బేబెర్రీ కుటుంబంలో ఒక రకమైన బెర్రీ
మైరికేసి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బేబెర్రీ పండు చైనీస్ బేబెర్రీ (
మిరికా రుబ్రా) మరియు అమెరికన్ బేబెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు
మైనపు మిర్టిల్ (
మిరికా సెరిఫెరా) బేబెర్రీ చెట్లు ఏడాది పొడవునా పెరుగుతాయి మరియు క్యాండిల్‌బెర్రీ, వాక్స్‌బెర్రీ మరియు యాంగ్-మీతో సహా అనేక పేర్లతో ఉంటాయి. కింది కథనం బేబెర్రీ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకాలు, వాటి పోషక కంటెంట్ మరియు వాటి సంభావ్య ప్రయోజనాలను చర్చిస్తుంది.
బేబెర్రీ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ రకాలు
ఇక్కడ రెండు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బేబెర్రీ రకాల వివరణ ఉంది.
1. చైనీస్ బేబెర్రీ (మిరికా రుబ్రా)
మిరికా రుబ్రా దక్షిణ చైనా మరియు అనేక ఇతర ఆసియా దేశాలకు చెందిన పండు. ఈ రకమైన బేబెర్రీ ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు అధిక పోషక విలువలతో రుచికరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. చైనీస్ బేబెర్రీలో ఆంథోసైనిన్‌ల వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు వాటిని నేరుగా తాజా పండ్ల వలె లేదా వివిధ ఉత్పత్తులలో ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. బేబెర్రీస్, సహా.
మిరికా రుబ్రా, పాడైపోయే పండు. తాజాగా తినడమే కాకుండా, చైనీస్ పండు సాధారణంగా జ్యూస్, క్యాన్డ్ ఫ్రూట్, ఫ్రోజెన్ ఫ్రూట్ లేదా ఎండిన రూపంలో లభిస్తుంది.
2. అమెరికన్ బేబెర్రీ (మిరికా సెరిఫెరా)
ఎంyrica cerifera దక్షిణ మరియు తూర్పు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో విస్తృతంగా పంపిణీ చేయబడిన పెద్ద పొద లేదా చిన్న చెట్టు. పండు చిన్నది మరియు నీలం రంగులో తెల్లగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన బెర్రీ మైనపును ఉత్పత్తి చేయగల పండ్లకు ప్రసిద్ధి చెందింది (
మైనపు) సువాసనగల బేబెర్రీ కొవ్వొత్తులను తయారు చేయడానికి. అదనంగా, ఆకులు, కొమ్మలు మరియు మూలాలు కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడ్డాయి. సాంప్రదాయకంగా, బేబెర్రీ వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు నివారణగా తరతరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది.
బేబెర్రీ కంటెంట్
బేబెర్రీలో ఫైటోకెమికల్స్ సమృద్ధిగా ఉన్నాయి, ఇవి సహజమైన మొక్కల రసాయనాలు, ఇవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి; మరియు విటమిన్లు A, C, మరియు E వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు. ఈ పండులో విటమిన్ సి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది మరియు ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. బేబెర్రీస్, ముఖ్యంగా చైనీస్ బేబెర్రీలు, మంచి యాసిడ్-షుగర్ బ్యాలెన్స్ కలిగి ఉంటాయి మరియు థయామిన్, రిబోఫ్లావిన్, కెరోటినాయిడ్స్, మినరల్స్ మరియు డైటరీ ఫైబర్ యొక్క గొప్ప మూలం. అదనంగా, ఈ పండులో ఆంథోసైనిన్లు, ఫ్లేవనోల్స్ మరియు ఎల్లాగిటానిన్లు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ రకమైన బెర్రీలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఇనుము మరియు రాగి వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది గల్లిక్ యాసిడ్, క్వెర్సెటిన్ హెక్సోసైడ్, క్వెర్సెటిన్ డియోక్సిహెక్సోసైడ్, క్వెర్సెటిన్‌తో సహా ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. చైనీస్ బేబెర్రీలో సమృద్ధిగా ఉండే ఒలిగోమెరిక్ ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ (OPCలు) కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్-స్కావెంజింగ్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌లలో అత్యంత శక్తివంతమైన తరగతి. OPC విటమిన్ సి కంటే ఇరవై రెట్లు మరియు విటమిన్ E కంటే 50 రెట్లు బలంగా ఉంటుందని మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెప్పబడింది.
