మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు తరచుగా పీడకలలు రావడానికి గల కారణాలను మరియు దానిని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు తరచుగా పీడకలలు వస్తున్నాయా? ఈ పరిస్థితి అంటారు జ్వరం కల. జ్వరం కల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు తీవ్రంగా సంభవించే పీడకలలు లేదా కలలను వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం. చెడు వార్త, ఈ పరిస్థితి మీ నిద్ర నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు కలలు మరియు వాటి కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడం బాధ కలిగించదు, తద్వారా ఈ సమస్యను నివారించవచ్చు.

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు కల ఏమిటి?

స్లీప్ ఫౌండేషన్ నుండి కోట్ చేయబడింది, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు కలలు లేదా జ్వరం కల స్పష్టంగా, వింతగా మరియు అసహ్యంగా అనిపించే ఒక పీడకల. ఈ రకమైన కల సాధారణంగా నిద్ర దశలో కనిపిస్తుంది వేగవంతమైనకన్నుఉద్యమం (బ్రేక్). REM అనేది నిద్ర యొక్క దశ, దీనిలో కళ్ళు అన్ని దిశలలో వేగంగా కదులుతాయి. చాలా కలలు, సహా జ్వరం కల, నిద్ర యొక్క ఈ దశలో కనిపిస్తుంది. లో విడుదల చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డ్రీమ్ రీసెర్చ్ 2016లో, దాదాపు 94 శాతం మంది పాల్గొనేవారు వివరించారు జ్వరం కల ప్రతికూల అనుభవంగా. జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఇతర పరిశోధన HHS పబ్లిక్ యాక్సెస్ రాష్ట్రాలు, జ్వరం లక్షణాలతో బాధపడుతున్న 11 శాతం మంది పాల్గొనేవారు జ్వరం కల వారు నిద్రిస్తున్నప్పుడు. జ్వరం వచ్చినప్పుడు పీడకలలు వచ్చిన చాలా మంది ప్రజలు ఆ విషయాన్ని అంగీకరిస్తారు జ్వరం కల మానసికంగా తీవ్రమైన, భయపెట్టే మరియు కలవరపెట్టే కల.

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు కలలు రావడానికి కారణాలు

జ్వరం సమయంలో పీడకలలు రావడానికి కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం మనస్తత్వశాస్త్రంలో సరిహద్దులు, జ్వరం కల 'వేడెక్కిన' మెదడు వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ మెదడు పరిస్థితి అభిజ్ఞా ప్రక్రియలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు వింత కలలు వస్తాయి. అదనంగా, అధిక జ్వరం కూడా REM నిద్ర దశకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల మనిషికి వింత కలలు కూడా వస్తాయి. అధిక జ్వరం భ్రాంతులు (నిజంగా లేని వాటిని చూడటం), చిరాకు మరియు గందరగోళానికి కారణమవుతుందని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ వివిధ విషయాలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు జ్వరం కల కనిపిస్తాయి.

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు కలలు మరియు సాధారణంగా కలలు మధ్య వ్యత్యాసం

తయారు చేసే అనేక నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉన్నాయి జ్వరం కల సాధారణంగా కలల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, అవి:

• ప్రాదేశిక వక్రీకరణ

క్షణం జ్వరం కల ఇది జరిగినప్పుడు, కదిలే గోడలు, వస్తువులు కరిగిపోవడం మరియు స్థలం మారుతున్న పరిమాణం వంటి ప్రాదేశిక వక్రీకరణకు కొన్ని ఉదాహరణలు మీరు చూడవచ్చు.

• ముప్పు లేదా ప్రమాదం

జ్వరం వచ్చినప్పుడు కలలు కన్న కొందరు వ్యక్తులు తమ కలలో ఉగ్రవాదులు, కుక్కలు, కీటకాలు, రాళ్ల నుండి బెదిరింపులు లేదా ప్రమాదాలను అనుభవించినట్లు పేర్కొన్నారు.

• వ్యాధి

జ్వరం కల ఇది ఒక వ్యక్తికి వెర్టిగో, శ్వాసకోశ సమస్యలు, నొప్పి వంటి వ్యాధుల గురించి కలలు కనేలా చేస్తుంది.

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు పీడకలలను ఎలా నివారించాలి

జ్వరం ఖచ్చితంగా తెలియనప్పుడు పీడకలలను ఎలా నివారించాలి. అయినప్పటికీ, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడం ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు జ్వరం ఉంటే, అది జరగకుండా నిరోధించడానికి క్రింది వాటిని ప్రయత్నించండి జ్వరం కల.

• తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి
• క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి
• ఇబుప్రోఫెన్, పారాసెటమాల్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం
• సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి
• వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి.

[[సంబంధిత కథనం]]

జ్వరంతో పీడకలలకు అర్థం ఉందా?

జ్వరానికి ప్రత్యేక అర్ధం లేదని నమ్ముతున్నప్పుడు పీడకలలు. అయినప్పటికీ, దాని రూపాన్ని రోగి పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, జ్వరంతో పీడకలలు సాధారణంగా కలల కంటే ఆరోగ్యానికి లేదా శరీర ఉష్ణోగ్రతకు సంబంధించిన దృశ్యాలను సూచిస్తాయి. మీకు జ్వరం వచ్చినట్లు కలలుగన్నట్లయితే, వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించి పరిష్కారం కనుగొనడం మంచిది. మీ జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులు కూడా వైద్యులు మీకు ఇవ్వగలరు. [[సంబంధిత కథనాలు]] ఉచితంగా SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.