మనం కొన్ని లక్ష్యాలను సాధించడంలో విజయం సాధించినప్పుడు, మన చుట్టూ ఉన్న వారి నుండి తరచుగా ప్రశంసలు అందుకుంటాము. ప్రశంసలు సాధారణంగా సాధించిన విజయాలకు ప్రశంసల రూపంగా ఇవ్వబడతాయి. అయినప్పటికీ, అన్ని అభినందనలు నిజాయితీగా ఉండవని తేలింది. కొందరు వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు అవమానించే ఉద్దేశ్యంతో మరియు ఉద్దేశ్యంతో అభినందనలు ఇస్తారు. మీరు దానిని అనుభవించినట్లయితే, పరిస్థితి ఏమిటో తెలుస్తుంది
నిగ్గింగ్ .
అది ఏమిటి నిగ్గింగ్?
నెగ్ ప్రశంసలు, నిర్మాణాత్మక విమర్శలు లేదా తటస్థ ప్రకటనతో చుట్టబడిన అవమానం. ఇది సూక్ష్మంగా అనిపించినప్పటికీ, భావోద్వేగాల యొక్క ఈ తారుమారు బాధితుడి మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ ప్రవర్తన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు బాధితుడిని బాధిస్తుంది. పదాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు చేర్చబడ్డాయి
నిగ్గింగ్ , ఇతరులలో:
- నృత్య పోటీలో మీరు విజయం సాధించినందుకు అభినందనలు. తదుపరిసారి నేను మీకు పురుషులకు సరిపోయే క్రీడను నేర్పుతాను.
- మీరు ఈరోజు చాలా అద్భుతంగా కనిపిస్తున్నారు. అలాంటి బట్టలు వేసుకునే ధైర్యం నాకు ఎప్పుడూ ఉండదు.
- బాగుంది, ఈ సెమిస్టర్‌లో మీ గ్రేడ్‌లు గణనీయంగా పెరిగాయి. తదుపరి సెమిస్టర్‌లో మీ గ్రేడ్‌లు మీ సోదరుడి గ్రేడ్‌ల కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయని ఆశిస్తున్నాము.
సంకేతాలు నిగ్గింగ్
నెగ్ తల్లిదండ్రులు, ఉన్నతాధికారులు, సహోద్యోగులు, స్నేహితులు, భార్యాభర్తలు ఎవరైనా చేయగలిగే ప్రవర్తన. కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు దానిని గ్రహించలేరు లేదా జీర్ణించుకోవడానికి సమయం కావాలి ఎందుకంటే విసిరిన అవమానాలు తరచుగా సానుకూల పదాలతో చుట్టబడి ఉంటాయి. సంకేతాలుగా ఉండే అనేక పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
నిగ్గింగ్ :
1. అవమానకరమైన అభినందనలు ఇవ్వడం
చేసే వ్యక్తులు
నిగ్గింగ్ ఇది ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని అభినందించినట్లుగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు నిశితంగా పరిశీలిస్తే, ఇచ్చిన ప్రశంసలు నిజానికి అవమానించడానికి ఉద్దేశించినవి. అవతలి వ్యక్తి వింటున్నప్పుడు ఈ పదాలు సాధారణంగా మరింత కుట్టినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు చిరునవ్వుతో మాత్రమే ప్రతిస్పందించే అవకాశం ఉంటుంది.
2. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం
మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకుంటూ పొగడ్తలు ఇవ్వడం ఒక రకం
నిగ్గింగ్ . దీన్ని చేయడంలో నేరస్థుడి లక్ష్యం మీ లోపాలను హైలైట్ చేయడం. అదనంగా, నేరస్థుడు మీరు కొన్ని విజయాలు సాధించినప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తుల కంటే మిమ్మల్ని తక్కువగా భావించేలా చేయడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తాడు.
3. నిర్మాణాత్మక విమర్శల ముసుగులో అవమానించడం
నేరస్తుడు
నిగ్గింగ్ నిర్మాణాత్మక విమర్శల ముసుగులో మిమ్మల్ని అవమానించవచ్చు. నేరస్థుడు చేసిన విమర్శ నిజానికి మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ఉద్దేశించబడింది, కాదు.
