పిల్లలు స్మోకింగ్, తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయాలి?

ధూమపానం అనేది వ్యసనపరుడైన చర్య, మరియు క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులతో సహా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ధూమపానం కాదు. అయితే, మీరు పొగ త్రాగే అలవాటు ఉన్నవారు కాదు, పిల్లలైతే ఏమవుతుంది? తమ బిడ్డ ధూమపానం చేస్తున్నాడని తల్లిదండ్రులు గుర్తించినప్పుడు ఏమి చేయాలి? ఇది అప్పుడప్పుడు ధూమపానం చేసినా లేదా అది అలవాటుగా మారినా, పిల్లలను ధూమపానం చేయాలనుకునే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, వారి యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించే పిల్లలు చాలా ఎక్కువ ఉత్సుకతను కలిగి ఉంటారు మరియు వారి స్నేహితులచే సులభంగా ప్రభావితమవుతారు.

పిల్లల ధూమపాన అలవాటును ఆపడానికి 5 మార్గాలు

మీ బిడ్డకు ప్రమాదవశాత్తు ధూమపానం అలవాటు పడవచ్చు. కానీ వెంటనే మానుకోకపోతే, ఈ అలవాటును ఎక్కువ కాలం కొనసాగించవచ్చు. వయోజన ధూమపానం చేసేవారు ఈ అలవాటును చిన్నవయసులోనే ప్రారంభిస్తారని మీకు తెలుసా? అందువల్ల, మీ పిల్లల ధూమపాన అలవాటును ఆపడానికి తల్లిదండ్రులుగా మీ పాత్ర ముఖ్యమైనది. ఈ చెడు అలవాటును ఆపడానికి మీరు ప్రయత్నించగల అనేక మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి పిల్లలకు అవగాహన కల్పించండి.

1. మంచి ఉదాహరణగా ఉండండి

ధూమపానం చేసే టీనేజర్లకు సాధారణంగా ఇలాంటి అలవాట్లు ఉన్న తల్లిదండ్రులు ఉంటారు. కాబట్టి పొగతాగితే వెంటనే ఈ అలవాటును మానేయండి. కష్టంగా అనిపిస్తే, డాక్టర్ లేదా సైకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. వైద్య చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, పిల్లల ముందు ధూమపానం చేయవద్దు. అలాగే, మీ సిగరెట్లు, లైటర్లు లేదా వేప్‌లను ఇంట్లో ఉంచవద్దు. ఈ చెడు అలవాటుతో మీరు సంతోషంగా లేరని మీ వయోజన పిల్లలకు వివరించండి మరియు మీరు దానిని విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టంగా ఉంటే నిజాయితీగా ఉండండి. కానీ మీరు ధూమపానం ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారని మీ బిడ్డకు భరోసా ఇవ్వండి.

2. కారణం అర్థం చేసుకోండి

పిల్లలు ధూమపానం చేయడం అనేది తిరుగుబాటు రూపంగా ఉండవచ్చు లేదా సంఘంలో అంగీకరించబడే మార్గంగా ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, పిల్లలు కూడా ధూమపానం చేయవచ్చు ఎందుకంటే వారు చల్లగా ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు పెద్దలుగా పరిగణించబడతారు. సిగరెట్లు మరియు ఇ-సిగరెట్లు లేదా వాపింగ్ గురించి మీ పిల్లలకి ఏమి తెలుసు అని అడగండి. స్మోకింగ్ అలవాటు ఉన్న అతని స్నేహితుల గురించి కూడా తెలుసుకోండి. సిగరెట్ ప్రకటనలు మరియు ధూమపాన దృశ్యాలను చూపించే చలనచిత్రాలు ఈ చెడు అలవాటును సెక్సీగా, ప్రతిష్టాత్మకంగా మరియు పరిపక్వతను చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయని మీ పిల్లలకు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

3. పిల్లలు ధూమపానం చేయడాన్ని నిషేధించండి

మీ సలహా మీ పిల్లల కోసం "ఎడమ చెవిలో, కుడి చెవిలో" ఉండవచ్చు. కానీ ఇప్పటికీ, మీరు ధూమపానం నుండి పిల్లలను గట్టిగా నిషేధించాలి. ధూమపానం లేదా పొగ త్రాగకూడదని అతనికి చెప్పండి. భవిష్యత్తులో నిషేధం యొక్క గణనీయమైన ప్రభావాన్ని మీరు ఆశించకపోవచ్చు. మీరు పొగ త్రాగడాన్ని నిషేధించినప్పుడు మీ బిడ్డకు సహేతుకమైన కారణాలు మరియు పరిణామాలను తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు, ధూమపానం నోటి దుర్వాసన, దుర్వాసనతో కూడిన జుట్టు మరియు పసుపు దంతాలు చేస్తుంది. ఇది కలిగించే దీర్ఘకాలిక దగ్గు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. మీరు కూడా పిల్లలకు వివరించాలి, హానికరమైన ప్రభావాలను ఫిల్టర్ చేసిన పొగాకు సిగరెట్లు మాత్రమే కాకుండా, తీపి పండ్ల వాసనతో కూడిన క్రెటెక్, వేప్ మరియు షిషాలు కూడా ఉంటాయి.

