏర్పడటం మరియు నోటి దుర్వాసన వంటి వివిధ దంత ఆరోగ్య సమస్యలకు చెడు బ్యాక్టీరియా కారణం. ప్రతిరోజూ, నోటిలో మంచి బ్యాక్టీరియా మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా ఎల్లప్పుడూ "యుద్ధంలో" ఉంటాయి. చెడు బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా గుణించకుండా నిరోధించడానికి మంచి బ్యాక్టీరియా ప్రయోజనకరమైన ప్రోటీన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవిశ్రాంతంగా పని చేస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, నోటిలో సుమారు 20 బిలియన్ సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించినప్పుడు ఈ సంఖ్య 100 బిలియన్లకు చేరుకునే వరకు పెరుగుతుంది. నిజానికి నోటిలో బ్యాక్టీరియా అనేది సాధారణ పరిస్థితి. అయినప్పటికీ, అధిక మోతాదు నోటి ఆరోగ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- నోటిలో ఆమ్లత్వం (pH) స్థాయి
- రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన మార్పులు
- యాంటీమైక్రోబయల్ ఇన్హిబిటర్లను కలిగి ఉంటుంది
- ఆహారం మరియు పానీయం
- లేజీ టూత్ బ్రష్
- నోటిలో ఉష్ణోగ్రత
[[సంబంధిత కథనం]]
నోటి బ్యాక్టీరియా రకాలు
ముందే చెప్పినట్లు నోటిలో మంచి బ్యాక్టీరియా, చెడు బ్యాక్టీరియా అనే రెండు రకాల బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. సాధారణంగా, మంచి నోటి బ్యాక్టీరియా:
లాక్టోబాసిల్లస్. ఇంతలో, ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే చెడు నోటి బ్యాక్టీరియా:
- యాంటినోబాసిల్లస్/అగ్రిగేటిబాక్టర్
- ఫ్యూసోబాక్టీరియం
- నీసేరియా
- ప్రీవోటెల్లా
- ఫార్ఫిరోమోనాస్
- ట్రెపోనెమా
- వీళ్ళోనెల్లా
మీరు మీ దంతాలను మరియు నోటి పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో శ్రద్ధ చూపకపోతే-సోమరితనం మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం, ఉదాహరణకు-అప్పుడు పై బ్యాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది. అందువల్ల, బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల నియంత్రణలో ఉండకుండా నిరోధించడానికి పళ్లను శ్రద్ధగా బ్రష్ చేయడం తప్పనిసరి.
నోటి బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే వ్యాధులు
నోటిలో చెడు బ్యాక్టీరియా ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. నిజానికి, ఫలితంగా వచ్చే వైద్యపరమైన రుగ్మతల్లో ఒకటి ప్రాణాపాయం! నోటి బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే కొన్ని వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. దంత క్షయం
ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా దంతాల నిర్మాణం దెబ్బతిన్నప్పుడు దంత క్షయం అనేది ఒక పరిస్థితి. ఈ రుగ్మత కావిటీస్, పంటి నొప్పి మరియు దంతాల నష్టం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే, దంత క్షయాలు మరింత తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు న్యుమోనియా (న్యుమోనియా), బోలు ఎముకల వ్యాధి, అల్జీమర్స్ వంటి ఇతర వ్యాధులలోకి అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయితే, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా అరుదు.
2. పీరియాడోంటిటిస్
ఓరల్ బాక్టీరియా కూడా పీరియాంటైటిస్ అనే వ్యాధికి కారణమవుతుంది. నోటి కుహరం సోకినప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి. మధుమేహం ఉన్నవారికి, పీరియాంటైటిస్ యొక్క లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. అధిక చక్కెర స్థాయిలు వైద్యం ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి కాబట్టి సంభవించే ఇన్ఫెక్షన్లు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. నిజానికి, పీరియాంటైటిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు నిజానికి రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. నోటిలోని బాక్టీరియా చక్కెర నుండి జీవిస్తుంది. సంక్రమణ సమయంలో, బాక్టీరియా శరీరాన్ని ఆహార వనరుగా మరింత రక్తంలో చక్కెరను ఉత్పత్తి చేయడానికి "నియంత్రిస్తుంది". అందుకే, బ్లడ్ షుగర్ పెరుగుతుంది మరియు నియంత్రించడం కష్టం. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి దంత మరియు నోటి ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది చాలా ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే ఇన్ఫెక్షన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో శరీరాన్ని నిరోధిస్తుంది.
3. చిగురువాపు
చిగుళ్ల వాపు అనేది చిగుళ్లలో వచ్చే బ్యాక్టీరియా. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల చిగుళ్లు మంటగా మారడం వల్ల చిగుళ్ల వాపు మరియు రక్తస్రావం వంటి అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. చిగుళ్ల వాపు లేదా చిగుళ్ల వాపుకు తక్షణమే చికిత్స చేయాలి ఎందుకంటే లేకపోతే, ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన నోటి వ్యాధిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
4. గ్లోసిటిస్
నోటిలోని బ్యాక్టీరియా నాలుకకు కూడా సోకుతుంది. ఇది గ్లోసిటిస్ అనే వ్యాధికి దారితీసింది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, నాలుక యొక్క ఈ ఇన్ఫెక్షన్ శ్వాసకోశానికి వ్యాపిస్తుంది మరియు మీరు శ్వాస సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అందువల్ల, మీరు ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కొంటే వెంటనే వైద్య చికిత్సను పొందండి.
5. గుండె జబ్బు
నుండి నివేదించబడింది
మాయో క్లినిక్ , నోటిలో వచ్చే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపు గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి, అవి స్ట్రోక్. [[సంబంధిత కథనం]]
నోటి బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని ఎలా నిరోధించాలి?
నోటి బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ప్రభావం ఎంత ప్రమాదకరమో, మీరు దానిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. మీ దంతాలు మరియు నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు దరఖాస్తు చేసుకునే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- తగినంత నీరు త్రాగాలి. లాలాజలం లేదా లాలాజలాన్ని తిరిగి నింపడంలో సహాయపడటానికి కనీసం 1.5 లీటర్ల నీటిని తీసుకోవాలి.
- ఆల్కహాలిక్ మౌత్ వాష్ వాడటం మానుకోండి
- రోజూ క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం
- కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను నివారించండి సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ లేదా SLS.
- మద్య పానీయాలు తాగడం మానుకోండి
- డాక్టర్ దగ్గర దంత పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా చేయించుకోండి
SehatQ నుండి గమనికలు
ఓరల్ బ్యాక్టీరియా మంచి బ్యాక్టీరియా మరియు చెడు బాక్టీరియా అనే రెండింటిని కలిగి ఉంటుంది. మంచి బ్యాక్టీరియా కంటే చెడు బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా ఉండకుండా చూసుకోండి. రోజుకు కనీసం 2 సార్లు పళ్ళు తోముకోవడం, పుక్కిలించడం మరియు కనీసం ప్రతి 6 నెలలకోసారి దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వంటి మంచి నోటి మరియు దంత పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి. మీ నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు చేయవచ్చు
నేరుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య అప్లికేషన్ ద్వారా.
App Store మరియు Google Playలో SehatQ అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి ఇప్పుడే.
