ఇండోనేషియాలో అత్యధిక మరణాల రేటు ఇప్పటికీ క్యాన్సర్ కారణంగా ఉంది

ఇప్పటి వరకు, ఇండోనేషియాలో మరణానికి అతిపెద్ద కారణాలలో క్యాన్సర్ ఒకటి. పరిశోధనల ప్రకారం కూడా ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్ బాధితుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. దీన్ని గమనిస్తే, క్యాన్సర్ పట్ల అవగాహన పెరుగుతూనే ఉండాలి. ఫిబ్రవరి 4న వచ్చే ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం సందర్భంగా, ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్ పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోవడం మీకు మంచిది. ఆ విధంగా, మీరు ఈ వ్యాధి గురించి మీ అవగాహనను పెంచుకోవాలని భావిస్తున్నారు.

ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య

ఆగ్నేయాసియాలో అత్యధికంగా క్యాన్సర్ బాధితులున్న దేశంలో ఇండోనేషియా 8వ స్థానంలో ఉందని తాజా పరిశోధన ఫలితాలు చెబుతున్నాయి. కాగా, ఆసియా స్థాయిలో ఇండోనేషియా 23వ స్థానంలో నిలిచింది. ఇండోనేషియాలోని 100,000 జనాభాలో, 136.2 మంది క్యాన్సర్ బాధితులు. ఈ సంఖ్య ఖచ్చితంగా చిన్న సంఖ్య కాదు. 2013లో, ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్ బాధితుల సంఖ్య 1000 జనాభాకు 1.4గా ఉందని, 2018లో ఆ సంఖ్య 1000 జనాభాకు 1.79కి పెరిగిందని పేర్కొంది. క్యాన్సర్ ఎవరికైనా దాడి చేయగలదు. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ, వివిధ రకాల క్యాన్సర్‌లు విచక్షణారహితంగా దాడి చేస్తాయి. పురుషులలో, అత్యంత సాధారణ రకం క్యాన్సర్ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, తరువాత కాలేయ క్యాన్సర్. ఇంతలో, మహిళల్లో, అత్యంత సాధారణ రకం క్యాన్సర్ రొమ్ము క్యాన్సర్, తరువాత గర్భాశయ క్యాన్సర్. వీక్షించినట్లయితే, ఈ రకమైన క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన డేటా 2014 నుండి మారలేదు. ఆ సంవత్సరంలో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రచురించిన డేటా ఆధారంగా, పురుషులలో క్యాన్సర్ మరణాలు 103,100 మందికి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో అత్యంత సాధారణ రకం క్యాన్సర్‌గా ఉన్నాయి. , రెండవ స్థానంలో కాలేయ క్యాన్సర్ ఉంది. మహిళల్లో, క్యాన్సర్ మరణాలు 92,200 మందిలో నమోదయ్యాయి, రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య అత్యధికంగా ఉంది, తరువాత గర్భాశయ క్యాన్సర్.

ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్ ట్రిగ్గర్ ప్రమాద కారకాలు

ఇండోనేషియాలో అధిక సంఖ్యలో క్యాన్సర్ బాధితులు క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే ప్రమాద కారకాలను నివారించడంలో ప్రజల అవగాహన తక్కువగా ఉండటం వలన సంభవిస్తుంది. మీకు ప్రమాద కారకాలు తెలిసినంత వరకు క్యాన్సర్ నివారించదగిన వ్యాధి. క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు ప్రవర్తనా మరియు ఆహార ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి:

• అధిక బాడీ మాస్ ఇండెక్స్
• పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగం లేకపోవడం
• ధూమపానం అలవాటు
• శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
• అధిక మద్యం వినియోగం

2016లో ప్రచురించబడిన WHO డేటా ఆధారంగా ఐదు సాధారణ ప్రమాద కారకాలలో, ధూమపానం ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్‌కు అత్యంత సాధారణ కారణం. రెండవ అత్యంత సాధారణ ప్రమాద కారకం అధిక రక్తపోటు, మరియు మూడవది శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. మీరు క్యాన్సర్‌పై మరింత అవగాహన కలిగి ఉండాల్సిన సమయం ఇది. ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం రోజున మాత్రమే కాదు, అంతకు మించి. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ జీవనశైలిని నెమ్మదిగా మార్చడం ప్రారంభించండి, మీ ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.