4. "కాలిపోయిన" డబ్బు చిత్రాన్ని రూపొందించండి

మరొక దశగా, సిగరెట్లను కొనడం కొనసాగించడానికి విద్యార్థిగా ఎంత ఖర్చవుతుందో లెక్కించేందుకు మీ పిల్లలను ఆహ్వానించండి. రోజువారీ, వారంవారీ మరియు నెలవారీ ఖర్చులను లెక్కించడానికి ప్రయత్నించండి. తర్వాత, ధరలతో ఈ ఖర్చుల పోలికను పిల్లలకు చూపించండి స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు, కూడా గేమ్ కన్సోల్‌లు.

5. పొగతాగడానికి ఆహ్వానాన్ని ఎలా తిరస్కరించాలో పిల్లలకు నేర్పండి

వారి స్నేహితుల నుండి పొగ త్రాగడానికి ప్రతి ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించడానికి పిల్లలకు నేర్పండి. ఉదాహరణకు, ఇలా చెప్పడం ద్వారా, "కాదు, ధన్యవాదాలు. I ధూమపానం చేయవద్దు."పిల్లలు దానిని చెప్పడానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి వెనుకాడరు, తద్వారా వారు దానిని అలవాటు చేసుకుంటారు. [[సంబంధిత కథనం]]

పిల్లలు ఎందుకు ధూమపానం చేస్తారు?

ఆగస్ట్ 29, 2020న "చిల్డ్రన్స్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్రమ్ ది డేంజర్స్ ఆఫ్ స్మోకింగ్ ఆఫ్ స్మోకింగ్ టువర్డ్స్ ఏ చైల్డ్-ఫ్రెండ్లీ ఇండోనేషియా" అనే అంశంపై 2020 ఆగస్టు 29న, మహిళా సాధికారత మరియు పిల్లల రక్షణ శాఖ (PPPA) డిప్యూటీ మినిస్టర్ లెన్నీ ఎన్. రోసాలిన్ పిల్లలు పొగ త్రాగడానికి గల కారణాలను వెల్లడించారు. "పిల్లలు ధూమపానం ప్రారంభించడానికి ప్రమాద కారకాలు ధూమపానం చేసే తల్లిదండ్రుల అలవాట్లు మరియు తోటివారి ప్రభావం వంటివి" అని లెన్నీ వెబ్‌నార్‌లో చెప్పారు. 28 శాతం మంది టీనేజర్లు తమ తోటివారితో కలిసినప్పుడు ధూమపానం చేస్తుంటారని కూడా ఆయన పేర్కొన్నారు. సాంఘిక వాతావరణంలో 10% మంది పిల్లలు ధూమపానం చేయడం, పిల్లలను పొగతాగేలా ప్రోత్సహించే ప్రమాదం ఇప్పటికే ఉంది. లెన్నీ తన ప్రెజెంటేషన్ ద్వారా తెలియజేసినట్లుగా, 2019 గ్లోబల్ యూత్ టుబాకో సర్వే ఆధారంగా పిల్లలు పొగతాగడానికి ట్రిగ్గర్‌ల శాతం క్రింది విధంగా ఉంది. యుక్తవయస్కులకు సాపేక్షంగా సరసమైన మరియు ఆహార దుకాణంలో యూనిట్లలో (యూనిట్‌లు) కొనుగోలు చేయగల సిగరెట్ల ధర, ఉదాహరణకు, సిగరెట్‌ల ధర పిల్లలను ధూమపానం చేయడానికి ప్రభావితం చేసిందని లెన్నీ వెల్లడించారు. భవిష్యత్తులో సిగరెట్‌ ధరలు ఎక్కువగా ఉంటే పొగతాగే పిల్లల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చని కూడా ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు.

