లోబ్స్టర్ వంటి రుచి, లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

లయన్స్ మేన్ పుట్టగొడుగు లేదా సింహం మేన్ పుట్టగొడుగు పెద్ద తెల్ల పుట్టగొడుగు. పేరు సూచించినట్లుగా, దాని ఆకారం సింహం మేన్ లాగా ఉంటుంది. చైనా, కొరియా, భారతదేశం మరియు జపాన్ వంటి ఆసియా దేశాలలో, ఇది చాలా కాలంగా ఉంది యమబుషితకే ఇది సాంప్రదాయ వైద్యంలో భాగంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అదనంగా, కోర్సు పుట్టగొడుగులు హౌ టౌ గు ఇది ఆహార తయారీగా కూడా ఆనందించబడుతుంది. నేరుగా తినడమే కాకుండా, లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ యొక్క ప్రయోజనాలను వండడం, ఎండబెట్టడం, స్టీపింగ్ టీగా ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా కూడా ఆనందించవచ్చు.

సింహం మేన్ పుట్టగొడుగు యొక్క సమర్థత

నేరుగా లేదా సారం తీసుకున్నా, ఆరోగ్యానికి సింహం మేన్ పుట్టగొడుగు యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. డిమెన్షియాను నివారించే అవకాశం

ఒక వ్యక్తి వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, అభిజ్ఞా పనితీరు కూడా క్షీణించడం సహజం. 2013 అధ్యయనం ప్రకారం, సింహం మేన్ పుట్టగొడుగులు మెదడు కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపించగల రెండు ప్రత్యేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి హెరిసెనోన్ మరియు ఎరినాసిన్. అంతే కాదు ఈ ఫంగస్ అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారిస్తుందని ఎలుకలపై జరిపిన అధ్యయనాల్లో తేలింది. ఈ పుట్టగొడుగుల సారం ఫలకం ఏర్పడడం వల్ల నరాల నష్టాన్ని నివారిస్తుంది అమిలాయిడ్-బీటా.

2. డిప్రెషన్ లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడండి

ఎలుకలు, పుట్టగొడుగులపై అధ్యయనాల ఆధారంగా యమబుషితకే ఇది యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఆందోళన మరియు నిరాశ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. సింహం మేన్ పుట్టగొడుగుల సారం మెదడు కణాలను పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది అనే వాస్తవం కూడా దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది. హిప్పోకాంపస్, మెదడులోని భాగం భావోద్వేగాలు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రాసెస్ చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మానవులలో ఇటువంటి అధ్యయనాలు చాలా తక్కువ. ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలపై జరిపిన పరిమిత అధ్యయనంలో సింహం మేన్ మష్రూమ్‌తో కూడిన కేక్‌ని ఒక నెల రోజులపాటు రోజూ తినడం వల్ల ఆందోళన మరియు చిరాకు తగ్గుతుందని తేలింది.

3. నరాల గాయం రికవరీకి సంభావ్యత

మెదడు లేదా వెన్నుపాముకు గాయం మానసిక పనితీరు తగ్గిపోవడానికి లేదా పక్షవాతానికి కారణమవుతుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే సింహం మేన్ పుట్టగొడుగుల నుండి వెలికితీత రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది పనిచేసే విధానం నరాల కణాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తును ప్రేరేపించడం. వాస్తవానికి, ఈ పుట్టగొడుగుల సారం రికవరీ సమయాన్ని 23-41% వరకు తగ్గించగలదని వాస్తవాలు చూపిస్తున్నాయి. ఇప్పటికీ అదే సారానికి ధన్యవాదాలు, దాని లక్షణాలు స్ట్రోక్ తర్వాత మెదడు దెబ్బతినే తీవ్రతను కూడా తగ్గిస్తాయి.

