ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థితికి మారినప్పుడు మీరు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా మైకము అనుభవించారా? ఈ మైకము ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ అని పిలవబడే పరిస్థితి వలన కలుగుతుంది. ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ అనేది మీరు కూర్చున్న లేదా పడుకున్న స్థానం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థితికి మారినప్పుడు సంభవించే రక్తపోటులో తగ్గుదల. ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా నిలబడిన 3 నిమిషాల్లో 20/10 mm Hg రక్తపోటులో తగ్గుదలని అనుభవిస్తారు. ఈ పరిస్థితి మీకు కొన్ని నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు వివిధ అసౌకర్య లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ మీరు తెలుసుకోవలసిన తీవ్రమైన సమస్యను కూడా సూచిస్తుంది.

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ యొక్క కారణాలు

ఒక వ్యక్తి కూర్చున్న తర్వాత లేదా పడుకున్న తర్వాత నిలబడి ఉన్నప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ కారణంగా రక్తం సాధారణంగా కాళ్లలో సేకరిస్తుంది. మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడానికి శరీరం రక్తాన్ని పైకి నెట్టడానికి పని చేస్తుంది. శరీరం దీన్ని చేయలేకపోతే, అప్పుడు రక్తపోటు పడిపోతుంది. ఈ పరిస్థితిని ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ అంటారు.అంతే కాదు, యునైటెడ్ స్టేట్స్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ అనేక ఇతర కారణాల వల్ల కూడా ప్రేరేపించబడవచ్చు, వాటిలో:

• డీహైడ్రేషన్

జ్వరం, వాంతులు, తగినంత ద్రవాలు తాగకపోవడం, తీవ్రమైన విరేచనాలు మరియు మీకు విపరీతంగా చెమట పట్టేలా చేసే కఠినమైన వ్యాయామం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితి మీ రక్త పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌కు దారితీస్తుంది.

• గుండె సమస్యలు

బ్రాడీకార్డియా, గుండె కవాట లోపాలు, గుండెపోటు మరియు గుండె వైఫల్యం వంటి కొన్ని గుండె సమస్యలు తక్కువ రక్తపోటుకు కారణమవుతాయి. ఈ పరిస్థితులు మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం మరింత రక్తాన్ని పంప్ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది, మీకు మైకము వస్తుంది.

• రక్తహీనత

రక్తహీనత ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది రక్తహీనత లేదా తక్కువ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడానికి తగినంత సంఖ్యలో ఎర్ర రక్త కణాలు లేకపోవటం వలన మీకు మైకము వస్తుంది.

• ఎండోక్రైన్ సమస్యలు

థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, అడిసన్స్ వ్యాధి మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర వంటి కొన్ని ఎండోక్రైన్ సమస్యలు కూడా ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌కు కారణం కావచ్చు.

• నాడీ వ్యవస్థ లోపాలు

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి నాడీ వ్యవస్థ లోపాలు, బహుళ వ్యవస్థ క్షీణత , మరియు అమిలోయిడోసిస్, శరీరం యొక్క సాధారణ రక్తపోటు నియంత్రణ వ్యవస్థలో జోక్యం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా ఇది ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌కు కారణమవుతుంది.

• తినండి

కొందరు వ్యక్తులు తిన్న తర్వాత తక్కువ రక్తపోటును అనుభవించవచ్చు. మీరు తిన్న వెంటనే లేచి నిలబడినప్పుడు, ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ సంభవించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ యొక్క లక్షణాలు

U.S. ప్రకారం నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం, ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ ప్రపంచ జనాభాలో 6 శాతం మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వృద్ధులలో కూడా సాధారణం. సంభవించే ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ యొక్క లక్షణాలు:

• మైకం
• క్లియెంగాన్
• మసక దృష్టి
• పై నుంచి క్రింద పడిపోవడం
• వికారం
• బలహీనమైన
• మూర్ఛపోండి.

అరుదైన సందర్భాల్లో, మీరు మెడ మరియు భుజాలలో కండరాల నొప్పిని, అలాగే నడుము నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు. శరీరం నెమ్మదిగా నిటారుగా ఉన్న స్థానానికి సర్దుబాటు చేయడం లేదా కొన్ని నిమిషాలు కూర్చోవడం/పడుకున్న తర్వాత లక్షణాలు సాధారణంగా అదృశ్యమవుతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ లక్షణాలు శారీరక శ్రమ, వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు, ఎక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తినడం లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడటం వంటి వాటితో మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఈ పరిస్థితి పదేపదే సంభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. [[సంబంధిత కథనం]]

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ చికిత్స ఎలా

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ చికిత్స సాధారణ రక్తపోటును పునరుద్ధరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. తేలికపాటి సందర్భాల్లో, మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీకు మైకము వచ్చిన వెంటనే మీరు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. ఇంతలో, మీరు చేయగలిగిన ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ చికిత్సకు అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

• జీవనశైలి మార్పులు

నీరు త్రాగడం ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.మీ డాక్టర్ మీకు తగినంత నీరు త్రాగాలని, మద్యం సేవించడం మానేయాలని, వేడెక్కకుండా ఉండమని, కూర్చున్నప్పుడు మీ కాళ్ళను దాటవద్దు మరియు నెమ్మదిగా నిలబడమని సలహా ఇస్తారు.

• కుదింపు మేజోళ్ళు

కంప్రెషన్ మేజోళ్ళు లేదా పొత్తికడుపు పట్టీలు కాళ్ళలో రక్తాన్ని నిర్మించడాన్ని తగ్గించడంలో మరియు ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

• డ్రగ్స్

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి అనేక ఔషధాలను ఉపయోగిస్తారు, ఉదా. మిడోడ్రైన్ మరియు డ్రోక్సిడోపా. ఈ మందులు వికారం, మూత్రాశయం నొప్పి మరియు నెత్తిమీద దురద వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తీసుకున్న తర్వాత 4 గంటల పాటు పడుకోవడం మానుకోండి. ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌పై తదుపరి చర్చ కోసం, నేరుగా వైద్యుడిని అడగండి SehatQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్‌లో. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి యాప్ స్టోర్ మరియు గూగుల్ ప్లే .