ఆరోగ్యకరమైన మరియు మాయిశ్చరైజ్డ్ స్కిన్ కోసం మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడానికి 7 మార్గాలు

మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో మంచి మరియు సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది చాలా ముఖ్యం. దీనితో, మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి, తద్వారా చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. మాయిశ్చరైజర్ అనేది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి లేదా చర్మ సంరక్షణ క్రీములు, జెల్లు లేదా లోషన్ల రూపంలో చర్మాన్ని తేమగా మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి పని చేస్తుంది. అదనంగా, మాయిశ్చరైజింగ్ ఫంక్షన్ కూడా చర్మం యొక్క నీటి శాతాన్ని పెంచుతుంది మరియు చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా చర్మం మృదువుగా అనిపిస్తుంది. రోజువారీ సౌందర్య సంరక్షణ దినచర్యలలో ఒకటిగా, మీరు ఇప్పటివరకు చేస్తున్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం సరైన మార్గమా? దిగువ తనిఖీ చేయండి.

సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

నిజానికి, ప్రతి రకమైన ముఖ చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన వివిధ మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. అయితే, ప్రతి చర్మ రకానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది నిజానికి అదే విధంగా ఉంటుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని చక్కగా నిర్వహించడం కోసం సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. ముందుగా మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి

మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించే ముందు మీ ముఖాన్ని కడగాలి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అంటే ముందుగా మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఉపయోగిస్తుంటే తయారు , మీరు మొదట అవశేషాలను శుభ్రం చేయాలి తయారు ధరించి ముఖం మీద మేకప్ రిమూవర్ . తర్వాత, అవశేషాలను తొలగించడానికి ఫేస్ వాష్‌తో మీ ముఖాన్ని కడగడం యొక్క దశలను కొనసాగించండి తయారు, ధూళి మరియు నూనె. మీ ముఖం నిజంగా శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. తరువాత, మీ ముఖాన్ని మెత్తగా తట్టడం ద్వారా శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించి ఆరబెట్టండి. ఇది కూడా చదవండి: పర్ఫెక్ట్ క్లీన్ స్కిన్ కోసం మీ ముఖాన్ని ఎలా కడగాలి

2. టోనర్ ఉపయోగించండి, సారాంశం, మరియు ముఖ సీరం

మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత, మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించే తదుపరి మార్గం టోనర్‌ని ఉపయోగించడం. సారాంశం , మరియు ముఖ సీరం. మీరు లేయర్డ్ స్కిన్‌కేర్ రొటీన్‌ని అనుసరిస్తే, ఈ మూడు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం బహుశా మిస్ చేయకూడదు. టోనర్లు ఉపయోగించండి, సారాంశం , మరియు మీ ముఖం కడిగిన తర్వాత చర్మం ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు ఫేషియల్ సీరం.

3. మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయండి

మీ ముఖాన్ని కడిగిన వెంటనే సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి. దీనితో, మాయిశ్చరైజర్ చర్మంలోని నీటి కంటెంట్‌ను లాక్ చేయగలదు, తద్వారా కంటెంట్ చర్మంలోకి బాగా శోషించబడుతుంది. మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన 2-3 నిమిషాల తర్వాత మీరు వెంటనే మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. అయితే, మీరు టోనర్‌ల వంటి ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే అలవాటును కలిగి ఉంటే, సారాంశం , మరియు ముఖ రక్తరసి, మీరు మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించే ముందు దీన్ని చేయాలి.

4. మాయిశ్చరైజర్‌ను స్మూత్ చేయండి

మాయిశ్చరైజర్‌ను చెంప ఉపరితలంపై ఉంచండి, ఆపై చదును చేయండి. శుభ్రమైన అరచేతులను ఉపయోగించి బఠానీ పరిమాణం కంటే కొంచెం పెద్ద మాయిశ్చరైజర్‌ను తీసుకోండి. తరువాత, ముఖం యొక్క బయటి వైపు నుండి మధ్య వైపు పైకి వృత్తాకార కదలికలో చదును చేస్తూ చెంప ఉపరితలంపై ఉంచండి. దవడ నుండి నుదిటి వరకు మరియు ముక్కు ప్రాంతంలో ముగిసే వరకు వృత్తాకార కదలికలలో చర్మాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ మాయిశ్చరైజర్‌ను విస్తరించండి. మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ను రివర్స్ డైరెక్షన్‌లో ఉపయోగిస్తే, ముక్కు నుండి చెవి వరకు, అవశేషాలు వదిలివేయబడతాయి మరియు చెవికి సమీపంలో ఉన్న హెయిర్‌లైన్ ప్రాంతంలో పేరుకుపోతాయి. ఈ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అంటే వాస్తవానికి రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి, తద్వారా అవి మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు గురవుతాయి.