4. పొట్టలో పుండ్లను నివారిస్తుంది

పుండు కడుపు, చిన్న ప్రేగు, పెద్ద ప్రేగు వరకు జీర్ణవ్యవస్థలో ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు. చాలా బ్యాక్టీరియా ఉన్నందున ట్రిగ్గర్ కావచ్చు H. పైలోరీ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క లైనింగ్ దెబ్బతినడానికి. సింహం మేన్ పుట్టగొడుగు యొక్క సమర్థత పెరుగుదలను నిరోధించడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్‌లు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు H. పైలోరీ. అదనంగా, ఇది కడుపు గోడ దెబ్బతినకుండా కూడా రక్షిస్తుంది. అయినప్పటికీ, క్రోన్'స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో పరీక్షించినప్పుడు, వైద్య చికిత్స కంటే ప్రయోజనాలు మెరుగ్గా లేవు.

5. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

సంగ్రహించండి యమబుషితకే కొవ్వు జీవక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, 28 రోజుల పాటు పుట్టగొడుగుల సారం తీసుకున్న తర్వాత ప్రయోగశాల ఎలుకలలో ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు 27% తగ్గినట్లు కనుగొనబడింది. అదేవిధంగా అతని శరీర బరువుతో, అదే సమయంలో లాభం 42% తగ్గింది. ఊబకాయం మరియు అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు అని పరిగణనలోకి తీసుకున్న ఈ అన్వేషణ ఆసక్తికరంగా ఉంది.

6. డయాబెటిస్ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

అచ్చు హౌ టౌ గు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో దాని లక్షణాల కారణంగా మధుమేహ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో కూడా ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎంజైమ్ కార్యకలాపాలను నిరోధించడమే ఉపాయం ఆల్ఫా-గ్లూకోసిడేస్ చిన్న ప్రేగులలో కార్బోహైడ్రేట్లను జీర్ణం చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ ఎంజైమ్ అణచివేయబడినప్పుడు, శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను సమర్థవంతంగా గ్రహించదు. అందువలన, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇప్పటికీ సింహం మేన్ మష్రూమ్ యొక్క ప్రయోజనాలకు సంబంధించి, ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగశాల పరీక్షలు 6 వారాల పాటు సారం తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి తీవ్రంగా తగ్గుతుందని మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిలు కూడా పెరిగాయని తేలింది.

7. క్యాన్సర్‌ను నయం చేసే అవకాశం

సింహం మేన్ ఆకారంలో ఉన్న ఈ పుట్టగొడుగు క్యాన్సర్ కణాలను త్వరగా చంపగలదని మరొక సంభావ్యత కూడా ఉంది. కాలేయ క్యాన్సర్ కణాలు, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, క్యాన్సర్ రక్త కణాలపై ప్రదర్శనలలో ఇది నిరూపించబడింది. అయినప్పటికీ, ఈ పరికల్పనను బలోపేతం చేయడానికి సారూప్య ఫలితాలతో అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.

8. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం

ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వాపు మరియు వివిధ వ్యాధుల ప్రవేశానికి కారణమవుతుంది. 14 రకాల శిలీంధ్ర జాతులపై జరిపిన అధ్యయనంలో తేలింది సింహం మేన్ ఆ జాబితాలో నాల్గవ అత్యధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యను కలిగి ఉంది. దీని అర్థం సింహం మేన్ పుట్టగొడుగు దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధులు, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, అలాగే రోగనిరోధక రుగ్మతల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

సింహం మేన్ పుట్టగొడుగుల యొక్క అనేక లక్షణాలు ప్రయోగశాలలో మరియు మానవులపై పరిశోధనల ద్వారా నిరూపించబడ్డాయి. డిప్రెషన్ లక్షణాలను అధిక ఆందోళనకు తగ్గించడానికి చిత్తవైకల్యాన్ని నివారించడం చాలా మంచి ఫలితాలు. మీరు పుట్టగొడుగుల ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే యమబుషితకే ఇది ఆరోగ్యం కోసం నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే.