మాలిక్ యాసిడ్ మరియు మీ చర్మానికి దాని ప్రయోజనాలు, ఏమిటి?

మాలిక్ ఆమ్లం ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలలో ఒకటి. స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను వేగవంతం చేయడానికి AHAలు ఉపయోగపడతాయని, తద్వారా కొత్త చర్మ కణాలు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి పెరగడానికి స్థలాన్ని తెరుస్తాయి. కాబట్టి, చర్మానికి మాలిక్ యాసిడ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మాలిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి?

మాలిక్ యాసిడ్ అనేది యాపిల్స్ మరియు బేరి వంటి వివిధ రకాల పండ్ల నుండి వచ్చే సహజమైన ఆమ్లం. మాలిక్ యాసిడ్ లేదా మాలిక్ యాసిడ్ అనేది AHA సమూహాలలో ఒకటి, అవి చర్మ సంరక్షణ లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో తరచుగా కలిపిన సహజ ఆమ్లాల సమూహం. మాలిక్ యాసిడ్ 1785లో యాపిల్ జ్యూస్ నుండి మొదటిసారిగా తీయబడింది. ఈ రకమైన యాసిడ్ వివిధ ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో పుల్లని రుచిని అందించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్‌లను శక్తిగా మార్చేటప్పుడు శరీరం సహజంగా మాలిక్ యాసిడ్‌ను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఎందుకంటే, శరీర కదలిక ప్రక్రియలో మాలిక్ యాసిడ్ చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, చర్మం మరియు అందానికి మేలు చేయడంతో పాటు, మాలిక్ యాసిడ్ సాధారణ ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.

మాలిక్ యాసిడ్ ఒక AHA తరగతి, చర్మానికి ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ కుటుంబంలో ఒక భాగంగా, మాలిక్ యాసిడ్ వల్ల మన చర్మానికి వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది

మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు పునరుద్ధరించడం. అందువల్ల, ఈ రకమైన యాసిడ్ సాధారణంగా వివిధ యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది.

2. చర్మం తేమను నిర్వహించండి

మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం. ఎందుకంటే మాలిక్ యాసిడ్ ఒక హ్యూమెక్టెంట్, అంటే ఇది చర్మంలో తేమను నిలుపుకుంటుంది మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మాలిక్ యాసిడ్ మరియు పెట్రోలియం జెల్లీని కలిగి ఉన్న లేపనాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల గాయపడిన చర్మం యొక్క వైద్యం మెరుగుపడుతుందని కనుగొన్నారు.

3. చర్మం pHని బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది

మాలిక్ యాసిడ్ అనేది చర్మం యొక్క pHని సమతుల్యం చేయడానికి సౌందర్య ఉత్పత్తులలో సాధారణంగా కనిపించే AHA. చర్మం యొక్క pH సమతుల్యం కాకపోతే, రక్షిత పొర అస్థిరంగా మారుతుంది, చర్మం పొడిగా మరియు మొటిమలకు గురవుతుంది. ప్రపంచంలోని ప్రముఖ కాస్మెటిక్ కంపెనీలలో ఒకదాని ప్రకారం, ఇతర AHA యాసిడ్‌లతో పోలిస్తే మాలిక్ యాసిడ్ చర్మం యొక్క pHని సమతుల్యం చేస్తుంది. కారణం, లాక్టిక్ యాసిడ్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర AHA యాసిడ్ గ్రూపుల కంటే మాలిక్ యాసిడ్ మెరుగైన పూతను కలిగి ఉంటుంది.

4. మొటిమలను నివారిస్తుంది

మాలిక్ యాసిడ్ మొటిమలకు కారణమయ్యే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మీ చర్మం బ్రేక్‌అవుట్‌లకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే దానిని ఉపయోగించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మాలిక్ యాసిడ్ బయటి చర్మంపై చనిపోయిన చర్మ కణాలను కలిగి ఉన్న 'జిగురు'ని నాశనం చేస్తుంది. ఈ డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను విజయవంతంగా తొలగిస్తే, మీ చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది. రంధ్రాల అడ్డుపడటం వలన మొటిమలు కనిపించకుండా మరియు చర్మం రంగు మారకుండా నిరోధించవచ్చు.

5. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించండి

మాలిక్ యాసిడ్ అనేది ఒక రకమైన ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా AHAలు, ఇవి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మరియు కొత్త చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను వేగవంతం చేస్తాయి. దీనర్థం, మాలిక్ యాసిడ్ చక్కటి గీతలు, ముడతలు లేదా ముడుతలను తగ్గిస్తుంది, చర్మపు రంగును సమం చేస్తుంది మరియు చర్మ ఆకృతిని మృదువుగా చేస్తుంది. మాలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచే అవకాశం ఉంది, అలాగే వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. తద్వారా ముఖం మృదువుగా, దృఢంగా, మృదువుగా కనిపిస్తుంది. ఇది కూడా చదవండి: మాండెలిక్ యాసిడ్ మరొక AHA సమూహం, చర్మానికి దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

చర్మం మరియు అందం కోసం కాకుండా మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క పని ఏమిటి?

బ్యూటీ స్కిన్‌తో పాటు మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క కొన్ని విధులు:

1. శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచండి

సప్లిమెంట్ రూపంలో వస్తుంది, మాలిక్ యాసిడ్ భౌతిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. మాలిక్ యాసిడ్ శక్తిని పెంచుతుందని మరియు కండరాల అలసటను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని కొందరు పేర్కొన్నారు.

2. కిడ్నీలో రాళ్లను నివారిస్తుంది

మాలిక్ యాసిడ్ అనేది సిట్రేట్ యొక్క ప్రారంభ రూపం, ఇది మూత్రపిండ రాళ్లను ఏర్పరిచే ఇతర పదార్ధాలకు కాల్షియం బంధించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ సిట్రేట్ మూత్రపిండాలలో స్ఫటికాల విస్తరణను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు.

3. ఫైబ్రోమైయాల్జియాను అధిగమించడం

ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది శరీరం అంతటా దీర్ఘకాలిక నొప్పితో కూడిన ఒక పరిస్థితి. ఫైబ్రోమైయాల్జియా తీవ్రమైన అలసట మరియు నిద్ర, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆటంకాలతో కూడి ఉంటుంది. జర్నల్ ఆఫ్ రుమటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మెగ్నీషియంతో మాలిక్ యాసిడ్ కలయిక ఈ పరిస్థితితో బాధపడేవారిలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

మాలిక్ యాసిడ్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఇతర AHA ఆమ్లాలతో పోలిస్తే, మాలిక్ యాసిడ్ చికాకు కలిగించే అవకాశం తక్కువ. అయినప్పటికీ, మాలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఇప్పటికీ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కారణం, మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఇప్పటికీ చర్మం ఎర్రబడటం, దురద లేదా మంటను కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా కంటి ప్రాంతంలో. మీరు చేయాలని సూచించారు ప్యాచ్ పరీక్ష ముందుగా మాలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులకు. మణికట్టు ప్రాంతంలో లేదా చెవి వెనుక మాలిక్ యాసిడ్‌ని కలిగి ఉండే కొద్దిగా చర్మ సంరక్షణను అప్లై చేయడం ద్వారా ట్రిక్. ఉత్పత్తికి మీ చర్మం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటానికి 24 గంటల వరకు వేచి ఉండండి. ప్రతికూల ప్రతిచర్య ఉంటే, మీరు దానిని ఉపయోగించడం మానేయాలి.

మాలిక్ యాసిడ్‌ను తెలివిగా ఎలా ఉపయోగించాలి?

పైన పేర్కొన్న మాలిక్ యాసిడ్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఆశాజనకంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, మీరు ముందుగా దానిని తక్కువ మోతాదులో ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. సప్లిమెంట్స్ వంటి అధిక మోతాదులో మాలిక్ యాసిడ్ వాడకం వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం మాత్రమే తీసుకోవాలి. అదనంగా, AHA తరగతి, మాలిక్ యాసిడ్‌తో సహా, సూర్యరశ్మికి సున్నితమైన చర్మం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, వివిధ రకాల AHA సమూహాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ లేదా సన్‌స్క్రీన్‌ను రోజువారీ సంరక్షణ దినచర్యగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. [[సంబంధిత కథనం]]

SehatQ నుండి గమనికలు

మాలిక్ యాసిడ్ అనేది మీ చర్మ సమస్యలకు పరిష్కారంగా ఉండే ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ రకం. చర్మానికి ఈ యాసిడ్తో ఉత్పత్తిని వర్తించే ముందు, చేయండి ప్యాచ్ పరీక్ష ఉత్పత్తి ముఖ చర్మంపై ప్రతిచర్యను కలిగించదని నిర్ధారించుకోండి. మాలిక్ యాసిడ్ ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు. ఆ విధంగా, మీ డాక్టర్ ఉత్పత్తి సిఫార్సులను మరియు మీ చర్మ రకం మరియు సమస్య ప్రకారం వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో నిర్ణయించడంలో సహాయపడగలరు. చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో మాలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ గురించి మీకు ఇంకా సందేహం మరియు గందరగోళం ఉంటే, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్ ద్వారా మీరు దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .