చాలా పెద్ద బూట్లు మీ పాదాలకు మరియు మీ శరీరానికి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఇప్పటికే చాలా పెద్ద షూలను కొనుగోలు చేసి ఉంటే మరియు మళ్లీ మార్చుకోలేకపోతే, మీరు చేయగలిగిన భారీ షూలను అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు తరచుగా చాలా పెద్ద బూట్లు ఉపయోగిస్తే, ఇక్కడ సంభవించే అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి:
- మీ పాదాలు భారీ షూస్‌లో ఎక్కువగా కదులుతున్నట్లయితే, పాదాలు మరియు బూట్ల మధ్య రాపిడి వల్ల కాల్సస్ ఏర్పడవచ్చు.
- మీ పాదాలపై చర్మం పొక్కులు రావచ్చు, దీని వలన నొప్పి మరియు విసుగు చెందిన ప్రదేశంలో ద్రవం యొక్క పాకెట్స్ అభివృద్ధి చెందుతాయి.
- మీ బొటనవేలు తరచుగా మారవచ్చు మరియు షూను తాకవచ్చు, దీని వలన ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళకు కారణమవుతుంది
- మీరు అనుభవించవచ్చు సుత్తి బొటనవేలు, ఇది కాలి వేళ్లు వంగి లేదా క్రిందికి వంగి ఉండే పరిస్థితి
- చాలా పెద్ద షూ సైజు కారణంగా మీ చీలమండ బెణుకడం వంటి పడిపోవడం మరియు గాయం అయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
భారీ బూట్లను అధిగమించడానికి 6 మార్గాలు
పైన ఉన్న భారీ బూట్ల యొక్క వివిధ ప్రమాదాలను నివారించడానికి, మీరు చేయగలిగిన భారీ షూలను ఎలా అధిగమించాలో ఇక్కడ ఉంది.
1. మందమైన లేదా లేయర్డ్ సాక్స్‌లను ఉపయోగించడం
భారీ బూట్ల కోసం సులభమైన పరిష్కారం మందమైన సాక్స్ లేదా బహుళ పొరలను ఉపయోగించడం. అయితే, సాక్స్‌లతో భారీ బూట్లతో వ్యవహరించే ఈ పద్ధతి మీ వద్ద ఉన్న కొన్ని రకాల షూలకు తగినది కాదు.
2. ఇన్సోల్ ఉపయోగించడం
భారీ బూట్లకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు అదనపు ఇన్సోల్ (షూ లోపలి లైనింగ్)ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధంగా ఓవర్‌సైజ్డ్ షూస్‌ను అవుట్‌మార్ట్ చేయడం వల్ల షూలోని ఖాళీ స్థలాన్ని సమానంగా తగ్గించవచ్చు మరియు మొత్తం పాదాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. పోరాన్‌తో తయారు చేసిన ఇన్సోల్‌ను ఎంచుకోండి ఎందుకంటే ఇది మరింత మన్నికైనది. అయినప్పటికీ, మీ బూట్లు కొంచెం పెద్దవిగా ఉంటే, వాటిని ఇరుకైనవిగా మార్చినట్లయితే, భారీ బూట్లతో వ్యవహరించే ఈ పద్ధతి తగినది కాదు.
3. షూలో అదనపు ఖాళీని నింపడం
షూలోని ఖాళీ స్థలంలో చీలికను అందించడం ద్వారా కూడా భారీ షూలను అధిగమించవచ్చు. భారీ బూట్ల కోసం ఆధారాలుగా ఉపయోగించే కొన్ని వస్తువులు, అవి:
- కణజాలం
- పత్తి
- డస్టర్
- వార్తాపత్రిక లేదా పత్రిక.
ఒక చీలికతో భారీ బూట్లను అధిగమించే ఈ మార్గం ఫ్లాట్ షూ మోడల్స్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినట్లయితే అసౌకర్యానికి కారణం కావచ్చు. మురికి మరియు స్మెల్లీ బూట్లు నిరోధించడానికి ఉపయోగించిన తర్వాత వెంటనే స్టాపర్ తొలగించండి. [[సంబంధిత కథనం]]
4. ఫుట్ ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించడం
మీరు ఫుట్ ప్యాడ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు (
అడుగు పరిపుష్టి) భారీ బూట్ల కోసం బూస్టర్‌గా. మొత్తం పాదానికి మద్దతు ఇచ్చే ఇన్సోల్‌తో పోలిస్తే, ఫుట్ కుషన్ చిన్నది కాబట్టి ఇది ఇన్సోల్ వలె షూ పరిమాణాన్ని తగ్గించదు. ఫుట్ ప్యాడ్‌లతో భారీ బూట్లను ఎలా అధిగమించాలో కొన్ని పాదాల కింద ఉంచవచ్చు. ఈ పద్ధతి కూడా ఫ్లాట్ బూట్లు లేదా అధిక ముఖ్య విషయంగా చాలా సరిఅయినదిగా పరిగణించబడుతుంది.
5. స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించడం
భారీ బూట్లను అధిగమించడానికి మరొక మార్గం రబ్బరు పట్టీలను ఉపయోగించడం. ఈ భారీ షూ చీలిక షూ యొక్క మడమకు జోడించబడింది. భారీ బూట్లతో ఎలా వ్యవహరించాలి అంటే షూ సైజు మెరుగ్గా సరిపోతుంది మరియు మడమ కదలకుండా నిరోధించవచ్చు, తద్వారా బొబ్బలు ఏర్పడవు. దాని చిన్న పరిమాణం కారణంగా, ఈ రబ్బరు పట్టీని ఎక్కడైనా ఉంచవచ్చు. అయితే, షూ సైజు కొంచెం పెద్దగా ఉంటేనే ఈ ఓవర్‌సైజ్ బూట్లను అవుట్‌మార్ట్ చేయడం సరైనది.
6. రబ్బరు కలుపుతోంది
మీరు కుట్టుపని చేయగలిగితే, షూ వెనుక భాగంలో రబ్బర్‌ను కుట్టడం ద్వారా చాలా పెద్ద షూలను అవుట్‌మార్ట్ చేయడానికి ఒక మార్గం చేయవచ్చు. రబ్బరు ఒక సాగతీతలో కుట్టినది, తద్వారా కుట్టుపని తర్వాత దాని అసలు పరిమాణానికి తిరిగి వస్తుంది మరియు షూ పరిమాణాన్ని చిన్నదిగా చేస్తుంది. భారీ బూట్లతో వ్యవహరించే పై పద్ధతులు మీ సమస్యకు పని చేయకపోతే, ప్రొఫెషనల్ కాబ్లర్ సేవలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఈ పద్ధతి మరింత ఖరీదైనది కావచ్చు, కానీ మీరు సరిపోయే మరియు సౌకర్యవంతమైన షూ పరిమాణాన్ని పొందవచ్చు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
