గర్భధారణ సమయంలో నాభి నొప్పి, దానికి కారణం ఏమిటి?

గర్భధారణ సమయంలో నాభి నొప్పి ఖచ్చితంగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది గర్భాశయం నుండి ఒత్తిడి కారణంగా సంభవిస్తుంది, కానీ డెలివరీ తర్వాత దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు బటన్ నొప్పి జ్వరం, వాంతులు, తిమ్మిరి మరియు రక్తస్రావం వంటి ఇతర ఫిర్యాదులతో పాటు ఉంటే, మీరు వెంటనే తనిఖీ చేయాలి. ఇన్ఫెక్షన్ లేదా బొడ్డు హెర్నియా వచ్చే అవకాశం ఉందా అని ప్రసూతి వైద్యుడు కనుగొంటారు.

గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు నొప్పికి కారణాలు

చర్మం మరియు కండరాలను సాగదీయడం వల్ల గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు బటన్ పుండ్లు పడేలా చేస్తుంది సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు నొప్పి గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించినప్పుడు అనుభూతి చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని అనుభవించరు. ఇది గర్భధారణకు ముందు బరువు, భంగిమ, చర్మ స్థితిస్థాపకత మరియు మరిన్నింటి నుండి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీల ఫిర్యాదుగా బొడ్డు నొప్పి గర్భం ముగిసినప్పుడు లేదా ప్రసవించిన 6 వారాల తర్వాత ముగుస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు నొప్పికి కొన్ని కారణాలు:

1. చర్మం మరియు కండరాల సాగతీత

గర్భధారణ సమయంలో, చర్మం మరియు కండరాలు, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో, గర్భం ముగిసే వరకు గరిష్టంగా సాగుతుంది. అందుకే కనిపించింది చర్మపు చారలు , దురద, మరియు కొన్నిసార్లు కడుపులో పిండం పెరుగుతున్న పరిమాణంలో నొప్పితో కూడి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క పరిణామాలలో నాభి నొప్పి ఒకటి. కడుపు పరిమాణంలో ఈ మార్పులన్నీ విసుగు బొడ్డు బటన్‌పై ప్రభావం చూపుతాయి.

2. గర్భాశయం నుండి ఒత్తిడి

గర్భధారణ సమయంలో నాభి నొప్పి తరచుగా రెండవ త్రైమాసికంలో, ముఖ్యంగా మూడవ త్రైమాసికంలో అనుభూతి చెందుతుంది. మొదటి త్రైమాసికంలో, గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం అంత పెద్దది కానందున నాభికి అనారోగ్యంగా అనిపించడం చాలా అరుదు. కానీ గర్భాశయం పెద్దది అయినప్పుడు, పొత్తికడుపు మరియు బొడ్డు బటన్ లోపలి నుండి కుదించబడుతుంది. ప్రసవ వయస్సులో, గర్భాశయం నాభి వైపు ఎక్కువగా నొక్కుతోంది. ఉదరం మరియు నాభిలోని అవయవాలు ఉదరం మరియు నాభిలోని అవయవాలపై ఒత్తిడి పిండం యొక్క బరువు నుండి మాత్రమే కాకుండా, అమ్నియోటిక్ ద్రవం నుండి కూడా వస్తుంది. ప్రసవానికి ముందు గర్భిణీ స్త్రీలు కొన్నిసార్లు పొడుచుకు వచ్చిన బొడ్డును ఎందుకు కలిగి ఉంటారో కూడా ఇది వివరిస్తుంది. [[సంబంధిత కథనం]]

3. బొడ్డు హెర్నియా

బొడ్డు హెర్నియా అనేది బొడ్డు బటన్ వైపు ప్రేగులు పొడుచుకు వచ్చే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలకే కాదు ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ సర్జరీ నుండి పరిశోధన ప్రకారం, బొడ్డు హెర్నియాలు మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు కవలలను మోస్తున్నప్పుడు లేదా ఊబకాయంతో ఉన్నప్పుడు బొడ్డు హెర్నియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీరు బొడ్డు హెర్నియా కలిగి ఉంటే, కనిపించే మరొక లక్షణం బొడ్డు బటన్ దగ్గర ఉబ్బడం. కొన్నిసార్లు, వాపు మరియు వాంతులు కలిసి. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి ఎందుకంటే అవి సంక్లిష్టతలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