ఆరోగ్యానికి బేబెర్రీ యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు
బేబెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి అనేక వాదనలు ఉన్నప్పటికీ మరియు ఇది మూలికా ఔషధంగా తరతరాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, చికిత్స కోసం బేబెర్రీని ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావానికి సంబంధించిన వాదనలను నిరూపించడానికి ఇంకా చాలా శాస్త్రీయ పరిశోధనలు అవసరం. ఇప్పటివరకు, బేబెర్రీ పండు యొక్క ఉపయోగం నోటి మాట ద్వారా సాక్ష్యాలతో సాంప్రదాయ ఔషధం రూపంలో ఎక్కువగా ఉంది.
1. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో మూలికా ఔషధం
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం చాలా కాలంగా బేబెర్రీ మొక్కపై ఆధారపడింది. బేబెర్రీ బెరడు ఆర్సెనిక్ విషం, చర్మ వ్యాధులు, గాయాలు మరియు పూతల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇంతలో, విత్తనాలు చెమట పాదాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు ఈ చైనీస్ పండు యొక్క మాంసాన్ని కలరా, గుండె జబ్బులు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ వంటి గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
2. OPC సమ్మేళనాల అధిక కంటెంట్
బేబెర్రీ పండులో OPC యొక్క కంటెంట్ చాలా బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనం. OPC శరీరం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరంగా ఉంచగలదని మరియు శుభ్రం చేయగలదని నమ్ముతారు. ఈ సమ్మేళనాలు రక్త మెదడు అవరోధాన్ని కూడా చొచ్చుకుపోతాయి, మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను రక్షించగలవు. OPC కంటిశుక్లం, చర్మం వృద్ధాప్యం మరియు ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని కూడా నమ్ముతారు.
3. బహుముఖ బేబెర్రీ చమురు ఉత్పత్తిదారు
బేబెర్రీ ఆకులు యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీకార్సినోజెనిక్ లక్షణాలతో సహజ సమ్మేళనాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న నూనెను ఉత్పత్తి చేయగలవు. అనేక అధ్యయనాలు బేబెర్రీ ఆకుల నుండి సంగ్రహాలు మరియు నూనెలు అకారిసైడ్, క్రిమిసంహారక, పురుగుమందులు మరియు ఆర్థ్రోపోడ్-వికర్షక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని కూడా చూపించాయి.
4. అమెరికాలో సాంప్రదాయ మూలికా ఔషధంగా
బేబెర్రీ శరీరం లోపల మరియు వెలుపలి భాగాలకు మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. ఈ రకమైన బెర్రీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుందని, శ్వాసను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నియంత్రిస్తుందని నమ్ముతారు. శరీరంలోని అనేక సమస్యలకు బేబెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాల వాదనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- అతిసారం
- ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్
- జ్వరం
- జలుబు చేసింది
- ఇన్ఫ్లుఎంజా
- అధిక ఋతుస్రావం
- యోని ఉత్సర్గ.
బాహ్య శరీరం కోసం, బేబెర్రీ క్రింది సమస్యలను అధిగమించగలదని నమ్ముతారు.
- పుండు
- గొంతు మంట
- గాయం
- దురద చెర్మము
- చుండ్రు.
బేబెర్రీ మైనపు విరేచనాలకు మరియు పూతల చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇంతలో, బేబెర్రీ లీఫ్ టీ జ్వరం మరియు దురద చర్మం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. [[సంబంధిత కథనం]]
బేబెర్రీ యొక్క సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు
పైన బేబెర్రీ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు, కాబట్టి మీరు సమాచారాన్ని పచ్చిగా మింగకూడదు. అదనంగా, బేబెర్రీని నోటి ద్వారా తీసుకోవడం వల్ల వికారం, వాంతులు మరియు కాలేయం దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ఈ చైనీస్ పండు కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కూడా కారణమవుతుంది మరియు బేబెర్రీ రూట్ బెరడు క్యాన్సర్ కారకంగా నివేదించబడింది మరియు స్పెర్మిసైడ్ (వీర్యకణాల కదలికను చంపి ఆపివేస్తుంది) అనే సమ్మేళనం మిరికాడియోల్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఒక రకమైన జాగ్రత్తలో, గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే తల్లులు మరియు ప్రత్యేక వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు ముందుగా వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించకుండా బేబెర్రీ సారాన్ని ఉపయోగించకూడదు. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
