12-24 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులలో 85% వరకు బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు వైట్‌హెడ్స్‌తో సహా రంధ్రాల మూసుకుపోవడం వల్ల చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. సారూప్య పేర్లను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ రెండు రకాల కామెడోన్‌ల రూపం మరియు కారణాల మధ్య తేడాలు ఉన్నాయి. అయితే, బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు వైట్ హెడ్స్ చికిత్స సాధారణంగా ఒకే విధంగా ఉంటుంది.
బ్లాక్ హెడ్స్ యొక్క కారణాలు
బ్లాక్ హెడ్స్ లేదా
కామెడోన్ అనేది మొటిమలాగా ఏర్పడిన ముఖంపై వాపు పరిస్థితి. ఓపెన్ రంధ్రాలతో చర్మం కింద ఫోలికల్స్ నుండి బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ అనేది చర్మంపై ఏర్పడే ముఖంపై నల్లటి చుక్కలు, లేకుంటే ఓపెన్ కామెడోన్‌లు అని పిలుస్తారు. బ్లాక్‌హెడ్స్‌లో, సెబమ్ కారణంగా ముఖ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి మరియు చర్మం కింద ఉన్న సెబమ్ లేదా మెలనిన్ ఆక్సీకరణం వల్ల రసాయన ప్రతిచర్య జరుగుతుంది. ఫలితంగా, ఈ అడ్డుపడే రంధ్రాలు నల్లగా మారుతాయి. ముఖంతో పాటు, బ్యాక్ మరియు భుజాల చర్మంపై కూడా బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపిస్తాయి. ఇంతలో, చర్మం క్రింద ఉన్న ఫోలికల్స్ చర్మంపై చిన్న ఓపెనింగ్‌లతో బ్యాక్టీరియాతో నిండినప్పుడు వైట్‌హెడ్స్ లేదా క్లోజ్డ్ కామెడోన్‌లు సంభవిస్తాయి. గాలి ఫోలికల్‌లోకి ప్రవేశించడంలో విఫలమవుతుంది, కాబట్టి బ్యాక్టీరియా రసాయన ప్రతిచర్యకు గురికాదు మరియు తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. వైట్ బ్లాక్ హెడ్స్ వెనుక, భుజాలు లేదా ముఖంపై కూడా కనిపిస్తాయి.
బ్లాక్ హెడ్ ట్రీట్మెంట్
వైట్ హెడ్స్ మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ రెండూ చాలా తేలికపాటి ముఖ సమస్యలు. రెండూ అడ్డుపడే రంధ్రాల వల్ల సంభవిస్తాయి, కాబట్టి చికిత్స భిన్నంగా లేదు. కింది దశలను అమలు చేయండి.
1. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కంటెంట్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
బ్లాక్ హెడ్స్ లేదా వైట్ హెడ్స్ ను తొలగించేందుకు ఉపయోగించే అనేక ఫేషియల్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రధాన విధి రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి మొటిమలుగా మారడానికి ముందు వాటిని శుభ్రం చేయవచ్చు. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను (క్లెన్సర్‌లు లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లు) కోసం చూడండి.
. మొటిమలను ఎండబెట్టడం, నూనెను తొలగించడం మరియు రంధ్రాలను కప్పి ఉంచే డెడ్ స్కిన్ కోసం రెండూ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
2. మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి
ముఖ చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దానిని అస్సలు తాకకూడదు. ఇది కేవలం సున్నితమైన స్క్రాచ్ అయినప్పటికీ, మీ చేతుల నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి మీ ముఖం మీద వదిలి, ఆపై రంధ్రాలలోకి ప్రవేశిస్తాయి. బ్లాక్‌హెడ్స్ లేదా వైట్‌హెడ్స్‌కు కారణమయ్యే అడ్డంకి ఏర్పడుతుంది. మీరు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను పాప్ చేయడానికి శోదించబడినప్పటికీ, మీ చర్మం నుండి బ్యాక్టీరియా మీ ముఖంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. అదనంగా, ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రాంతంలో పుండ్లు, రంగు మారడం, చర్మం ఎర్రబడటం, చికాకు మరియు నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
3. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ప్రయత్నించండి
ముఖ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా కొన్ని సప్లిమెంట్ల సామర్థ్యాన్ని చూపించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఇది నిజంగా శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, ముఖ చర్మ సౌందర్యం కోసం క్రింది ప్రత్యామ్నాయ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు:
- టీ ట్రీ ఆయిల్ (టీ ట్రీ ఆయిల్)
- ఆల్ఫా హైడ్రాక్సిక్ యాసిడ్ (AHA)
- అజెలిక్ యాసిడ్
- గొడ్డు మాంసం మజ్జ
- ఇనుము
- గ్రీన్ టీ సారం
- కలబంద
- ఆల్కహాల్ ఈస్ట్
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణకు చిట్కాలు
ఫేషియల్ స్కిన్ కోసం రెగ్యులర్ గా కేర్ చేయడం వల్ల ముఖంపై బ్లాక్ హెడ్స్ వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ బ్లాక్ హెడ్ నివారణ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి:
- సురక్షితమైన క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి.
- చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి
- నూనె లేని మేకప్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి మరియు రంధ్రాలను మూసుకుపోకండి
- పడుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ మేకప్‌ను పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి
- ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి
- మొటిమలకు మసాజ్ చేయవద్దు
ముఖ చర్మ సమస్యలు కొనసాగితే మరియు చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటే, సరైన చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
