ఈ మహమ్మారి సమయంలో, చాలా మంది ప్రజలు ఇంట్లో స్వీయ-ఒంటరిగా ఉండడాన్ని ఎంచుకుంటారు. కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి మరియు ఆపడానికి ఈ చర్య తీసుకోబడింది. మహమ్మారి సమయంలో తమను తాము ఒంటరిగా చేసుకోవడం ప్రారంభించిన ఇతర దేశాల ప్రజల నుండి భిన్నంగా, సామాజిక వాతావరణం నుండి వైదొలిగే దృగ్విషయం దశాబ్దాలుగా జపాన్‌లో జరిగింది. ఈ దృగ్విషయాన్ని హికికోమోరి అంటారు.
హికికోమోరి అంటే ఏమిటి?
హికికోమోరి అనేది జపాన్‌లో సంభవించే ఒక సామాజిక దృగ్విషయం, ఇక్కడ చాలా మంది యుక్తవయస్కులు మరియు యువకులు వారి కుటుంబ సభ్యులతో తప్ప దాదాపుగా సామాజిక సంబంధాలు కలిగి ఉండరు. ఈ దృగ్విషయం సామాజిక వాతావరణం నుండి నేరస్థుడిని విపరీతంగా వేరుచేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రపంచీకరణ, సామాజిక మాధ్యమాల వినియోగం మరియు సాంకేతిక అభివృద్ధి వంటి అనేక అంశాలు ఈ దృగ్విషయానికి కారణంగా పరిగణించబడుతున్నాయి. హికికోమోరి వాస్తవానికి 90వ దశకం చివరిలో జపాన్‌లో జరిగింది. తాజా అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ దృగ్విషయం దక్షిణ కొరియా, హాంకాంగ్, ఇటలీ, ఒమన్, మొరాకో, యునైటెడ్ స్టేట్స్, ఇండియా, ఫిన్లాండ్, ఫ్రాన్స్ వంటి ఇతర దేశాలకు వ్యాపించింది.
హికికోమోరి ఒక మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత అన్నది నిజమేనా?
ఈ సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలతో హికికోమోరిని అనుబంధిస్తారు. నిజానికి, నేరస్థులు చేసిన ఉపసంహరణలు తరచుగా వారిలో మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల ఉనికికి సంబంధించినవి కావు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, హికికోమోరి మానసిక రుగ్మతల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుందని పేర్కొంది. అయినప్పటికీ, ఈ దృగ్విషయం కల్చర్ బౌండ్ సిండ్రోమ్ యొక్క రూపంగా కూడా కనిపిస్తుంది (
సంస్కృతి-బౌండ్ సిండ్రోమ్ ).
మానసిక ఆరోగ్యంపై హికికోమోరి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు
మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలతో ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా హికికోమోరి కనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ దృగ్విషయం నేరస్థుల మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపడం అసాధ్యం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యంపై హికికోమోరి వంటి విపరీతమైన ఒంటరితనం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం ఏమిటంటే ఇది అటువంటి పరిస్థితుల ఆవిర్భావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది:
- డిప్రెషన్
- చిత్తవైకల్యం
- మనోవైకల్యం
- చింతించండి
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి
- ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే కోరిక
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా, అనేక అధ్యయనాలు ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం గుండె జబ్బులతో ముడిపడి ఉన్నాయి. అదనంగా, రెండు పరిస్థితులు ఊబకాయం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
హికికోమోరితో ఎలా వ్యవహరించాలి?
హికికోమోరి చాలా కాలం పాటు ఉండి చికిత్స తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు:
హికికోమోరి నేరస్థులు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు మరియు ఇంట్లో తాళం వేసుకుంటారు. అందువల్ల, నేరస్థులు ఈ దృగ్విషయం నుండి బయటపడటానికి కుటుంబ మద్దతు అవసరం. మీ కుటుంబ సభ్యులు సామాజిక ఉపసంహరణ సంకేతాలను చూపుతున్నట్లయితే, తీర్పు లేకుండా వారి ఆందోళనలను వినడం ద్వారా వారికి సహాయం చేయండి. అక్కడ నుండి, వారు తమను తాము ఒంటరిగా చేసుకోవడానికి కారణమేమిటో మీరు కనుగొనవచ్చు. వారు తెరవడం ప్రారంభించినప్పుడు, నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి వారిని సున్నితంగా నెట్టండి.
నిపుణులతో సంప్రదింపులు హికికోమోరీ చేస్తున్న నేరస్థుని కారణాన్ని కనుగొనడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అంతర్లీన పరిస్థితి ఏమిటో తెలుసుకున్న తర్వాత, ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడు స్వీయ-ఒంటరి ప్రవర్తనను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి చికిత్సను అందించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనం]]
SehatQ నుండి గమనికలు
హికికోమోరి అనేది నేరస్థుడు సామాజిక వాతావరణం నుండి ఒంటరిగా మరియు వైదొలగడానికి ఎంచుకున్న ఒక దృగ్విషయం. ఈ పరిస్థితి మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు, కానీ ఇది ఒక రూపంలో కూడా కనిపిస్తుంది
సంస్కృతికి కట్టుబడిన సిండ్రోమ్. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, ఈ దృగ్విషయం శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. హికికోమోరి గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, రొమ్ము క్యాన్సర్, డిప్రెషన్, డిమెన్షియా, స్కిజోఫ్రెనియా మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ పరిస్థితి గురించి మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో మరింత చర్చించడానికి, SehatQ హెల్త్ అప్లికేషన్‌పై నేరుగా మీ వైద్యుడిని అడగండి. యాప్ స్టోర్ మరియు Google Playలో ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
