మహిళల కోసం హస్తప్రయోగం పద్ధతులు మరియు ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

విశ్రాంతి తీసుకోవడం, నిద్రపోవడం లేదా యోగా వంటి అనేక విషయాలు మీరు మరింత రిలాక్స్‌గా భావించవచ్చు. అయితే, మహిళలు ఎక్కువగా అన్వేషించని మరొక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం ఉంది, అవి హస్త ప్రయోగం. అవును, స్త్రీల కోసం, ఈ విధంగా మీ లైంగిక వైపు అన్వేషించడానికి సిగ్గుపడకండి. ఎందుకంటే, మహిళల్లో హస్త ప్రయోగం కూడా శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

మహిళలకు హస్తప్రయోగం రకాలు

హస్తప్రయోగం అనేది మిమ్మల్ని మీరు మరింత లోతుగా తెలుసుకునే ప్రక్రియ. కాబట్టి, మీరు ఇష్టపడే వివిధ "మార్గాలను" ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా మీరు వెతుకుతున్న ఉద్వేగం మరియు సంతృప్తిని పొందవచ్చు.

• క్లిటోరల్ హస్తప్రయోగం

క్లైటోరల్ ప్రాంతంలో అన్వేషణ అనేది మహిళలు చేయగలిగే హస్తప్రయోగం యొక్క ఒక మార్గం. మీ వేలిని ఉపయోగించి ఈ ప్రాంతాన్ని ఉత్తేజపరచడం అనేది సరళమైన దశ. అయినప్పటికీ, మీరు వైబ్రేటర్ లేదా ఉపయోగించడం ద్వారా హస్తప్రయోగం సెషన్‌ను మరింత ఉత్తేజకరమైనదిగా చేయవచ్చు సెక్స్ బొమ్మలు ఇతర.

• యోని హస్తప్రయోగం

మీరు యోని హస్తప్రయోగాన్ని ఇష్టపడితే, వేలు మరియు సెక్స్ బొమ్మలు సహాయం చేయగలను. సెక్స్ బొమ్మలు లోతైన వ్యాప్తిని కూడా అనుమతించవచ్చు, తద్వారా సంభవించే ఉద్వేగం మరింత "వ్యాప్తి" అనుభూతి చెందుతుంది మరియు మీ యోని గోడలు వేగంగా కొట్టుకునేలా చేస్తుంది.

• అంగ హస్తప్రయోగం

మీలో అంగ సంపర్కం ఇష్టపడే వారి కోసం, గేమ్ వేళ్లు లేదా ఉపయోగిస్తుంది సెక్స్ బొమ్మలు హస్తప్రయోగం చేసే ప్రాంతంలో, మీరు సంతృప్తికరమైన భావప్రాప్తిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

• వివిధ స్టిమ్యులేషన్ పాయింట్లను ప్రేరేపించడం ద్వారా హస్తప్రయోగం

స్త్రీ శరీరంలో ఉరుగుజ్జులు, తొడల లోపలి భాగం, చెవులు, మెడ వరకు అనేక ఉద్దీపన పాయింట్లు ఉన్నాయి. ఈ పాయింట్‌లలో స్టిమ్యులేషన్ అందించడం ద్వారా, మీ గేమ్ రిచ్‌గా ఉంటుంది మరియు బోరింగ్‌గా ఉండదు.

• మిశ్రమ పద్ధతులతో హస్తప్రయోగం

మిళిత సాంకేతికతలను ఉపయోగించడం మీ హస్తప్రయోగం సెషన్ యొక్క ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది. యోని ప్రాంతంలో మరియు క్లిటోరిస్‌లో ఏకకాలంలో ఆడుకోవడానికి రెండు చేతులను ఉపయోగించండి. మీరూ ప్రయత్నించండి సెక్స్ బొమ్మలు ఒక ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని జోడించడానికి. మీరు కనుగొనగలిగితేజి-స్పాట్ హస్తప్రయోగం చేసినప్పుడు, స్త్రీగుహ్యాంకురములో స్టిమ్యులేషన్ చేస్తున్నప్పుడు, ఉద్వేగం సాధించబడుతుంది, చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.

సృష్టించడం ద్వారా హస్తప్రయోగం ప్రారంభించండి మానసిక స్థితి కుడి

ఒకవేళ హస్తప్రయోగం మరింత సరదాగా ఉంటుంది మానసిక స్థితి బాగా లేచాడు. ఈ క్రింది హస్తప్రయోగం చిట్కాలతో మీ లైంగికత గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇది సమయం.

• మిమ్మల్ని మీరు రిలాక్స్ చేసుకోండి

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అనేవి లైంగిక ఆనందాన్ని పొందకుండా నిరోధించే రెండు విషాలు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు మరింత రిలాక్స్‌గా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా హస్తప్రయోగం ద్వారా ఉద్వేగం సాధించవచ్చు.