4. ఎల్లప్పుడూ మీ కంటే ఒక అడుగు ముందుగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి
మీరు విన్నప్పుడు శుభవార్త అందుతుంది, చేసిన వ్యక్తి
నిగ్గింగ్ మీ కంటే ఒక అడుగు ముందుండేలా కృషి చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు దేశంలోని ఒక పర్యాటక ప్రదేశంలో మీ సెలవుల గురించి మాట్లాడుతున్నారు. వారు ఇది విన్నప్పుడు, నేరస్థుడు అతను మీ కంటే గొప్పవాడిగా కనిపించడానికి విదేశాలలో తన హాలిడే అనుభవం గురించి కథను మారుస్తాడు.
5. ప్రశ్నల ద్వారా అవమానాలను మరుగుపరచండి
కొంత ప్రవర్తన
నిగ్గింగ్ తరచుగా అవమానాల ద్వారా ప్రశ్నను దాచిపెడతారు. ఉదాహరణకు, మీరు విజయవంతమయ్యారని వారు చూసినప్పుడు, ఈ విజయాలను సాధించడంలో సహాయం చేసిన ఇతర పార్టీలు ఉన్నాయా అని నేరస్థుడు అడుగుతాడు.
6. నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ వారి ఆమోదం కోరేలా చేస్తుంది
యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలలో ఒకటి
నిగ్గింగ్ మీ ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గించుకోవడం. ఈ ప్రవర్తన భాగస్వామిచే నిర్వహించబడినప్పుడు, మీరు ఏదైనా చేసేటప్పుడు లేదా నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు వారి ఆమోదం కోసం అడగవలసి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, దుర్వినియోగదారుడు సంబంధాన్ని నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తాడు, ఇది అనారోగ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది.
నేరస్థుడితో ఎలా వ్యవహరించాలి నిగ్గింగ్
నేరస్థుడితో వ్యవహరించడం
నిగ్గింగ్ మీ భావోద్వేగాలను హరించినట్లు అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు నేరస్థుల ఆటలో చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి మీరు తీసుకోగల అనేక చర్యలు ఉన్నాయి. నేరస్థులతో వ్యవహరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి
నిగ్గింగ్ :
- తిరిగి అవమానించడం ద్వారా నేరస్థుడి చర్యలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వవద్దు
- నేరస్తులతో పనికిమాలిన వాదనలకు దిగవద్దు
- మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో తెలియజేయండి మరియు దుర్వినియోగదారుడు ఎలా స్పందిస్తారో చూడండి
- నేరస్థుడు తాను చెప్పినదానికి క్షమాపణ చెబితే, దానిని అంగీకరించి, అతను మళ్లీ పునరావృతం కాకుండా చూసుకోండి
- నేరస్థుడి చర్యలు ఆమోదయోగ్యం కాదని వివరించి, మార్చమని వారిని అడగండి
- నేరస్థుడితో సంబంధం ఉందో లేదో నిర్ణయించండి నిగ్గింగ్ కొనసాగించడం విలువ
నేరస్థుడి ప్రవర్తన
నిగ్గింగ్ కొన్నిసార్లు అది శారీరక హింసకు దారితీయవచ్చు. నేరస్థుడి చర్యలు శారీరక హింసకు దారితీస్తే, అధికారులకు నివేదించడానికి వెనుకాడరు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
నెగ్ సానుకూల లేదా తటస్థ పదాలతో చుట్టబడిన మరొక వ్యక్తిని అవమానించడం లేదా కించపరిచే చర్య. బాధితుడి ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీయడం నేరస్థుల లక్ష్యాలలో ఒకటి. ఒంటరిగా వదిలేస్తే,
నిగ్గింగ్ బాధితురాలిని ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోయేలా మరియు బాధించేలా చేయవచ్చు. అందువల్ల, నేరస్థులను ఎలా సరిగ్గా ఎదుర్కోవాలో బాధితులు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