5. మెడ ప్రాంతం మర్చిపోవద్దు

మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో కూడా మెడ ప్రాంతాన్ని బహిర్గతమైన ఛాతీ ప్రాంతానికి తాకడం అవసరం. ఈ దశ సూర్యరశ్మి నుండి ఆ ప్రాంతం యొక్క చర్మాన్ని రక్షించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అయితే, ఉపయోగించిన మాయిశ్చరైజర్ మొత్తం చర్మం ప్రాంతానికి ఎక్కువగా వర్తించేలా చూసుకోండి.

6. మాయిశ్చరైజర్ వదిలివేయండి

మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేసిన తర్వాత చర్మాన్ని కొంత సమయం పాటు అలాగే ఉంచండి. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు ఇతర సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడానికి తొందరపడకండి. బదులుగా, చర్మం మాయిశ్చరైజర్‌లో ఉన్న కంటెంట్‌ను సరిగ్గా గ్రహించనివ్వండి. సుమారు 5 నిమిషాల తర్వాత, మీరు సన్‌స్క్రీన్ మరియు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించేందుకు మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేసుకోవచ్చు తయారు . 

7. ధరించండి సన్స్క్రీన్ లేదా సన్స్క్రీన్

మీరు సన్‌స్క్రీన్ లేదా ఉపయోగించినట్లయితే మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి సన్స్క్రీన్. ముఖ్యంగా చేస్తున్నప్పుడు చర్మ సంరక్షణ ఉదయం. సన్స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్ సూర్యరశ్మి కారణంగా వృద్ధాప్యం నుండి ముఖాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కనీసం 30 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వర్తించండి సన్స్క్రీన్ సవ్యదిశలో నెమ్మదిగా వృత్తాకార కదలికలో మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు ముఖం యొక్క మొత్తం ఉపరితలం వరకు. తప్పకుండా దరఖాస్తు చేసుకోండి సన్స్క్రీన్ ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడానికి 15-30 నిమిషాల ముందు, తద్వారా పదార్థాలు బాగా గ్రహించబడతాయి.

మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?

సరైన మాయిశ్చరైజర్ ఎలా ఉపయోగించాలో ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత చేయవచ్చు. టోనర్ ఉపయోగించిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించవచ్చు, సారాంశం , మరియు ముఖ సీరం. మీలో మొటిమల మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడే వారికి, పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. చల్లని వాతావరణంలో, మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల పొడి చర్మం హైడ్రేట్ అవుతుంది. అదే సమయంలో, వేడి వాతావరణంలో, మీరు మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, దీని కంటెంట్ తేలికగా ఉంటుంది.

చర్మం రకం ప్రకారం మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది మీ చర్మం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మరియు అందాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ఉపయోగం ముఖ చర్మం యొక్క రకానికి అనుగుణంగా లేకపోతే, అది దాని ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కొత్త చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, కింది చర్మ రకాలకు అనుగుణంగా మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో శ్రద్ధ వహించండి.

1. జిడ్డుగల మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం

జిడ్డుగల మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం మాయిశ్చరైజర్లు లేబుల్ చేయబడాలి నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా రంధ్రాలు అడ్డుపడే అవకాశం లేదు. అందువలన, మీరు తరచుగా ఎదుర్కొనే మొటిమల సమస్యలను నివారించవచ్చు. అదనంగా, రూపంలో మాయిశ్చరైజింగ్ కంటెంట్‌ను ఎంచుకోండి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ లేదా AHA మరియు యాంటీ ఏజింగ్.