• నెమ్మదిగా చేయండి

ఈ హస్త ప్రయోగం సెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు భారంగా భావించవద్దు. మీరు భావప్రాప్తి పొందవలసిన అవసరం లేదు. మీ లైంగిక ఆసక్తులను అన్వేషించడానికి ఇదే సమయం అని చెప్పండి. మీరు మీ స్వంతంగా ఉన్నారు, కాబట్టి మీకు కావలసినది చేయండి. చాలా తొందరపడకండి మరియు నెమ్మదిగా చేయండి, తద్వారా మనస్సు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

• మీ శరీరాన్ని సున్నితంగా తాకండి

యోని వెలుపల ఒక సున్నితమైన స్పర్శతో హస్తప్రయోగం చేయడం ప్రారంభించండి, లోపలికి వెళ్లడానికి ముందు, ఇతర, మరింత సవాలుగా ఉన్న ప్రాంతాలకు వెళ్లండి. శరీరాన్ని అన్వేషించడం ద్వారా, మీరు ఇష్టపడే ఉద్దీపనల ప్రాధాన్యతలను తెలుసుకుంటారు.

• ఒక చిన్న ప్రయోగం చేయండి

కొంతమంది మహిళలు యోనిలో ఉద్దీపనను ఇష్టపడతారు, కొందరు శరీరంలోని ఇతర స్టిమ్యులేషన్ పాయింట్ల వద్ద ఉద్దీపనను ఇష్టపడతారు. హస్తప్రయోగంలో స్థిరమైన నియమాలు లేవు, కాబట్టి, హస్తప్రయోగం చేసేటప్పుడు ఒక చిన్న ప్రయోగం చేయడానికి సంకోచించకండి.

• వేళ్లు కాకుండా ఇతర మీడియాను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి

ఉపయోగించి మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి సెక్స్ బొమ్మలు అలాగే చలనచిత్రాలు మరియు పెద్దల పుస్తకాలతో పాటు, మీ హస్తప్రయోగం సెషన్‌కు భిన్నమైన సంచలనాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఒకటి ఉంది, అవి మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి హస్తప్రయోగానికి ముందు మరియు తర్వాత మీ చేతులను కడగాలి. అదనంగా, శుభ్రంగా కడగాలి సెక్స్ బొమ్మలు దానిని ఉపయోగించిన తర్వాత. ఎప్పుడూ అప్పు ఇవ్వకండి సెక్స్ బొమ్మలు మీరు ఇతర వ్యక్తులకు. అలాగే, ఆసన కాలువలోకి ప్రవేశించిన వస్తువులను యోని హస్తప్రయోగం కోసం ఉపయోగించకూడదు.

స్త్రీలకు హస్త ప్రయోగం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

హస్తప్రయోగం అనేది కేవలం లైంగిక సంతృప్తిని నెరవేర్చడమే కాదు. ఈ ఒక కార్యాచరణ యొక్క ఆరోగ్య వైపు నుండి పొందగలిగే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. మనస్సును మరింత ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్ గా చేస్తుంది

హస్తప్రయోగం శరీరం అంతటా రక్త ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెదడులోని ఎండార్ఫిన్స్ అని పిలువబడే రసాయన భాగాల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఎండార్ఫిన్లు మీ మానసిక స్థితిని పెంచే హార్మోన్లు.

2. లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడండి

హస్తప్రయోగం మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ లైంగికతతో మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు మంచంపై మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.

3. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన లైంగిక సమస్యలకు సహాయపడుతుంది

రుతువిరతి స్త్రీ ప్రాంతంలో మార్పులతో సహా స్త్రీ శరీరంలో మార్పులకు లోనవుతుంది. ఈ కాలంలో ప్రవేశించినప్పుడు, యోని ఇరుకైనది మరియు లైంగిక సంభోగం బాధాకరంగా ఉంటుంది. హస్తప్రయోగం చేయడం ద్వారా, ముఖ్యంగా నీటి ఆధారిత కందెనను ఉపయోగించినప్పుడు, యోనిలో రక్త ప్రసరణ సజావుగా ఉంటుంది, కణజాల తేమ నిర్వహించబడుతుంది మరియు యోని సంకోచాన్ని నివారించవచ్చు. [[సంబంధిత కథనాలు]] కొత్త లైంగిక దృక్పథాన్ని అనుభూతి చెందడానికి స్త్రీ హస్తప్రయోగం చేయవచ్చు. ఇది సురక్షితంగా ఉన్నంత కాలం, తలెత్తే నష్టాలను నివారించవచ్చు మరియు ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.