ఇండోనేషియాలో ధూమపానం చేసే పిల్లల సంఖ్య

లెన్నీ యొక్క ప్రకటనకు అనుగుణంగా, ఇండోనేషియా విశ్వవిద్యాలయం (PKJS UI)లోని సెంటర్ ఫర్ సోషల్ స్టడీస్ కోసం పరిశోధనా బృందం అధిపతి టెగు డార్టాంటో ఆన్‌లైన్ మీడియా చర్చలో ఇదే విషయాన్ని తెలియజేశారు, "ఎక్సైజ్ పెంపుదల ద్వారా చైల్డ్ స్మోకర్ల సంఖ్య స్టాంపింగ్" కొంత కాలం కిందట. "సిగరెట్ ధరలు ధూమపానం వ్యాప్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి," అని తేగుహ్ చెప్పారు. 2013లో బేసిక్ హెల్త్ రీసెర్చ్ (రిస్కేస్‌డాస్) నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా, ఇండోనేషియాలో 10-18 సంవత్సరాల వయస్సు గల కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో 7.2% మంది ధూమపానం చేస్తున్నారు. ఈ సంఖ్య 2016లో 8.8% మరియు 2018లో 9.1%కి పెరిగింది. పిల్లల ధూమపాన ప్రవర్తన సహచరులు మరియు ధరల ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని కూడా అతను పేర్కొన్నాడు. ధూమపానం చేసేవారిలో 1.5% మంది చాలా చిన్న వయస్సులోనే, అంటే 5-9 సంవత్సరాలలో ధూమపానం చేయడం ప్రారంభిస్తారు. అదే సమయంలో, 56.9% మంది ధూమపానం 15-19 సంవత్సరాల వయస్సులో అలవాటును ప్రారంభించారు. ఈ వాస్తవాన్ని చూసిన ప్రభుత్వం చివరకు 2019 నేషనల్ మిడ్-టర్మ్ డెవలప్‌మెంట్ ప్లాన్‌లో 5.2% లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం ద్వారా యువ ధూమపాన శాతాన్ని తగ్గించింది. ఎలా? UI నుండి పరిశోధకులు కూడా ప్రభుత్వం అమలు చేయడానికి క్రింది రెండు విధానాలను సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

1. సిగరెట్ ధరను పెంచండి

సిగరెట్ ధరల పెంపుదల పిల్లల్లో సిగరెట్లను నియంత్రించడంలో కీలకమని భావిస్తున్నారు. సిగరెట్‌ల ధర ఎంత ఖరీదైతే, పిల్లలు పొగతాగే వారి ప్రాబల్యం కూడా తగ్గుతుంది. సిగరెట్ ధర 10% పెరిగితే, సిగరెట్ వినియోగం వారానికి 1.3 సిగరెట్లు తగ్గుతుంది.

2. ధూమపాన వ్యతిరేక ప్రచార కార్యక్రమాన్ని అమలు చేయడం

సిగరెట్ ధరలను పెంచడమే కాకుండా, పాఠశాలల్లో ధూమపాన వ్యతిరేక ప్రచార కార్యక్రమాల ద్వారా పిల్లల సామాజిక అభిజ్ఞా ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయడానికి సమగ్రమైన సమీకృత ప్రయత్నం కూడా అవసరం. అదొక్కటే కాదు. పాఠశాలల చుట్టూ సిగరెట్ ప్రకటనలపై నిషేధం, అలాగే ధూమపానం చేస్తున్న విద్యార్థులు మరియు ఉపాధ్యాయులపై ఆంక్షలు విధించాల్సిన అవసరం కూడా ఉంది. [[సంబంధిత కథనం]]

పొగతాగే పిల్లల సంఖ్యను తగ్గించేందుకు ప్రభుత్వం చర్యలు తీసుకుంటోంది

ప్రతికూల ప్రభావం చూపే వస్తువుల వినియోగాన్ని నియంత్రించేందుకు ప్రభుత్వం పొగాకు ఉత్పత్తుల ఎక్సైజ్ విధానం అమల్లో ఉందని ఆర్థిక మంత్రిత్వ శాఖకు చెందిన ఫిస్కల్ పాలసీ ఏజెన్సీకి చెందిన మిడిల్ ఎక్స్‌పర్ట్ పాలసీ అనలిస్ట్ వావన్ జుస్వాంటో తెలిపారు. ప్రజారోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం లక్ష్యాలలో ఒకటి. సిగరెట్ ఎక్సైజ్ గురించి ఇక్కడ మూడు విషయాలు ఉన్నాయి, అవి పొగతాగే పిల్లల సంఖ్యను తగ్గించగలవు.

• పొగాకు ఉత్పత్తుల ఎక్సైజ్ విధానం ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులో ధూమపానం యొక్క ప్రాబల్యాన్ని తగ్గించడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
• ఎక్సైజ్ పాలసీ ఇ-సిగరెట్‌ల ఉనికిని కూడా అంచనా వేస్తుంది, ఇవి యువతలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.
• ఎక్సైజ్ పాలసీల అమలుతో పాటు ఆరోగ్యంపై ధూమపానం ప్రభావం గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించాలి.

SehatQ నుండి గమనికలు:

పిల్లలను ధూమపానం చేయడానికి ప్రేరేపించే కారకాల్లో సామాజిక వాతావరణం ఒకటి కాబట్టి, తల్లిదండ్రులుగా మీరు వారి కార్యకలాపాలను పర్యవేక్షించాలి మరియు ఈ చెడు అలవాట్లకు పాల్పడే ప్రమాదాల గురించి అవగాహన కల్పించాలి. మీ బిడ్డ ఇప్పటికే ధూమపానం చేస్తుంటే మరియు అలవాటును ఆపడం కష్టంగా ఉంటే, మనస్తత్వవేత్త లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.