2. పొడి చర్మం

పొడి చర్మం కోసం మాయిశ్చరైజర్లు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ఉద్దేశించిన మందమైన క్రీమ్ ఆకృతిని కలిగి ఉండాలి. కంటెంట్ కోసం, కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు చర్మ ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి డైమెథికోన్. గ్లిజరిన్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్, ప్రొటీన్, యూరియా గాలిలోని తేమను చర్మానికి ఆకర్షిస్తాయి. అలాగే, లానోలిన్, మినరల్ ఆయిల్ మరియు పెట్రోలాటం చర్మ తేమను లాక్ చేయగలవు.

3. సున్నితమైన చర్మం

సెన్సిటివ్ స్కిన్ యజమానుల కోసం, లేబుల్ చేయబడిన మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి హైపోఅలెర్జెనిక్ లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురికాదు. మీరు సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్ కోసం కూడా వెతకాలి. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని కాలిఫోర్నియాలోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, 10 రకాల కంటే తక్కువ ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించడం కూడా ఒక ఎంపిక అని వెల్లడించారు. కారణం, తక్కువ కంటెంట్ మొత్తం, అలెర్జీ చర్మ ప్రతిచర్యను కలిగించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. 4. సాధారణ చర్మం సాధారణ చర్మం యొక్క యజమానులు తేలికపాటి మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

మాయిశ్చరైజర్‌లో ఉండే పదార్థాలు ఏమిటి?

మాయిశ్చరైజర్‌లో తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన కంటెంట్ రకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. SPF

చర్మం రకం ఏమైనప్పటికీ, కనీసం 30 SPF ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవడం బాధించదు. ఇది సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం. మీరు ఇప్పటికే SPF ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించకుండా దాటవేయవచ్చు. మరోవైపు, మీరు SPF కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను కనుగొనలేకపోతే, దానితోనే ఉండండి సన్స్క్రీన్ మీ చర్మానికి రక్షిత చికిత్సగా.

2. యాంటీ ఆక్సిడెంట్

మీరు గ్రీన్ టీ, చమోమిలే, దానిమ్మ లేదా రూట్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ నుండి తీసుకోబడిన సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను కలిగి ఉండే మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. జామపండు . ఈ నేచురల్ పదార్థాలు చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. అదనంగా, చర్మానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రయోజనాలు వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో కూడా పోరాడగలవు.

3. ముఖానికి బాడీ మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం మానుకోండి

శరీరం కోసం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు తప్పనిసరిగా ముఖం మీద మంచివి కావు. కాబట్టి, ముఖానికి అప్లై చేయడానికి బాడీ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించకుండా ఉండండి. లానోలిన్, మినరల్ ఆయిల్ లేదా వంటి కొన్ని శరీర మాయిశ్చరైజర్లు దీనికి కారణం షియా వెన్న , రంధ్రాలు మూసుకుపోయే అవకాశం ఉంది, ఫలితంగా మొటిమలు ఏర్పడతాయి. ముఖం మీద చర్మం సాధారణంగా చేతులు మరియు కాళ్ళపై చర్మంతో సహా శరీరంలోని చర్మం కంటే సన్నగా మరియు మరింత సాగేదిగా ఉంటుందని కూడా గమనించాలి.

4. రంగులు మరియు సువాసనలను నివారించండి

చర్మ ఆరోగ్య నిపుణులు రంగులు మరియు సువాసనలు కలిగిన మాయిశ్చరైజర్ల వాడకాన్ని నివారించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అదనంగా, యాంటీ బాక్టీరియల్ వంటి చర్మంపై కఠినమైన పదార్థాలను నివారించడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి చర్మంలోని సహజ నూనె స్థాయిలను తొలగిస్తాయి.

SehatQ నుండి గమనికలు

మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి, హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి పనిచేస్తుంది. రోజువారీ బ్యూటీ కేర్ రొటీన్‌గా దీనిని ఉపయోగించకూడదనడంలో సందేహం లేదు. సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. పైన పేర్కొన్న మంచి మరియు సరైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించే పద్ధతిని ఉపయోగించిన కొద్దిసేపటికే మీరు చర్మంపై అసాధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు దానిని ఉపయోగించడం ఆపివేసి, తదుపరి చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. [[సంబంధిత కథనాలు]] మీరు కూడా చేయవచ్చు వైద్యుడిని సంప్రదించండి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా. దీని ద్వారా డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే . మీ చర్మానికి ఉత్తమమైన మాయిశ్చరైజర్‌ల కోసం సిఫార్సులను కూడా ఇక్కడ కనుగొనండి.