4. నాభి కుట్లు

బొడ్డు బటన్ కుట్లు వేసుకున్న వ్యక్తులు గర్భధారణ సమయంలో కూడా బొడ్డు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. వీలైతే, నాభి కుట్లు ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు సంక్రమణను నివారించడానికి కుట్లు తొలగించాలి. బొడ్డు కుట్టడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినట్లయితే, కుట్టిన ప్రదేశంలో చీము బయటకు వచ్చే వరకు, దురద, మంట వంటి సంకేతాలు ఉంటాయి.

గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

గర్భధారణ సమయంలో బొడ్డు నొప్పిని తగ్గించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన స్లీపింగ్ పొజిషన్ ఎడమవైపుకు వంగి ఉంటుంది.నిజానికి, గర్భధారణ సమయంలో లాగడం వంటి బాధాకరమైన నాభిని అందరు తల్లులు అనుభవించరు. అయినప్పటికీ, ముఖ్యంగా గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తే, ఈ క్రింది వాటిని చేయడానికి ప్రయత్నించండి:

1. స్లీపింగ్ పొజిషన్‌పై శ్రద్ధ వహించండి

కడుపు ప్రాంతంలో ఒత్తిడి గర్భిణీ స్త్రీలకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ బొడ్డు బటన్ లాగడం వంటి అనుభూతిని తగ్గించడానికి, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్లీపింగ్ పొజిషన్‌ను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఎడమ వైపున పడుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అవసరమైతే, ఒకేసారి అనేక దిండులతో కడుపుకు మద్దతు ఇవ్వండి. [[సంబంధిత కథనం]]

2. మద్దతు బెల్ట్ ధరించడం

గర్భిణీ స్త్రీల కోసం అనేక ప్రత్యేక మద్దతు బెల్ట్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించేటప్పుడు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ బెల్ట్ నిలబడి మీ వెనుక మరియు పొట్టపై బరువులు ఎత్తడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైన క్రీమ్‌ను కూడా కడుపు చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో చికాకు ఏర్పడితే వర్తించండి.

3. క్రీడలు

గర్భధారణ సమయంలో లాగడం వంటి నాభి నొప్పిని కూడా ప్రినేటల్ యోగా తగ్గించగలదు. గర్భిణీ స్త్రీలు నాభి నొప్పిని తగ్గించడానికి సురక్షితమైన వ్యాయామం చేయండి, గర్భధారణ సమయంలో లాగడం వంటివి, వాటిలో ఒకటి చేయడం. జనన పూర్వ యోగా . ఈ యోగాలోని కదలికలు కడుపుతో సహా కండరాలను సాగదీయడంలో సహాయపడతాయి. రెగ్యులర్ గా ప్రెగ్నెన్సీ యోగా చేయడం వల్ల నాభి చుట్టూ నొప్పి తగ్గుతుంది.

SehatQ నుండి గమనికలు

పిండం యొక్క పెరుగుతున్న పరిమాణం కారణంగా గర్భధారణ సమయంలో నాభి నొప్పి సంభవిస్తే, ప్రసవ ప్రక్రియ తర్వాత అది స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. కానీ మరొక గర్భధారణ సమయంలో లాగడం, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా భరించలేని నొప్పి వంటి నాభి యొక్క లక్షణాలు బాధించినట్లయితే దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. ఇది మరొక వైద్య సమస్య లేదా ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సంకేతం కావచ్చు. మీరు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా తీవ్రమైన నొప్పి లక్షణాలను అనుభవిస్తే సమీపంలోని ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఉచితంగా వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించవచ్చు HealthyQ కుటుంబ ఆరోగ్య యాప్ . యాప్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి Google Play మరియు Apple స్టోర్‌లో. [[సంబంధిత కథనం]]