సెంబంగ్ ఆకులు
(బ్లూమియా బాల్సమిఫెరా) అనేది ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో, ముఖ్యంగా చైనాలో విస్తృతంగా కనిపించే మూలికా మొక్క. సెంబంగ్ ఆకుల ప్రయోజనాలకు సంబంధించిన వాదనలు ఇప్పటికీ వృత్తాంతంగా ఉన్నప్పటికీ (నోటి మాట), ఈ ఆకులను తరచుగా సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో మరియు ఇండోనేషియాతో సహా ఆగ్నేయాసియా దేశాలలో ఉపయోగిస్తారు. సెంబంగ్ ఆకులను ఫిలిప్పీన్ హెల్త్ రీసెర్చ్ అండ్ డెవలప్‌మెంట్ కౌన్సిల్ హెర్బల్ ఔషధ మాత్రలుగా కూడా అభివృద్ధి చేసింది. కంటెంట్ గురించి, ఎలా వినియోగించాలి, సెంబంగ్ ఆకుల సమర్థత గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు ఈ క్రింది వివరణను వినవచ్చు.
సెంబంగ్ ఆకుల కంటెంట్
సెంబంగ్ ఆకుల యొక్క సమర్థత ఆకులలో ఉండే ఫైటోకెమికల్స్ యొక్క అధిక సాంద్రత నుండి వస్తుంది. జర్నల్‌లోని ఒక అధ్యయనం ప్రకారం
సహజ ఉత్పత్తి పరిశోధన, సెంబుంగ్ ఆకులలో ఇచ్థియోథెరియోల్ అసిటేట్, సైప్టోమెరిడియోల్, లుటీన్ మరియు బీటా కెరోటిన్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. ఈ వివిధ సమ్మేళనాలు యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌గా సానుకూల చర్యను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మొక్కలో ఎల్-బోర్నియోల్ అత్యంత సమృద్ధిగా మరియు చురుకైన సమ్మేళనం. అదనంగా, ఫ్లేవనాయిడ్‌లు, స్టెరాల్స్, టెర్పెనాయిడ్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, ఫినాల్స్, ఈథర్‌లు మరియు కీటోన్‌లు వంటి ప్రయోజనాలను అందించే అనేక ఇతర పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి.
సెంబంగ్ ఆకుల యొక్క సంభావ్య ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సెంబంగ్ ఆకుల యొక్క కొన్ని సంభావ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడండి
ఫిలిప్పీన్స్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ హెర్బల్ టీలు మరియు సెంబంగ్ లీఫ్ టాబ్లెట్‌లను మూత్రవిసర్జనగా ప్రచారం చేసింది మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ దేశంలో, సెంబంగ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఫిలిప్పైన్ బ్యూరో ఆఫ్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్స్ (ఒక రకమైన BPOM)లో కూడా ఒక ఔషధంగా నమోదు చేయబడింది.
2. కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌ను సంభావ్యంగా నివారించవచ్చు
సెంబంగ్ ఆకుల యొక్క మరొక ప్రయోజనం మూత్రపిండాల వైఫల్యాన్ని నివారించడం మరియు నెమ్మది చేయడం. ఫిలిప్పీన్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ కిడ్నీ అండ్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు సెంబంగ్ ఆకులను తాగమని సిఫార్సు చేస్తోంది. అనేక అధ్యయనాలు కూడా సెంబంగ్ ఆకులు డయాలసిస్ (మూత్రపిండాలను కడగడం), కిడ్నీ మార్పిడిని కూడా ఆలస్యం చేయగలవు లేదా నిరోధించగలవు.
3. హైపర్ టెన్షన్ నుండి ఉపశమనానికి మూత్రవిసర్జనగా
రక్తంలో అధిక సోడియం స్థాయిలు రక్తపోటుకు ప్రధాన కారణం. మూత్ర విసర్జన ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి సెంబంగ్ లీఫ్ టీని సేవించవచ్చు, తద్వారా అదనపు శరీర ద్రవాలు మరియు సోడియం తొలగించబడతాయి. సెంబంగ్ ఆకులను మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగించడం అధిక రక్తపోటు మరియు ద్రవం నిలుపుదల ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
4. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది
పురుషులకు సెంబంగ్ ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇది మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులను (UTI) అధిగమించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మహిళలు UTIలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, పురుషులు కూడా ఈ సమస్య గురించి తెలుసుకోవాలి. ఎందుకంటే, చికిత్స చేయని UTIలు పురుషులలో వంధ్యత్వానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అనేక అధ్యయనాలు సెంబంగ్ ఆకులలో బ్యాక్టీరియాతో సహా వివిధ యాంటీ బాక్టీరియల్ రసాయన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి
ఇ. కోలి UTIలకు ఇది ఒక సాధారణ కారణం.
5. జీర్ణ సమస్యలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది
కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మరియు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బంది వంటి వివిధ జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సెంబుంగ్ లీఫ్ టీని సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ సెంబంగ్ ఆకు యొక్క సమర్థతకు తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు మద్దతు ఇవ్వలేదు.
6. ఋతు సంబంధ ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు
నొప్పిని తగ్గించడంలో సెంబంగ్ ఆకుల యొక్క సమర్థత కూడా ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది అలాగే తరచుగా దానితో పాటు వచ్చే తిమ్మిర్లు మరియు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం పొందగలదు. అయితే, ఈ వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
7. సంభావ్యంగా క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది
సెంబంగ్ ఆకులు కనీసం తొమ్మిది రకాల ఫ్లేవనాయిడ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి క్యాన్సర్ కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించగలవు. హెపటోమా క్యాన్సర్ రోగుల చికిత్సలో సెంబంగ్ లీఫ్ సారం సాధ్యమయ్యే చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు. [[సంబంధిత కథనం]]
సెంబంగ్ ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి
తరతరాలుగా నిర్వహిస్తున్న సెంబంగ్ ఆకులను తినడానికి ఇక్కడ కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి.
1. సెంబంగ్ లీఫ్ హెర్బల్ టీని త్రాగండి
- తాజా సెంబంగ్ ఆకులను శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి, ఆపై చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- 50 గ్రాముల సెంబంగ్ ఆకులను ఒక లీటరు నీటిలో వేసి మరిగించాలి.
- మరిగించి 10 నిమిషాలు నాననివ్వండి
- వేడిని ఆపివేసి, చల్లారనివ్వండి.
ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి, సెంబంగ్ లీఫ్ టీ నీటిని వేడిగా ఉన్నప్పుడు రోజుకు నాలుగు గ్లాసుల వరకు త్రాగవచ్చు.
2. సెంబంగ్ లీఫ్ పౌల్టీస్
ఇప్పటికీ తాజాగా ఉన్న ఆకులు మరియు మూలాలను కడగాలి. ఆ తర్వాత, నేరుగా అప్లై చేయడానికి లేదా జ్యూస్ తీసుకోవడానికి తగినంత మృదువైనంత వరకు మాష్ చేయండి. అవి సెంబంగ్ ఆకుల యొక్క వివిధ సంభావ్య ప్రయోజనాలు. అయినప్పటికీ, పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాల క్లెయిమ్‌లను మీరు ఏకగ్రీవంగా విశ్వసించకూడదు ఎందుకంటే దానిని నిరూపించడానికి ఇంకా చాలా పరిశోధనలు చేయాల్సి ఉంది. మీకు కొన్ని అనారోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, సెంబంగ్ ఆకులను తీసుకునే ముందు మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు ఉచితంగా SehatQ ఫ్యామిలీ హెల్త్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. యాప్ స్టోర్ లేదా Google Playలో ఇప్పుడు SehatQ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
